暮气沉沉形容什么人-暮气沉沉多形容什么

1.为何有的年轻人暮气沉沉，不求上进，不想升职？人生不应早早“养老”

2.形容一个人很精神的成语

3.形容人意志消沉的成语

4.一个人压抑太久的表现是？

5.形容人没信心的词语

为何有的年轻人暮气沉沉，不求上进，不想升职？人生不应早早“养老”

前几天，和几个好友一起吃饭。酒过三巡，甲开始感慨了：“单位刚来了两个年轻的小伙子，可做事丢三落四，懒得出奇，找他们谈了不止一次心，可他们依然满不在乎，背地里还说‘来这里就是为了养老的’。好好的年轻人，不求上进，现在就开始想着养老了。”

乙表示赞同：“我家儿子就这样不成器，工作上有机会也不去争取，回到家就是关上房门玩 游戏 。说他几句也不吭声，他玩他的，我说我的，一点办法也没有。”

的确，现在很多年轻人给人感觉暮气沉沉，表现为在人际关系上，尽量少打交道，宁愿吃点亏也要避免发生冲突；对于工作的态度，少做决策，少主动揽事，“不求有功，但求无过”；对于 情感 矛盾，不争辩，冷处理。

从心理学的角度来看，人生的“养老”理念对个体来说有利有弊。

一方面，工作生活节奏的加快，使得个体承受了相当大的心理压力。而当个体无法改变外部事物时，那就只能改变自我。此时，采取适当的“养老”行为，达到某种寄托或放松，能有效避免挫折、无奈、困惑对内心的影响。

另一方面，面对激烈的竞争环境，如果一味秉持“养老”理念，就会缺乏拼搏的勇气，不思进取，逐渐丧失掉独立思考的能力，只会被动去接受外界传递的信息。久而久之，就会失去创新能力和自主性，阻碍个体心理的 健康 发展。

　 如果你正处于快退休阶段，那么可以适当“养老”， 遇事不逞强，毕竟体力、精力不如年轻时，让劳累大半辈子的身心放松下来，尤其是遇到挫折时，要看淡得失。

如果正处于奋斗期的青壮年，那么就应当为满意的生存、安全、发展而积极工作，因为只有这些基本生存、安全问题解决后，才能去寻求更高层次的“养老”精神需求。然而，有的人年纪轻轻，内心脆弱，畏惧成事过程中的艰难，不敢面对失败带来的痛苦，转而给自己贴上了无欲无求的“标签”，这不过是为自己害怕失败找理由。

