悔恨交加的人心态怎么样-悔恨交加的意思解释

1.悔不当初的拼音

2.如何做到心态好

3.心态励志小故事

4.纳兰性德《采桑子——明月多情应笑我》赏析

5.描写心态词语有哪些

悔不当初的拼音

悔不当初的拼音：huǐ bù dāng chū。

一、悔不当初的成语赏析

感彩：中性成语。

成语用法：动宾式；作谓语、定语；与早知今日连用。

成语结构：动宾式成语。

成语正音：当，不能读作“dànɡ”。

二、悔不当初的释义及出处

释义：当初，特指过去发生某件事的时候。后悔开始时不该这么做或早该那么做。

出处：三毛的《谈心·愧疚感》在事情发生时的心态与事情过后的再思，往往自相矛盾，而且悔不当初。

三、悔不当初的近义词及出处

1、后悔莫及

释义：事后懊悔已经来不及了。

出处：《左传.哀公六年》既成谋矣，盍及其未作也，先诸？作而后悔，亦无及也。

2、悔恨交加

释义：后悔和遗憾的心情交织在一起。形容非常懊悔。

出处：俊然的《长长的乌拉银河》一回想起自己受骗上当的前后经过，那真是悔恨交加，无地容身。

3、悔之不及

释义：后悔也来不及了。也作悔之莫及、悔之无及。

出处：《四游记.哪咤行兵收华光》华光悔之不及，闷闷不悦。

悔不当初的例句

1、王大伯气得捶胸顿足，连连唉声叹气，早知今日，悔不当初。

2、早知今日悔不当初，现在就是把肠子悔折了都没有用了。

3、等事情发展到这种程度，他才有悔不当初的感觉。

4、决绝离去的你，冷漠得看不到我的后悔，我忏悔的心。伤心不留余地，我再多的悔不当初，都已不能留住你，留不住我们地动山摇的爱情。

5、人生无常，今天你整垮的人，明天他还会回来，如果你以为今天赶绝对手就能高枕无忧，那么明日他一定会带着更强大的力量回归，让你悔不当初。

如何做到心态好

第一、放松心情。很多时候，人们的心情会因为这样，或者那样的事情所烦恼，会表现出一些不好的情绪。因此，我们在面对这些问题的时候，要适当的缓解压力和释放心情，这也是保持身体健康的一个很好的方式。

第二、去阅读。随着时代的发展，阅读成为人们一种重要的兴趣和业余活动。当我们在工作之余，翻上几页书籍，欣赏那些生动有趣的文字，一定会觉得能够放松心情。同时，我们在阅读的时候，能够保持一种冷静和平和的心态。

第三、去散步。我们要培养好的心态，可以经常性的去参加一些运动，能够有效的放松心情。人们在运动的时候，不但能够有效的锻炼自己的身体，而且还可以保持美好的心情，能够释放压力。散步这种活动方式，还是具有好的效果，对于培养好的心态是颇有帮助的。

第四、保持好的休息。我们要想培养好的心态，还需要平时多注意休息，这也是很重要的。当人们白天处于工作状态的时候，如果晚上没有休息好，第二天就会感到疲倦和不舒服，整个心态也不会很好。

第五、注意方法。如果我们因为某种原因，会感到心情不是很愉快，可以稍微冷静的思考和理解一些问题，这样就可以使得自己的心情和心态保持好的状态。如果事情过多了，就首先处理一些重要的事情，这是一个比较好的方式，还可以省去少的时间何和精力。

积极心态：

主要是指积极的心理态度或状态，是个体对待自身、他人或事物的积极、正向、稳定的心理倾向，它是一种良性的、建设性的心理准备状态，在学校文化素质教育、心理教育、心理咨询与治疗操作层面上主要指学生各种正向、主动、积极的心理品质的培养和训练。

积极心态与消极心态是相对而言的，面对生活的压力与历练，若积极心态战胜了消极心态即会促进人的进步，激发人性的优点使之为善；若消极心态战胜了积极心态即会阻碍人的进步，激发人性的缺点使之为恶。

积极心态：面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任，从正面去想，从积极的一面去想，从可能成功的一面去想，积极采取行动，努力去做，也就是可能性思维、积极思维、肯定性思维。主要是做事方面。积极心态，也是一种生活态度，阳光般的把生活中的一切当作一种享受的过程。

