心理学家发现，自卑本身并不是问题，自卑只是一个人保护自己的方式。
自卑的形成也是在人际关系中，自己的核心需求不断受到打击和扭曲，所以一个人为了保护自己，发展出自卑。
自卑的人就像一个被扎了小洞的气球，表面看起来圆鼓鼓，其实暗暗的在泄气。
1.小气、敏感，容易记住别人对我不好的小细节，表面很大气和包容，其实内心仍然有些耿耿于怀。
例子:我不敢去闹市区，不敢去人多的地方。怕自己穿的衣服不好看，被别人看不起，怕自己长得不好看，怕自己的鞋子不搭衣服。还有明明很喜欢一个人，对方也喜欢自己，却总是以为对方只是为了不让我伤心而欺骗我，对方和某个男生走的近了，就会觉得自己比不过那个男生，也不会告诉对方，甚至会装地一点不开心都没有，但内地里却绞痛万分。
3.爱比较，谁谁很厉害,谁谁很可爱，话题都是他怎么样他怎么样。 再看看自己，嗨…当自己喜欢的女生说其他男生很好很帅气的话，表面上看很附和，其实嫉妒死那个比我好的人了。生活中遇到两位擦肩而过的女人，都是拿我跟其他男的比，内心深处直接崩溃，暗自下决心，打死也不跟你好，去找那个男人吧，滚…
4.脆弱，外强中干，特爱表现自己。表现得很强势，什么事情都想去建议、干预一下，展示自己的能力。对他人的事很热情和很操心。自己的事都还处理不好。一旦别人不认可我的努力，泄了气皮球，奄了，怨恨他人不理解我，夜里暗暗伤神。
例如:***装很自信、很潇洒，***装无意说出自己有房、有车、有钱，***装无意说出自己认识哪些有地位的人，***装无意告诉别人他身上穿着哪件奢侈品牌，一旦发现比我优秀的人的一个缺点，就到处宣扬一旦听到别人批评某些 社会 现象或不当行为，就认为人家一定是在指桑骂槐羞辱，并把自己的缺点说成优点，一旦别人不反驳，就认为自己成功骗过了。
记忆中有一次，地理老师讲的一个 历史 故事叫陈炯明的军阀在北伐时赫赫有名，恰好，我自己也姓陈，就牵强附会地说，这军阀跟我沾有有血缘关系，并觉得自己很光荣。
5 常常怀有受害者心理，自己努力讨好，对方不领情，没有收到应有的回报，当然，表面***装不在乎，其实是极其需要的认可。他人很少感应我内在需求，结局是，经常忽视我的存在、我的需要，觉得自己很可怜，很受伤。我表现得这样好，还这样对我不好。
6 自卑的同时又极度狂傲， 按心理学上讲，对地方A不满意，我们想逃到理想的地方B。
这种愿望，是我们的人生不断轮回的一个关键原因。
因为，理想化的B是从A中生出的，它们其实是一回事。
譬如，一个男子，对自卑化的自己不满，于是生出理想——找一个特别完美自信的理想外在。
实际上，别人是以我们看待自己的方式看待我们的，多鼓励自己就好
有一个有趣的心理学实验，叫“伤痕实验 ”。在志愿者的脸上做出一道逼真且触目惊心的伤痕，让这些志愿者到人群中体验众人的眼光，观察一下人们对自己面部伤痕的反应。其中有一道程序是志愿者在实验中并不知晓的，在出门之前，志愿者必须到一个无镜子的房间，对伤痕进行一次防脱落的处理。而实际上是，工作人员用化妆纸把刚才做好的伤痕抹掉，不留下任何痕迹。对此毫不知晓的志愿者，带着并不存在的“伤痕”出门，观察人们的反应。返回的志愿者，无一例外地叙述了相同的感受：人们对自己露出惊诧的眼神、恐惧的目光、不解与不屑的审视，以及好奇、无理的盯着自己的脸看。这个实验得到一个有趣的结论：一个人在内心怎样认知自己，在外界就能感受到什么眼光。
在心理学中，自卑属于性格上的一个缺陷。自卑，即一个人对自己的能力、品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人，悲观失望、丧失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤独、离群、抑制自信心和荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表现出来。自卑是一种低劣的心理，是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。自卑的人往往都是失败的俘虏，被轻视的对象，严重的自卑心理能导致一个人颓废、落伍、心灵扭曲。因此，自卑是成功的敌人。