作者：北京回龙观医院 心理咨询师　徐东

形容一个人很精神的成语

安魂定魄：魂、魄：人的灵气、精神。指使人心安定。

安身立命：安身：在某处安下身来；立命：精神有所寄托。指生活有着落，精神有所寄托。

安心立命：使身心安定，精神上有所寄托。

按部就班：部、班：门类，次序；就：归于。按照一定的步骤、顺序进行。也指按老规矩办事，缺乏创新精神。

昂然挺立：昂首挺胸地直立着。形容精神昂扬，无所畏惧的样子。

昂首阔步：昂：仰，高抬。抬起头迈开大步向前。形容精神抖擞，意气风发。

昂头阔步：昂：仰，高抬。抬起头迈开大步向前。形容精神备发或态度傲慢。参见“昂首阔步”。

傲雪凌霜：形容不畏霜雪严寒，外界条件越艰苦越有精神。比喻经过长期磨练，面对冷酷迫害或打击毫不示弱、无所畏惧。傲，傲慢、蔑视。

傲雪欺霜：形容不畏霜雪严寒，外界条件越艰苦越有精神。比喻经过长期磨练，面对冷酷迫害或打击毫不示弱、无所畏惧。傲，傲慢、蔑视。

百般折磨：用各种方式使人在肉体上、精神上遭受痛苦。

百无聊赖：聊赖：依赖。精神上无所寄托，感到什么都没意思。

悲观厌世：厌世：厌弃人世。对生活失去信心，精神颓丧，厌弃人世。

比类从事：比：比照。其它类似的情况按照这种精神办理。

擦拳抹掌：形容战斗或劳动之前，人们精神振奋，跃跃欲试的样子。同“摩拳擦掌”。

超绝非凡：智力或精神道德状况或力量超群或超过常人。

愁海无涯：愁海：愁深似海。忧愁的尽情就像大海一样无边无际。形容精神上忧郁、惆怅。

储精蓄锐：储：积累；蓄：积蓄；锐：锐气。保养精神，蓄集锐气。

传神阿堵：传神：指好的文学艺术作品描绘的人物生动、逼真；阿堵：六朝人口语，即这、这个。形容用图画或文字描写人物，能得其精神。

垂范百世：垂：流传。范：典范。指光辉榜样或伟大精神永远流传。

垂头塌翼：塌：下垂。耷拉着脑袋，下垂着翅膀。比喻情绪低落而精神不振的神态。

踔厉奋发：形容精神振奋，斗志昂扬。

踔厉风发：踔厉：精神振奋，言论纵横；风发：象刮风一样迅猛。形容精神振作，意气奋发。

粗心大气：粗：粗疏；气：人的精神状态。指做事不细心，随便马虎。

存神索至：存神：保养精神；索至：寻找事物深奥的道理。旧指品德高尚的人注重保养精神，以探寻事物深奥的道理。

当一天和尚撞一天钟：比喻做事情敷衍消极，混一天算一天，没有积极主动的精神。

倒三颠四：形容言行无条理或神智不清，精神恍惚。

蹈厉奋发：蹈：踩，引伸为做，实行；厉：猛烈，迅疾；奋：振作；发：激励。精神振奋，行动迅猛。

得意忘象：指只取其精神而无视其形式。

癫头癫脑：疯疯癫癫，精神不正常。

动人心魄：魄：迷信者指依附人形体而存在的精神。形容使人感动或令人震惊。

抖搂精神：振作起精神。

抖擞精神：振作起精神。

敦诗说礼：敦：敦厚。诗：《诗经》。诚恳地学《诗》，大力讲《礼》。旧时统治阶级表示要按照《诗经》温柔敦厚的精神和古礼的规定办事。

耳热眼花：眼睛发花，耳朵发热。形容饮酒微有醉意，精神兴奋的感觉。

耳视目听：用耳朵看，用眼睛听。三代道家荒唐地认为视听由精神主宰，可以不受器官限制。

发奋蹈厉：发：奋发，振作；蹈：跳、踏；厉：猛烈，有力。后比喻精神奋发，意气风发昂扬。

发奋有为：精神振作，有所作为。

发扬踔厉：原指周初《武》乐的舞蹈动作。手足发扬，蹈地而猛烈，象征太公望辅助武王伐纣时勇往直前的意志。后比喻精神奋发，意气昂扬。

发扬蹈厉：原指周初《武》乐的舞蹈动作。手足发扬，蹈地而猛烈，象征太公望辅助武王伐纣时勇往直前的意志。后比喻精神奋发，意气昂扬。

发扬蹈励：发：奋发，振作；扬：昂扬；蹈：跳、踏。后比喻精神奋发，意气风发昂扬。

放下包袱：放：安放，搁置。丢开思想包袱，消除精神上的负担。

费力劳神：耗费力量和精神。

分心劳神：劳：费。分散心力和耗费精神。

奋笔疾书：奋笔：提起笔来。指精神昂扬地挥笔快速书写。

奋笔直书：奋笔：提起笔来。指精神昂扬地挥笔快速书写。同“奋笔疾书”。

奋不顾生：奋：振作精神，鼓起干劲。指勇往直前，不顾个人安危。

奋不虑身：奋：振作精神，鼓起干劲。指勇往直前，不顾个人安危。