如何培养良好行为习惯

俗话说：“体育不好出废品，智育不好出次品，德育不好出危险品。”事实证明，具有良好的思想品德和行为习惯，对一个人的健康发展起着不可估量的作用。不良的思想行为习惯，则将影响他的一生，抑或一事无成，抑或走上歧途，危害社会。而一个人的许多行为习惯都是在儿童时期逐渐养成的。因此，培养小学生的良好行为习惯是教育者不可推卸的责任。那么，如何才能培养学生的良好行为习惯呢？

首先，培养学生良好的道德认识，加强道德行为的训练。

道德认识是对社会思想道德准则和行为规范及其意义的认识，是形成和发展自身品德的基础。认识是行动的先导。学生只有明白什么可行，什么不可行，孰善孰恶，分清美丑，提高认识，才能正确调节、控制自己的行为，从而逐步养成良好的行为习惯。

例如，为了培养学生良好的学习习惯，我首先让学生明白学习的重要性，明确学习目的，端正学习态度；然后组织学生进行讨论，找出好的学习习惯和不好的学习习惯。结果总结出“四要三不要”，即课前要预习、课堂要听讲、课后要复习和作业要完成，上课不开小差、课后不抄作业和考试不作弊。我根据学生对学习习惯的认知，结合守则和规范，制定成班规，要求全体学生遵守，使学生有法可依，有规可循。此外，每到月底搞一次表彰，民主选举出学习习惯良好的同学，授予“学习标兵”的称号，为全体同学树立榜样。记得我曾教过一个叫刘超的男生，学习很马虎。上课时不是玩钢笔，就是弄圆规，要不就是玩自己的耳朵或东张西望；作业要么不做，要么照抄。成绩自然很差。我找他谈话，谈到理想时，他说想当警察。我说：“要想当警察得考警校，要考警校，得学习好，要想学习好，得……”“得从小养成好的学习习惯。”看到他大彻大悟的样子，我笑了。此后，他果然逐步改掉了毛病，成绩有了极大进步。实践证明，只要道理讲明了，学生想通了，他们自然愿意“弃暗投明”，我们的教育则会事半功倍。

第一，反复进行道德行为训练，锻炼学生的道德意志。

对于小学生来说，意志力比较薄弱，自我控制能力差，常在外界的诱惑影响下产生不符合道德要求的行为，因此，从小就要重视学生的道德意志锻炼。如有的学生与同学发生冲突，知道不能骂人、打人，但控制不了自己的行为，就破口大骂，甚至打人。这时，应及时指导学生总结错误行为的不良后果，并对他们反复进行道德行为的实际训练，锻炼他们抵制外来影响的能力，培养他们与不良思想行为决裂斗争的意志力，巩固良好的道德行为习惯。例如：让曾违反班规校纪的学生去维持班级秩序；让犯有小偷小摸毛病并已认识错误的学生管理教室钥匙。这种考验，可以让他们感受到别人的尊重与信任，使他们有前进的动力。

此外，对由于意志力薄弱而明知故犯的学生，教师必须满腔热情晓之以理，使学生认识自己所犯错误的严重性，同时让学生感到只要改正错误，同样是一个好学生。言谈要恳切，尊重他们的自尊心，切忌讽刺挖苦。总之，教师要允许学生犯错，不能动辄说：“朽木不可雕。”或“烂泥扶不上墙！”因为每个人都只有在道德行为的实践过程中，才能加深道德认识，锻炼道德意志，进一步完善道德品质，养成良好的行为习惯。

生活在落后的农村，村民的文化层次相对较低，常说一些粗言秽语，学生耳濡目染，不自觉养成了“出口成脏”的不良习惯。而粗言秽语常是引发学生争吵打架的导火线。这天，男生李文又因为骂粗话跟人打架。这已是第三次了，他哭着说：“我知道自己不好，可是他先骂了我，我实在忍无可忍……”我当下决定让他当文明监察员，负责登记管督言行举止不合规范的同学。他对监察一职可负责了，后来“正人先正已”成了他的口头禅。这样一来，不但全班同学的言行举止有了很大的改变，他自己还成了班中的“文明男生”，而且被评为校“日常行为规范优秀学生。”

因此，在思想教育过程中要特别注意反复培养学生的道德行为，直至养成习惯。

第二，塑造人格魅力，利用道德威信，促进学生良好行为习惯的形成。

常言道：“视其师才能信其道。”在学生的心目中，那些道德威信高的教师比一般的教师具有更突出，更高尚，更令人敬慕的品质值得他们学习。所以，学生对有较高道德威信的教师的一言一行都很关注，他们会自觉或不自觉地把这些教师的言行作为楷模，逐渐养成良好的行为习惯。可见，教师的道德威信对学生的道德行为的形成有着重要的影响。