通常，自卑感强烈的人往往会有过某一特别严酷的经理，有过心理创伤。但是，同样的心理创伤，并非所有的人都会 产生自卑感，因为心理创伤并不是完全起因与外部的***，而还有起主观原因--性格。自卑感较强的人一般具有以下几种性格特征:小心、内向、孤独和偏见、完美主义。
有的人自卑心理的诱因是生理素质方面的，如五官不够端正、过胖、过瘦、过矮、口吃、身体有残疾、缺陷等等，这称真自卑。
而有的人自卑心理的诱因是 社会 环境方面的，如出身农村，经济条件差，学历低，工作环境不好，家庭或单位的影响，等等;
有的人自卑心理的诱因是性格气质方面的，如内向，孤僻等;
有的人自卑心理是由于生活经历造成的，如情场失意，当众出丑被人嘲弄，等等。
自卑是苦恼和痛苦的，因此自卑者总是想方设法要去掉这个心病。心理冲突者掩盖自卑的方法，一般是极力追求优越感，即争强好胜，力图超过别人。其实，争强好胜本身并非坏事，优秀运动员没有不是勤学苦练，非夺冠军不可的。然而，我们还必须看到优秀运动员另一可贵的品质，就是不怕挫折，不怕失败，失败了决不沮丧气馁。而自卑者却是争强好胜而有输不起的人，这是他们致命的弱点。为什么输不起呢?因为一旦失败，清楚地看到自己不如人，自卑便也掩盖不住而在意识里显现出来，使他难以忍受，使得更加自卑。
自卑者一般是勤奋的。为了有把握超过别人，自卑者对自己要求很高，往往达到自我苛求的地步。这样便带来两种不利的效应:
一、在努力的过程中很难体验到轻松愉快，甚至感到紧张，当然，也就会兴味索然。这种人并非对所学所做的事本身感兴趣，唯一目的在与超过别人，体验优越的***，或得到别人的夸奖才感到愉快。
二、由于所订的标准太高，往往导致挫折感和失败感，使痛苦更甚。
优越感是自卑感的代偿，并且是不 健康 的代偿。为了完全掩盖自卑
走路都要走屋檐下，怕有东西落自己身上。说话每一句得考虑会不会得罪人。没有主见，因为自己被别人伤害过，话少，经常把手放包里，不主动交朋友，天天幻想自己以后的样子
有时候以为自己多做好事就能有回报，运气变好。其实那也只是人心中的寄托，臆想！
自卑可以使人无地自容，多疑，孤独，对生活失去信心。灵魂死亡，精神瘫痪，生不如死。一言难尽
就像我这样，连活着都觉得自卑
外表开朗活泼可爱！可是遇事只会犹豫和退缩！只会迎合别人的喜好！找存在感！隐藏自己内心真实的想法与感受！且从不表现出来！
第一种：懦弱的眼神
眼睛是心灵的窗户，别人能通过你的眼睛，来读懂你真正的内心，可以读到你积极向上的一面，也可以看到内心消极的地方。内心季度自卑的人，通过观察对方的眼睛，就可以一目了然了，因为眼睛根本骗不了任何人。眼神之中充满了懦弱，特别是在公共场合，或者是在和陌生人相处的时候。甚至是不敢直视比人，更不敢和别人交流，以为的逃避，就连自己的眼神也在闪躲，根本不受自己内心的控制。
第二种：超强的罪恶感
也许在一个人做完一件事情的时候，就会莫名其妙的感到一阵的罪恶感，这或许是在高压下放松片刻的时候，大脑还会下意识地提醒他不够成功，别人都还在继续努力，你怎么能停下？因此此人就会有种安逸就是罪恶的感觉。这种感觉可能会激发人的斗志，但是有时候过分了，也会让人极度紧张，无论是对心理还是身体都会造成一定的伤害。
第三种：总觉得不完美
这种人总是认为自己，有些事情做的不够完美，其实在别人的眼中，就已经做的非常的好了，但是自己却总觉得还有瑕疵，不够完美，刚开始的时候，会用尽办法完善这些瑕疵，当时间久了就会变得非常的沮丧。俗话说人无完人，每个人都是会有着各种不一样的缺点，如果一味地最求极限，不懂得满足，这就相当危险了，因为这样的情绪会让人变得很“丧”。珍惜每一天，这才是生活的真谛啊。