奋发蹈厉：奋：振作；发：激励；蹈：踩，引申为做，实行；厉：猛烈，迅疾。精神振奋，行动迅猛。

奋发图强：图：谋求。振作精神，以求强盛。

奋发向上：精神振作，情绪高昂。

奋发有为：奋发：精神振作。精神振作，有所作为。

愤发有为：愤发：振作，兴起。精神振作，有所作为。

丰神异彩：精神丰满，焕发容光。

风华正茂：风华：风采、才华；茂：旺盛。正是青春焕发、风采动人和才华横溢的时候。形容青年朝气蓬勃、奋发有为的精神面貌。

疯疯癫癫：精神失常的样子。形容人言语行动轻狂或超出常态。

凤狂龙躁：形容心情烦躁，精神失常。

感慨激昂：情绪激动，精神昂扬。

高歌猛进：高声歌唱，勇猛前进。形容在前进的道路上，充满乐观精神。

过化存神：过：经过；存：保存，具有。圣人所到之处，人民无不被感化，而永远受其精神影响。

行眠立盹：形容极度疲倦无精神。

濠上观鱼：庄子与惠施在濠水边上看鱼，对鱼之乐是否可知进行辩论。比喻悠闲自得和超凡脱俗的情趣和精神境界。

浩然之气：浩：盛大、刚直的样子；气：指精神。指浩大刚正的精神。

慌慌忙忙：指手忙脚乱、焦急不安或精神慌乱。

慌里慌张：指焦急不安或精神慌乱。

回光反照：指日落时由于反射作用而天空中短时发亮。比喻人前精神突然兴奋。也比喻事物灭亡前夕的短暂兴旺。

回光返照：指太阳刚落山时，由于光线反射而发生的天空中短时发亮的现象。比喻人前精神突然兴奋。也比喻事物灭亡前夕的表面兴旺。

昏昏欲睡：昏昏沉沉，只想睡觉。形容极其疲劳或精神不振。也比喻诗文、谈话等内容空洞乏味，使人提不起兴趣。

昏眊重膇：眊：眼睛失神；膇：脚肿。视力模糊，腿脚肿胀。形容精神不济，身体衰老。

魂不守舍：舍：住宅，比喻人的躯壳。灵魂离开了躯壳。指人之将。也形容精神恍惚。

魂不守宅：指人之将。也形容精神恍惚。“魂不守舍”。

魂颠梦倒：犹言神魂颠倒。精神恍惚，颠三倒四，失去常态。

魂飞魄荡：形容受外界刺激、诱惑而精神不能集中。亦形容惊恐万状。

魂飞天外，魄散九霄：魂：灵魂；魄：依附形体而显现的精神。形容惊恐到了极点或受到了极大诱惑而不能自持。

魂劳梦断：形容日夜思念，精神困乏。

激昂慷慨：精神振奋，情绪激昂，充满正气。

坚苦卓绝：坚苦：坚忍刻苦；卓绝：超过一般。坚忍刻苦的精神超过寻常。

艰苦卓绝：卓绝：极不平凡。坚忍刻苦的精神超过寻常。

经久不衰：精神饱满的状态，身体健壮的外表。

精采秀发：精采：精神、神采；秀发：焕发。形容人的精神焕发。

精诚贯日：精：精神；贯：贯通；日：太阳。精神和太阳贯通起来。形容极端忠诚。

精力充沛：体力强盛，精神充足。

精疲力竭：竭：尽。精神、力气消耗已尽。形容非常疲劳。

精疲力尽：精神疲乏，气力用尽。形容精神和身体极度疲劳。

精神百倍：形容特别有精神。

精神抖擞：抖擞：振动，引伸为振作。形容精神振奋。

精神涣散：精神：神志，心神；涣散：分散，散漫。形容精神分散不集中。

精神焕发：焕发：光彩四射的样子。形容精神振作，情绪饱满。

炯炯有神：炯炯：明亮的样子。形容人的眼睛发亮，很有精神。

救扶伤：扶：扶助，照料。抢救生命垂危的人，照顾受伤的人。现形容医务工作者全心全意为人民服务的精神。

举首奋臂：举：抬起；奋臂：有力地高举手臂。形容精神奋发。

聚精会神：会：集中。原指君臣协力，集思广益。后形容精神高度集中。

开弓没有回头箭：拉开弓就要把箭射出去。比喻既然已经开始，就要继续进行下去。也形容做事勇往直前，决不后退的精神。

慷慨激昂：慷慨：情绪激动；激昂：振奋昂扬。精神振奋，情绪激昂，充满正气。

慷慨激烈：精神振奋，情绪激昂，充满正气。同“慷慨激昂”。

慷慨激扬：激扬：振奋昂扬。精神振奋，意气昂扬。形容情绪、语调激动昂扬而充满正气。

旷心怡神：舒畅心胸，愉悦精神。

旷性怡情：旷：开朗；怡：快乐。指心情开朗，精神愉快。

旷志怡神：旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。

馈贫之粮：馈：赠送。广博的见闻是赠给知识贫乏者的宝贵的精神食粮。

劳神苦形：神：精神；形：形体。劳累形体，费尽精神。指用心用力，认真干事。