明代大学者宋濂在浙江东明书院任教时，有个叫郑洧的学生有贪玩和欺骗老师等毛病。有一次，宋濂让他背诵《诗经》里的一首诗。他把诗抄在手掌上，背不下时便偷看。宋濂严厉地扫视了他一眼，郑洧顿时低下头脸红了。当晚，郑洧的父亲领着他来向老师赔礼道歉。父子俩冒着凛冽的寒风来到宋濂家，一进门，便看见宋濂用火炉烤着结了冰的墨砚，虽然双手冻得通红，仍借着微弱的烛光聚精会神一笔一划地批阅学生的文稿。郑洧见老师对事业如此潜心负责，悔恨交加。他眼含热泪，深深向老师行了个礼，便默默回家。他将大雄鸡关在笼子里放在床前，只要鸡一唱就翻身下床，捧卷苦读。从此，郑洧改掉了不良的道德行为，学业有了很大长进。

今天，社会主义学校的人民教师更应时时刻刻注意自身的道德修养，塑造自己高尚的人格，以身作则，严于律已，尽职尽责，为人师表，在学生心目中建立起崇高的道德威信，促进学生良好道德行为习惯的形成。

心态励志小故事

生活中感动心灵的小故事，一个个平凡普通的励志故事，如野花一般芬芳，如月色一样柔和，如一缕缕春风拂过我们的心田，使我们感动，于细微处滋润我们的灵魂。下面是我为大家准备的，希望大家喜欢!

篇一

“失败乃成功之母”称得上是名言中的名言，意为失败者只要从失败中吸取教训，奋力而为，成功将继之于后。多少年来，它给失败者和身处逆境者以信心和力量，成为他们的座右铭。

然而细细想来，“成功”之中又何尝不是常有“失败”的阴影潜伏?

一些人通过自己的努力，在事业上取得了很大成就，积累了巨大的财富，甚至登上了高位，赢得了各种殊荣，可谓“成功”。但成功之后，有些“成功者”不思进取，甚至忘乎所以，或躺在功劳簿上睡大觉，或者居功自傲，视法律和道德为儿戏，终致沦为失败者甚至阶下囚，先成后败、因成而败。

卧薪尝胆，逆境求胜，是人性固有的奋进一面，古今中外不乏这样的例证;胜而怠，赢而骄，成而懈，则是人类心理的劣性，这样的例子中外古今也比比皆是。失败往往成为一种力量和强心剂，成功有时则是包袱和。失败者不吸取教训加倍努力，肯定无法转败为胜，成功者不警觉清醒再上新台阶，必然转胜为败。败中取胜不易，成功之后立于不败之地更难。成功者得意洋洋、忘乎所以的嘴脸，有时比失败者的垂头丧气还要不堪。

古语云：“学如逆水行舟，不进则退。”“学”如此，人生的其他方面也是如此。朱熹也说“凡人不进便退也”“无中立不进退之理”。在资讯社会的今天，连知识都在以惊人的速度“折旧”，只有不断地更新知识才能跟上时代的步伐，否则时代会把我们抛得越来越远。当今社会竞争异常激烈，只有具备坚韧不拔的毅力和精进不止的品格，才能不断前进，在学业和事业上立于不败之地;只有胜而不怠，赢而不骄、成而不懈，不断开拓进取，才能走进知识、事业、人格的新境界。

可见，若说“成功乃失败之母”，虽有些文字游戏的味道，却也不失为一句警策之语。

以上所说的“成功”还只是侧重于事业、学业方面。如果扩充套件到“人生”的层面，基本原理相通，但情况要复杂一些，有其不同的层次和阶梯。有人将人生分为生存、生活、生命三个层次。所谓事业的成功、财富的积累、仕途的升迁，大多只是“生存”意义上的成功，住的房子大一些、高阶一些，吃得高档、精细一点，表面上风光一些、引来的羡慕的目光多一些，也还是“生存”。在“生存”基础上的“生活”有更多非物质的因素，比如爱情、家庭伦理、友谊等。有些“高官”“富贾”只盯着升官发财之类的“生存”提升，却因家庭破裂、友谊不再而付出了“生活”上的代价。如果上升到“生命”层次，每个生命来到人间，都是独特的存在，有其不同于他人的生命肌理。“大美”也好，“诗意地栖居”也罢，都是“生命”的本真需求，是每个生命个体对其各自“生存”和“生活”的平衡和超越，需要人生的大智慧。如果被世俗的“成功学”云云“一叶障目”，“生存”层次上的成功很可能带来“生活”和“生命”层次上的失败，一念之间，成败得失，还需慎之又慎。