第四种：内心的嫉妒
一个人的内心越是自卑，就越容易产生嫉妒心理。当别人拥有他没有的东西，这个时候他们的内心就会发生变化。心理总会想，为什么他可以拥有的东西，我就不可以拥有？可是，他们并不知道，嫉妒对于自身处境的改变毫无意义，甚至还有一定的负面效果。与其有时间去嫉妒别人，不如趁着这段时间去做一些有意义的事情，努力提高自己。
第五种：急于求成
内心极度自卑的人的另一个表现是做事急于求成。因为他急切渴望得到外界的认可和肯定，对他来说，一万年太久，只争朝夕。他需要获得世俗的成功，比如，获得权力、金钱、名誉等等，所以，他狂热地追逐世俗的成功，恨不得一夜暴富，一夜成名，他觉得只要自己获得世俗的成功，就能扬眉吐气地做人，就能做一个自信的人。实际上，内心极度自卑的人即使获得这些世俗成功，也未见得变得自信。
极度自卑的人，他的表现是两极分化的，有的时候会表现出唯唯喏喏不自信的样子。比如我们普遍的印象中的比较胆小，内向羞怯和不自信。但也有另外一些极度自卑的人，他的表现是自傲与狂妄。自卑的反面是自傲，有的时候他的自卑使他觉得更有必要在世界面前掩盖自己的缺点，用另外一种极端的表现来掩盖。这就像是一个谦虚的反常的人，实际上内心深处是一个很骄傲的人一样。
我不知道提问的你，提这个问题背后的目的是什么。是想了解感兴趣的人是否自卑？所以想知道极度自卑的人的表现？还是想通过大家的描述来把自己对号入座？
我们说，自卑是一种负面的情绪，也可以说它是性格中，不那么阳光积极的一面。但是作为人来讲，***都会有自卑，只是在不同的场合在不同的环境中自卑的情绪会有所不同。
有的人会化自卑为向上奋进的动力，发誓改变自己目前的糟糕状况以彻底摆脱自卑，但是有另外一些人却把自卑当成挡道的石头从此不再向前。也不去努力改变自己目前糟糕的状况，即使是因为这些状况导致的自卑情绪他也不去改变，那么后者是我们最不希望看到的，并且也没有任何的积极作用，在改变自卑这个情况上。
所以我希望能够了解你为什么提出这个问题，以及我们要怎么样才可以真正帮到你。某一种情绪的出现，肯定有它背后很深的根源，如果这种情绪影响了你的生活学习和工作，那么要看你要改变的意愿有多强，以及怎么样寻找正确的方式方法来改变目前的状况。祝早日摆脱自卑，寻找属于自己的那片阳光。@yoyo百色千语
第一，自卑感是卓越人士必不可少的特质，它使有梦想的人更加***澎湃，它催人奋进。
第二，人都是在弱小的状态起步的，只要有目标、有方向，只要带着“自卑感”并执着 探索 ，就会进步，就会卓越，终有一天就会自信，“自卑”就会烟消云散；
第三，有自卑感的人，可分两类：其一，因自卑而奋发图强，就会卓越；其二，因自卑而逃避或损害别人，就会失去成长的机会。
心理学：内心极度自卑的人，往往具有这3大特征，句句真实！
1、给自己下了失败者的定义
其实这种心理主要来源于父母和老师，事情没有做好的时候，会被父母指责，觉得那么简单的事情还做不好；如果事情做的很好，父母依然会觉得做的不好，不会给他们夸赞，而是拿其他人进行比较，这样一来二去也就产生了自卑心理，这类人会觉得连自己的父母都这么否定自己，那么自己一定就特别差！别这么想，其实你已经做的很好了！
2、主观、偏激地认识自己
概括来说，自卑感就是一种主观评价性心理状态，自卑者无法从客观的角度对自己进行明确的认知。他们往往忽视了 社会 的客观发展规律，从某些方面来说，自卑也是一种偏激的体现，他们看不见自己在生活和工作中的闪光点，和自己较劲是他们的常态。而频繁的和佼佼者们比较，只会增加自己的无力感和紧张感。通常这种主观偏激都来自于成长过程中的过度指责，导致他们长时间保持这种状态。
3、习惯心生顾虑