劳形苦神：形：形体；神：精神。劳累形体，费尽精神。指用心用力，认真干事。

劳形苦心：身体疲劳，精神困乏。

傫如丧狗：形容人失意而精神颓丧。傫，古同“累”。

礼让为国：治理。以礼所提倡的谦让精神治理国家。

历精更始：振奋精神，从事革新。

历精图治：振奋精神，力图治理好国家。

历精为治：振奋精神，治理好国家。

厉精更始：厉：振作，奋勉；更始：除旧布新。振奋精神，进行革新。

厉精求治：厉：振作，振奋；治：治理国家。振奋精神，想办法治理好国家。

厉精图治：图：谋求，设法。厉：奋勉。治：治理。振奋精神，设法把国家治理好。亦作“励精图治”、“厉精求治”、“厉精为治”。

厉精为治：振奋精神，设法把国家治理好。

立命安身：立命：精神上安定；安身：指得以容身。指精神上有寄托，生活上有着落。

励精更始：振作精神，从事革新。

励精求治：振奋精神，尽力设法治好国家。

励精图进：励精：振奋精神；图：指谋求。挂历精神，力求前进。

励精图治：砺：奋勉；图：设法；治：治理好国家。振奋精神，想办法治理好国家。

六脉调和：六脉：凡人左右手各有寸、关、尺三脉，合称六脉。指人身体健康，精神愉快。

龙马精神：龙马：古代传说中形状象龙的骏马。比喻人精神旺盛。

龙神马壮：谓像骏马一样的有精神。

马肥人壮：壮：强壮。形容军威雄壮，精神抖擞。

满面红光：满面：整个面部。形容心情舒畅，精神健旺的样子。

茫然若失：茫然：失意的样子；若失：好像失去了东西。形容精神不集中，恍惚，若有所失的样子。

没而不朽：没：同“殁”，。指人的身体虽，但其精神、业绩、文章永存人间。

没精打采：采：精神。形容精神不振，提不起劲头。

没精打彩：形容精神不振，情绪低落。

没精没彩：犹没精打彩。形容精神不振，情绪低落。

没精塌彩：形容精神不振，情绪低落。同“没精打彩”。

没心没想：精神不集中。

眉低眼慢：形容精神散漫，懒得动弹的样子。

眉舒目展：展：伸张。形容神采飞扬，精神振奋。

眉扬目展：展：伸张。形容神采飞扬，精神振奋。

摩拳擦掌：形容战斗或劳动之前，人们精神振奋，跃跃欲试的样子。

磨拳擦掌：形容精神振奋、跃跃欲试的样子。也形容激动、气愤的样子。

默契神会：指从意识深处默默领会和揣摩事物所蕴含的精神气韵。

暮气沉沉：暮气：黄昏时的烟霭；沉沉：低沉。形容精神萎靡不振，缺乏朝气。

女娲补天：神话故事，伏羲的妹妹女娲炼五色石补天。形容改造天地的雄伟气魄和大无畏的斗争精神。

疲精竭力：疲：疲倦；竭：尽。精神、力气消耗已尽。形容非常疲劳。

贫困潦倒：生活贫困，精神失意颓丧。

贫穷潦倒：家境很穷、衣着破烂、精神状态很差。

魄荡魂摇：形容受外界刺激、诱惑而精神不能集中。

欺霜傲雪：形容不畏霜雪严寒，外界条件越艰苦越有精神。比喻经过长期磨练，面对冷酷迫害或打击毫不示弱、无所畏惧。傲，傲慢、蔑视。

气贯虹霓：贯：贯穿。正义的精神直上高空，穿过彩虹。形容精神极其崇高，气概极其豪壮。

气贯长虹：贯：贯穿。正义的精神直上高空，穿过彩虹。形容精神极其崇高，气概极其豪壮。

气宇昂昂：气宇：气度，仪表；昂昂：气概轩昂的样子。精神饱满，气度不凡。

气宇轩昂：气宇：指人的仪表、风度；轩昂：精神饱满的样子。形容人精力充沛，风度不凡。

器宇轩昂：器宇：人的仪表、风度、襟怀；轩昂：精神饱满的样子。形容人精力充沛，风度不凡。

千里神交：相隔千里，精神契合。指友情深厚。

强打精神：强：勉强。勉强打起精神。

勤俭持家：以勤劳节约的精神操持家务。

寝皮食肉：①形容仇恨之深。②借指勇武的行为或精神。

青肝碧血：比喻以身殉国的精神。

倾摇懈弛：心绪不宁，精神懈怠。

倾注全力：倾注：把精神或力量集中到一个目标。把所有力量集中在一个目标。

穷极无聊：穷极：极端；无聊：无所依托。原指光景穷困，精神无所寄托。现也形容无事可做，非常无聊。

屈身辱志：屈：使弯曲，不能伸展；志：志向。形容精神和肉体都受到损害。

屈心抑志：比喻精神和志向都受到压抑。

全神贯注：贯注：集中。全部精神集中在一点上。形容注意力高度集中。

群威群胆：形容大家团结一致英勇战斗时表现出来的力量和勇敢精神。