“失败”无需悲情，“成功”亦不可轻言。人生在世难免几度浮沉，在心中将这成败的转换拿捏得当，生命方能更有光彩。

篇二

张謇是清末状元，也是中国近代著名的实业家和教育家。张謇出身寒门，饱受欺凌的父母为了让他尽早摆脱贫穷的窘境，幼年时就让他拜颇有名望的宋普斋为师。

天资不是很好的张謇，学习也不是很用功。第一次参加州试后，一向严厉的宋普斋非常气愤，就把他叫到面前：“你可知道这次考试成绩如何?今后又有什么打算?”张謇知道自己考得很糟，低垂著头，大气不敢出，静候老师责罚。

过了好一会儿，宋老师疾言厉色道：“要想做个人上人，只有付出超出常人千倍万倍的努力和汗水。你要时刻铭记，如果有1000个考生，人家只录取999个，你就要把自己当成唯一落榜的那个。改变危机，唯有勤奋。”

张謇听了老师的一番教诲，悔恨交加。家门口，张謇遇到满脸疲惫的母亲吃力地背著捆柴回来，小山一样的柴把母亲的背压得很低。阳光下，母亲干枯而零乱的头发像下了层霜。张謇不由潸然泪下，心锥轧般地疼痛。

回到家里，张謇立马取来笔墨纸砚，奋笔疾书，写下了“九百九十九”五个大字，悬挂在房间最醒目的地方，他要时时警示自己，改变危机，唯有勤奋。从此，张謇像变了个人似的，头悬梁锥刺股，通宵达旦勤奋苦读。

几十年如一日，张謇凭着惊人的毅力勤奋孕育著梦想的种子，坎坎坷坷饱经磨难。27年后，42岁的他终于实现了状元梦。

篇三

佩奇·皮特是美国马塞尔大学传播学系的教授。5岁时皮特便失去了97%的视力。虽然将近失明，但他拒绝进入残疾人学校，并争取到了在公立学校就读的机会。他参加垒球队时，担任第一垒，凭著垒球在草上呼啸的声音设法捕捉球;他踢美式足球时，担任二线拦截;他就读大学和研究院时，经常请同学念书给他听;当他成为大学教授后，又赢得了顶级优秀教授的美誉。

一天，一名冒失的学生问皮特教授，什么是最糟糕的伤残，失明还是失聪?缺手还是缺腿，抑或其他?当时，场中立时弥漫着一片凝滞且不祥的肃穆。之后，皮特严肃地说：“这些都不是。了无生气、不负责任、欠缺渴求，才是真正的伤残。在这一课，若我不曾教你什么，但能让你明白与生命密切相关的某些东西——要接受和肯定自己，不要对自己说不可能——这一课将会是莫大的成功!”

约翰·库缇斯先生是一位残疾人，并身患癌症，他没有双腿能潜水，没有双脚能驾驶汽车，是多个体育专案的冠军得主，获得过国家二级教练之荣誉。

约翰·库缇斯虽然没有脚，但他走过了比其他人都要长、都要艰辛的道路。约翰·库缇斯虽然没有其他人高大，但是他达到了许多平凡人都达不到的事业高峰。他对人生充满了爱，用全部的爱对待生活。许多人被他的坚强和不屈不饶的意志所感动，都忍不住好奇地问：你的业绩令人不可思议，你是怎么成功的?约翰·库缇斯回答说：永远不要对自己说不可能!正是这种信念，促使了约翰·库缇斯的成功。

许多年以前，有个叫麦克法兰的4岁小孩在自家农庄后面的树林中玩耍。忽然，一头野猪在不远处出现，男孩睁大了好奇的眼睛。然而，他还没来得及细看，便觉得脸上一阵剧痛，邻家小孩手里挥玩著的极热的烧焊器打在了他脸上，顿时，他的世界成了一片漆黑。经检查，男孩的左眼球被击破，6周后，由于严重的交感性眼炎，他的右眼也失去了视力。从此，他只能学着用手去抚摸东西，用脚去丈量距离。不久后，他可以在橘树丛中采摘下那些大而柔软的果实;可以从屋外准确地走到自己的床前;后来他进了一所盲校，学习了很多知识……

即便如此，他依然不开心，他觉得自己失去的是最重要的东西，并因此变得自卑。觉察到了儿子的心思，一向严厉的父亲对麦克法兰说：“孩子，你的心就是你的眼睛，要用你的‘心眼’来接受和肯定自己，不要对自己说不可能!这样你才能增强信心、充满活力!”

