百炼成钢的意思是什么并组词-百炼成钢的意思是什么并组词造句

1.炼怎么组词

2.百组词。

3.锻炼的炼组词

炼怎么组词

钢铁是怎样炼成的、

炼狱、

炼金、

炼乳、

锻炼、

炼金术、

炼油厂、

磨炼、

千锤百炼、

炼铁、

修炼、

真金不怕火炼、

试炼、

百炼、

炼钢、

精炼、

熔炼、

冶炼、

炼丹、

百炼成钢、

炼字、

炼蜜、

锤炼、

炼油、

提炼、

炼焦、

百炼钢、

炼药、

炼气、

凝炼、

熬炼、

身体锻炼、

炼骨、

洗炼、

塑炼、

炼铜、

炼师、

炼火、

炼山、

百炼成刚

百组词。

百里挑一、

百年好合、

百鸟朝凤、

百家争鸣、

百无聊赖、

百媚千娇、

百步穿杨、

百年树人、

百思不得其解、

百花齐放、

百折不挠、

百尺竿头、

百感交集、

百无禁忌、

百战不殆、

百发百中、

百依百顺、

百战百胜、

百忍成金、

百废待兴、

百废俱兴、

百炼成钢、

百闻不如一见、

百花争艳、

百密一疏、

百花争妍、

百口莫辩、

百折不回、

百川归海、

百思不解

百孔千疮、

百无一用、

百年大计、

百福具臻、

百草权舆、

百废待举、

百卉含英、

百足之虫、

百万雄师、

百二山河、

百身何赎、

百喙如一、

百无一能、

百年之后、

百读不厌、

百巧千穷、

百端待举、

百身莫赎、

百花生日、

百代过客、

百年不遇、

百辞莫辩、

百川赴海、

百无一是、

百举百捷、

百喙莫辩、

百舍重茧、

百伶百俐、

百般折磨、

百世流芳

百了千当、

百废具兴、

锻炼的炼组词

锻炼的炼如下：

磨炼、冶炼、精炼、千锤百炼、提炼、百炼成钢、锤炼、炼狱、修炼、淬炼、炼乳、炼铜、炼丹、煅炼、炼石补天、炼油、炼蜜、精金百炼、炼火。

锻炼解释

锻炼是一个汉语词汇,读音为duàn liàn,定义为一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动;通过体育运动使身体强壮,培养勇敢、机智和维护集体利益等品德。

锻炼时间

研究发现，高强度运动可在饭后两小时进行；中度运动应该安排在饭后一小时进行；轻度运动则在饭后半小时进行最合理。据此可以推出几个最优运动时间段：

1、早晨时段：晨起至早餐前

2、上午时段：早餐后2小时至午餐前

3、下午时段：午餐后2小时至晚餐前

4、晚间时段：晚餐后2小时至睡前

以上各时段运动都有利弊，如早晨时段：运动强度控制不当的话，容易引起低血糖。而在上下午时段运动，则又受上班、工作、家务等客观因素的影响。

现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，人体新陈代谢率在下午4：00到5：00会达到高峰，身体的柔韧性、灵活性也达到最佳状态；心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。

此外，人体在下午4：00到7：00之间体内激素的活性也处于良好状态，身体适应能力和神经的敏感性也最好。所以，专家提倡傍晚锻炼，但在晚间时段，要注意运动强度，否则强度过高会使交感神经兴奋，妨碍入睡。