热情奔放：充满热情的，充满活力、首创精神或应变能力的样子。

容光焕发：容光：脸上的光彩；焕发：光彩四射的样子。形容身体好，精神饱满。

如痴似醉：①形容因惊恐而发呆。②形容陶醉的精神状态。亦作“如醉如痴”。

飒爽英姿：飒爽：豪迈矫健；英姿：英勇威武的姿态。形容英俊威武、精神焕发的样子。

三魂七魄：魂：旧指能离开人体而存在的精神；魄：旧指依附形体而显现的精神。道家语，称人身有“三魂七魄”。

三年不目月：三年不见日月，精神不振，眼睛朦胧。比喻懒于修养，不求进取。

扫地而尽：表示破坏得一干二净。多指某种文物揣度、精神气慨等丧失殆尽。

善者不亡：形容为了国家或救人危急而牺牲的人虽然了，但精神不灭，还跟活着一样。

少气无力：气不壮，没力量。形容精神不振。

身心交病：交：一齐，同时；病：困乏。身体和精神都很困乏。

身心交瘁：身体衰弱，精神不振。

神安气集：精神安定，气息凝集。

神采飞扬：形容兴奋得意，精神焕发的样子。

神采焕发：神采：人的精神、神气和光彩；焕发：光彩四射。形容精神饱满，生气勃勃的风貌。

神采焕然：神采：显露在外的精神。脸上神态十分有光采。

神采奕然：奕奕：精神焕发的样子。形容精神饱满，容光焕发。

神采奕奕：奕奕：精神焕发的样子。形容精神饱满，容光焕发。

神彩飞扬：飞扬：精神焕发。形容兴奋得意，精神焕发的样子。

神彩奕奕：奕奕：精神焕发的样子。形容精神旺盛，容光焕发。

神飞气扬：精神振奋，意气昂扬。

神分志夺：精神分散，志气丧失。

神魂荡飏：形容精神飘忽。

神魂颠倒：神魂：精神，神志。精神恍惚，颠三倒四，失去常态。形容对人或事入迷着魔。

神魂飞越：精神飞出体外。形容人精神恍惚，神志不定的样子。

神魂恍惚：神魂：精神，心绪；恍惚：神智不清。指心神不定，精神不集中。

神魂飘荡：形容精神飘忽。

神交已久：神交：精神上的交往。虽然没有见过面，但互相精神相通，仰慕已久。

神经错乱：①指精神病。②指精神和思虑迷糊不清，失去常态。

神劳形瘁：瘁：劳累。指精神和身体都极度劳累。

神流气鬯：指精神气息流畅通达。

神迷意夺：指精神迷乱，情思恍惚。

神气扬扬：形容人精神焕发。

神融气泰：精神融和气息通泰。

神思恍惚：神思：精神，心绪；恍惚：神智不清。指心神不定，精神不集中。

神完守固：神：精神；完：完美；守：操守。精神饱满，坚持操守。

神往神来：指精神相通。

神闲意定：精神或神态悠闲，心意专一稳定。

神怡心旷：精神愉悦，心胸开阔。同“心旷神怡”。

神怡心醉：精神愉快，内心陶醉。

神郁气悴：指精神郁结劳悴。

神志不清：神志错乱或精神错乱。

神智不清：神智：意识。神志错乱或精神错乱。

神怡心静：怡：愉快。精神愉快，心境平和。

失魂荡魄：形容心意烦乱，精神恍惚。

失魂落魄：魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。

失魂丧魄：①形容心烦意乱，精神恍惚。②形容极度惊恐不安。

失神落魄：魄：旧指人身中依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。

失神丧魄：失：丧失；魄：人的精神灵气。形容心神不宁或惊慌之极。

师其意不泥其迹：师：效法；意：意图；泥：拘泥；迹：前人留下的言论。学习前人的理论只能学习它的基本精神，而不能守它的具体做法。

师心而不蹈迹：师：效法；迹：前人留下的言论。学习前人的理论只能学习它的基本精神，而不能守它的具体做法。

竖起脊梁：比喻振作精神。

说大人则藐之：大人：大人物。原指向大人物游说时，不能把他们的地位和权势放在眼里。后比喻敢于同权威名流争鸣辩论的精神。

思而不学则殆：殆：精神疲倦而无所得；思：思考。只是思考而不去学习，就会使精神疲倦而无所得。

气沉沉：形容气氛不活泼。也形容人精神消沉，不振作。

四平八稳：原形容身体各部位匀称、结实。后常形容说话做事稳当。也形容做事只求不出差错，缺乏积极创新精神。

虽犹生：犹：如同。指人虽，精神不灭，楷模犹存。也指心无牵挂、憾事，虽犹同活着。