父亲的话启示了他。麦克法兰不再抱怨，而是下决心要用自己的“心眼”来指引自己的人生道路。他开始学摔跤，连赢20场比赛，他又开始学游泳、学短跑、学标枪铁饼，都在比赛中获得金牌。他又学会了吹竖笛、弹钢琴、吹喇叭。中学期间，先后夺得11项加拿大全国乐器演奏冠军和6个国际运动锦标赛金质奖章。后来，在全美洲首届盲人滑水锦标赛中，他又一次夺冠并创下世界新纪录。到1980年，他成为直属“健康与体育”委员会的顾问。此时，他已赢得了103枚奖牌。1984年的洛杉矶奥运会，他成为从纽约向会场传递圣火的优秀运动员之一。

人或因先天或因后天而造成外表缺陷，这都是自己无法选择的，但内心状态、精神意志却完全可以靠自身的力量去抉择。“天生我材必有用”，在当今纷繁的世界上只要你能战胜自己，就一定会实现自身的价值。请记住：不要对自己说不可能。

纳兰性德《采桑子——明月多情应笑我》赏析

赏析

词的上片写出纳兰低沉黯然的心情，同时还烘托出纳兰怅然若失的心态。“辜负”、“闲行”、“独自”这些词中，能够体会到纳兰内心的寂寞和无聊，只有自己吟唱自己的孤独，因为他人不懂。

到了下片的时候，词人便解释为什么自己会有如此沉郁的心情，首先是害怕回首往昔，词人害怕提起当日的事情。因为往事不堪回首，一切过去的都将不再重来，纳兰面对的回忆不过是空城一座，而词人自己，只有在城外兴叹。

这也就是为何纳兰会在月光下愁苦，在灯光下，午夜梦回，依然能够温习往日的岁月。不论这首词是纳兰作给朋友的，还是沈宛的。都是词人发自内心的感慨，细腻单纯，干净得几乎透明。

清代纳兰性德《采桑子·明月多情应笑我》原文：

明月多情应笑我，笑我如今，辜负春心，独自闲行独自吟。近来怕说当时事，结遍兰襟。月浅灯深，梦里云归何处寻？

译文：多情的明月应嘲笑我的无情，嘲笑我辜负了她对我的柔情。如今她已离我远去，我只能独自一人漫无目的地前行，独自一人悲伤地吟唱。近来不敢提起当初的事情，那时我还和她情投意合、相亲相爱。如今在惨淡的月光下。在暗淡的灯影里，远去的情人就像梦里悠悠飘去的一朵白云，无处追寻。

扩展资料

创作背景

这首词的写作背景有两种，一是怀友之作，纳兰是极重友情的人，他的座师徐乾学之弟徐元文在《挽诗》中对他赞美道：“子之亲师，服善不倦。子之求友，照古有烂。

还有一说是，这首词是纳兰为沈宛而写，当时纳兰娶江南艺妓沈宛为妾侍，后来因为家庭的压力，二人被迫分离。这首词就是纳兰在离别之后，思念沈宛的佳作。

名家点评

现代作家赵秀亭、冯统一《饮水词笺校》：“此阕多用晏几道语意，当为写情之作。”

现代学者张秉戌《纳兰词笺注》：“此词意是为怀友之作。纳兰是极重友情之人，其‘结遍兰襟’并非夸饰之语，但重情又往往成了负担，常常带来失落和惆怅。本篇即是抒写此种情怀的小词。”

典故

纳兰性德与沈宛相识在纳兰的前一年，纳兰性德一生共有4个妻子，第一任妻子名叫卢氏，是两广总督之女，但是结婚没多久就去世了。此后纳兰性德续弦官氏、颜氏，最后才结识了沈宛。