虽之日，犹生之年：犹：如同。指人虽，精神不灭，楷模犹存。也指心无牵挂、憾事，虽犹同活着。

岁寒知松柏之后凋：比喻只有经过艰苦恶劣环境的考验，才能看出一个人的高尚精神品质。

调神畅情：使精神顺适，情绪欢畅。

投袂而起：投袂：挥动袖子。形容精神振作，立即行动起来的神态。

万古常新：万古：千年万代。千秋万代都像松柏一样永远苍翠。比喻崇高的精神或深厚的友谊永远不会消失。

万古长春：万古：千年万代，永远。永远像春天一样，草木翠绿，生机勃勃。比喻人的精神永远像春天一样毫不衰退或祝愿好事长存。亦作“万古长青”、“万古常青”、“万古常新

万古长存：万古：千秋万代。指某种好的精神或品德永远存在。

万古长青：万古：千秋万代。千秋万代都象松柏一样永远苍翠。比喻崇高的精神或深厚的友谊永远不会消失。

万古长新：万古：千秋万代，永远。永远是新的。指某种好的精神或品德永远存在。

万年长存：万年：久远。指精神或品德永世长存。

亡魂失魄：魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。

唯心主义：物质世界是意识、精神的产物，意识、精神是第一性的，物质是第二性的哲学观点。

委靡不振：委靡：也作“萎靡”，颓丧。形容精神不振，意志消沉。

萎糜不振：形容情绪低沉，精神颓废。

萎靡不振：萎靡：颓丧。形容精神不振，意志消沉。

未老先衰：年纪还不大就衰老了。多指由于精神或体力负担过重而导致过早衰老。

无颠无倒：犹言颠颠倒倒。指精神错乱。无，语助词，无义。

无精打采：采：兴致。形容精神不振，提不起劲头。

无精打彩：打：打消。形容精神不振，提不起劲头。

无聊赖：聊赖：依赖。精神上无所寄托，感到什么都没意思。

喜溢眉梢：形容人很快乐的精神。

喜则气缓：气缓：心气舒缓或和达。喜能使人精神兴奋，心情和达，气机通利。

销神流志：消耗精神，丧失意志。

心病还从心上医：心里的忧虑或精神负担必须消除造成这种精神负担的因素。

心病还将心药医：心里的忧虑或精神负担必须消除造成这种精神负担的因素。

心病还须心上医：心里的忧虑或恋念成了精神负担，必须消除造成这种精神负担的因素。

心病还须心药医：心里的忧虑或恋念成了精神负担，必须消除造成这种精神负担的因素。

心病还用心药医：心里的忧虑或恋念成了精神负担，必须消除造成这种精神负担的因素才能解决。

心旷神恬：心境开阔，精神愉快。同“心旷神怡”。

心旷神怡：旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。

心旷神愉：心境开阔，精神愉快。同“心旷神怡”。

心力交瘁：交：一齐，同时；瘁：疲劳。精神和体力都极度劳累。

心凝形释：精神凝聚，形体散释。指思想极为专注，简直忘记了自己身体的存在。

心如槁木：犹心若灰。形容不为外物所动的一种精神状态。现多用以形容灰心失意。

心如寒灰：形容不为外物所动的一种精神状态。现多用以形容灰心失意。同“心若灰”。

心若灰：灰：已冷却的灰烬。形容不为外物所动的一种精神状态。现多用以形容灰心失意。

心神不安：安：安定。心里烦躁，精神不安。

心神不定：定：安定。心里烦躁，精神不安。

心神恍惚：恍惚：神志不清，精神不集中。形容精神不集中或神志不清楚。

心神专注：专注：专心致志。把全部精神集中起来。形容精神高度集中。

心爽神怡：怡：愉快。心境开阔，精神愉快。

心绪恍惚：恍惚：神志不清，精神不集中。形容精神不集中或神志不清楚。

形容人意志消沉的成语

气沉沉——形容气氛不活泼。也形容人精神消沉，不振作。

萎靡不振——萎靡：颓丧。形容精神不振，意志消沉。

灰心丧气——灰心：心如熄灭了的灰；丧：失去。形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。

垂头丧气——垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。

暮气沉沉——暮气：黄昏时的烟霭；沉沉：低沉。形容精神萎靡不振，缺乏朝气。

无精打采——采：兴致。形容精神不振，提不起劲头。

一个人压抑太久的表现是？

压抑太久通常表现为心情沉闷、烦恼不堪、牢骚满腹、暮气沉沉，时不时有股无名火，似乎一切都令人生厌。

既不能分享他人的喜悦，也不能分担他人的忧愁，对他人的喜怒哀乐无动于衷，难以发生共鸣，失去广泛的兴趣，成天拘泥在自我约束之中，心中似有块石头难以消除，严重时还会有绝望之感。

预防常识

忧郁症是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。病人表现为自卑、思维活动迟缓、厌世甚至自杀。对病人及其家庭最大的危害莫过于自杀了。自杀可以说是病情严重的标志。

如果及早发现及早治疗，通常能阻止病情的发展，避免悲剧。但现实生活中，由于人们对忧郁这样的疾病认识不足，以为病人的自卑、唉声叹气、生活的缺乏朝气和意志消沉是思想问题而根本未考虑医治，更有甚者横加指责，于是造成了时机的丧失甚或促发了自杀。

故此，对本病的关键是认识忧郁，及时医治。已有像百优解、麦普替林、氯丙咪秦等高效抗忧郁药，效果确切，疗效理想。大多有效的抗抑郁药都有口干，胃肠道反应等副作用，且起效有些慢。而抑郁症患本身已有多种躯体不舒适的主诉，因而服药早期可能会有躯体不舒适加重的感觉。

这时应当坚持治疗，随着时间的推移，绝大多数病人药物的副作用逐渐减轻的同时疾病得到了理想的控制。这一点是病人禾垠夫都应该注意到的。 抑郁症是一种大脑疾患，有其自身发生和发展规律。多年来抑郁症和抗抑郁药的研究，一直以来是当代精神病学一个重要的研究领域。

虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚，但并不妨碍对此病进行有效治疗。 抑郁症的疗法方法非常多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。

需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头，重者轻生厌世，医师应高度警惕并告诫家人严加防范。条件允许最好住院，电痉挛治疗有立竿见影、起回生的效果，应果断及时采用。

形容人没信心的词语

形容人没信心的词语有灰心丧气、垂头丧气、不知所措、举棋不定、妄自菲薄、自轻自贱、自惭形秽、自愧不如、万念俱灰、委靡不振、槁木灰、心灰意懒、愁眉苦脸、灰心短气、暮气沉沉等。

词语解析：

一、灰心丧气

解释：灰心：心如熄灭了的灰；丧：失去。形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。

出自：吴玉章《论辛亥革命》：“因为遭受了很大的损失，都有些灰心丧气了。 ”

语法：联合式；作谓语、定语、状语；含贬义

二、垂头丧气

解释：垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。

出自：梁斌《红旗谱》十三：“李德才一口回绝说情的事，运涛垂头丧气走出来。 ”

语法：联合式；作谓语、定语、状语；形容受挫折无精打采的样子

三、不知所措

解释：措：安置，处理。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。

出自：丁玲《太阳照在桑干河上》五五：“程仁呆了，这个意外的遇见，使他一时不知所措。 ”

语法：动宾式；作谓语、状语、补语；指处境很为难

四、举棋不定

解释：拿着棋子，不知下哪一着才好。比喻犹豫不决，拿不定主意。

出自：欧阳山《苦斗》七十八：“对于“逃匿”震南村中，拒不从命的小小的胡杏，他们却是举棋不定。 ”

语法：连动式；作谓语、宾语、定语；含贬义

五、万念俱灰

解释：所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。

出自：清·南亭亭长《中国现在记》三回：“官场上的人情，最是势利不过的。大家见抚台不理，谁还来理我呢，想到这里，万念俱灰。”

语法：主谓式；作宾语、定语；含贬义

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