沈宛是通过朋友介绍相识纳兰性德，那时候的沈宛已经是一个声名远播的名妓了。纳兰性德是一个词人，非常欣赏看重有才能的人，他欣赏沈宛的才气。两人初次见面便被双方的才气所深深的吸引，互认知己，惺惺相惜，郎有情妾有意，互生情愫人之常情。

于是纳兰性德将沈宛接回京城，为其安排住所，当时由于特殊的情况，沈宛并没有入住明府，甚至没有一个名分。因为当时的社会不允许，纳兰性德与沈宛的生活就如情人一般。在这段感情中，他们心灵相惜，相知互怜，是一种精神的慰藉。

但是这种日子并没有多久就结束了，纳兰性德去世了，沈宛和她肚里的孩子就这样成为了孤儿寡母，偌大的京城竟没有她们的容身之处，只能含泪回到家乡，苦痛无人诉说无人知晓只能作词抚慰。

百度百科--采桑子·明月多情应笑我

描写心态词语有哪些

忐忑 七上八下 悲喜交集 悲愤填膺 百感交集 感人肺腑

动人心弦 情不自禁 心潮澎湃

激昂慷慨 慷慨激昂

二、感激

感激涕零 感恩戴德 谢天谢地

没齿不忘 感同身受

三、懊丧

垂头丧气 灰心丧气 心灰意冷 心灰意懒

万念俱灰 自暴自弃 黯然销魂 大失所望

四、悲痛、哀悼

心如刀割 切肤之痛 哀毁骨立 悲天悯人

五、愤怒

怒不可遏 怒形于色 怒火中烧 忍无可忍

六、欢喜

欢天喜地 欢欣鼓舞 喜从天降 大喜过望

兴高采烈 兴致勃勃 乐不可支

心花怒放 手舞足蹈 拍手称快 皆大欢喜

七、忧愁

愁眉不展 愁眉苦脸 愁眉紧缩 忧心忡忡

忧心如焚 心急如火 郁郁寡欢

八、烦乱

坐立不安 局促不安 忐忑不安 方寸大乱

心烦意乱 六神无主 七上八下

神魂颠倒 心神不定 心乱如麻 若有所失

惘然若失 长吁短叹 度日如年

如坐针毡 火烧火燎 抓耳挠腮

描写心情的四字词语

：心旷神怡,怡然自得,兴高采烈,乐不思蜀,心花怒放

欣喜若狂 悲喜交集 悲愤填膺 百感交集 感人肺腑 动人心弦 情不自禁 心潮澎湃 激昂慷慨 慷慨激昂 感激涕零 感恩戴德 谢天谢地

没齿不忘 感同身受 垂头丧气 灰心丧气 心灰意冷 心灰意懒 万念俱灰 自暴自弃 黯然销魂 大失所望 心如刀割 切肤之痛 哀毁骨立

悲天悯人

描写表情的四字词语：大惊小怪 大惊失色 大惑不解 从容不迫 毛骨悚然 其他回答嘿嘿jj 2008-01-31 20:08:38 大喜过望

心平气和 平心静气 暴跳如雷 心有余悸

惊魂未定 心安理得 心如刀割 心如灰 心驰神往

心旷神怡 心乱如麻 心胆俱裂 心神不定 心神恍惚

心悦诚服 心惊肉跳 心花怒放 心慌意乱 心烦意乱

心惊胆战 心猿意马 心潮澎湃 乐不可支 乐以忘忧

百感交集 感慨万端 欢天喜地 欢欣鼓舞 悲痛欲绝

忧心如焚 忧心忡忡 闷闷不乐 欣喜若狂 怏怏不乐

胆战心惊 柔肠寸断 悔恨交加 惊喜交集 喜不自胜

喜出望外 愤愤不平 悲喜交集 提心吊胆 悲不自胜

悲愤填膺 痛不欲生 痛心疾首 痛快淋漓 痛哭流涕

义愤填膺 胸有成竹 得意洋洋 目瞪口呆 垂头丧气

七上八下 心急如焚 心惊肉跳 眉开眼笑

心花怒放 哀思如潮 百念皆灰 百感交集

自鸣得意 自惭形秽 自愧不如 惴惴不安

战战兢兢 怨气冲天 欲得而甘心 郁郁不乐

忧心如捣 忧心如焚 忧心忡忡 怏怏不乐 心灰意懒

心花怒放.心胆俱裂.心不在焉.喜逐颜开.

喜不自胜.喜笑颜开.哀痛欲绝.