在心理学上，一个越爱顾及生活中琐事的人，他的心态就越痛苦。正是他什么事都会往不好的方向去想，所以就容易心生抑郁。而摆脱这种情绪带来的影响，就是让自己学会释怀。所以说，无论遇到什么都要想开点，把事情往好的方向去设想，说不定，还会得到一个好的结果。你顾虑的越多，你的压力就越大。当压力无法及时排除的时候，你不仅会焦虑，还会痛苦。
事实上，对于自卑者来说，他们最需要的，其实是在失败之后得到自我或是周围人的鼓励，以此为他们建立自信。人无完人，如何在失败之后快速振作起来，建立长期自信，全面客观地认知自己才是治疗自卑的良方。
一、含义解释
自负一般指个人过高地看重自己的能力、智慧、经验等，过于自信自满，以至于忽视他人的意见、建议和反对意见。这种自我评价可能会导致个人产生盲目自信，做出不理智的决策，甚至忽视其他人的贡献和价值。
在社交和人际交往中，自负的人往往表现出傲慢、不易妥协、不尊重他人和缺乏合作精神等特点。这可能会影响他们的人际关系和工作表现，而且在某些情况下可能会导致失败或挫折。因此，适度的自信和谦虚才是成功和进步的基础。
自负
二、自负的行为表现
自负的人可能表现出以下行为特点：
不尊重他人的意见和建议，认为自己的想法和观点是最正确的。
缺乏对他人的理解和同情，不愿意倾听他人的感受和需要。
过分自信，认为自己能够解决所有问题，并不顾及风险和后果。
不善于反思和检讨自己的行为和决策，对自己的错误和缺点缺乏认识。
喜欢表现自己，渴望成为中心人物，而忽视其他人的贡献和价值。
对自己的能力和成就过于骄傲，以至于产生不必要的攀比和比较。
缺乏合作精神，不愿意与他人共同完成任务，难以在团队中发挥作用。
目空一切
这些行为特点可能会影响个人的人际关系和工作表现，因此需要适当调整和改进。适度的自信和谦虚才是成功和进步的基础。
三、心理学分析
心理学角度分析自负，主要涉及自我概念和自我认知的相关理论。
首先，自负往往源于个人对自我概念的过度强化和肯定。自我概念是个人对自己的认知和评价，包括自我认同、自尊和自我效能等方面。自负的人可能过分看重自己的优点和能力，而忽视自己的缺点和局限性。这种自我概念的过度强化可能会导致个人的自我中心主义，忽视他人的需要和贡献。
其次，自负与自我认知的偏差和误判有关。自我认知是指个人对自己的认识和理解，包括自我知觉、自我评价和自我控制等方面。自负的人可能存在对自己能力和成功的过度估计，而忽视风险和挑战的存在，导致决策和行为的不理性和偏差。
最后，自负与心理防御机制有关。心理防御机制是个体在面对不愉快或危险的情境时，用以保护自我和降低压力的一种心理机制。自负的人可能通过过度强化自我概念、否认缺点和局限性等方式，来保护自己的自尊和自我价值感，减少不愉快的情感体验。
我是超人
因此，心理学角度分析自负，需要从自我概念、自我认知和心理防御机制等方面考虑，以帮助个人调整自我认知和行为，实现更好的人际关系和工作表现。
四、自负评价
自负是一种过度看重自己的优点和能力，忽视自己的缺点和局限性的行为特点。在某些情况下，自负可能会对个人和他人产生负面影响。
首先，自负可能导致个人过分自信，忽视风险和挑战的存在，从而做出不理性和冒险的决策。这可能会带来意外的损失和不必要的后果。
其次，自负可能会导致个人对他人的不尊重和忽视。自负的人往往认为自己的观点和想法是最正确的，不愿意倾听他人的意见和建议。这可能会破坏人际关系和合作，影响工作效率和质量。
最后，自负可能会使个人对自己的能力和成就产生不必要的攀比和比较。这可能会导致个人对自己的评价和价值感过于依赖外部因素，而忽视内在的价值和意义。
然而，适度的自信和自尊是个人健康成长和成功的基础。在个人发展和职业生涯中，适度的自信可以帮助个人面对挑战和压力，提高自我效能和工作表现。
致命的自负
因此，对于自负这种行为特点，我们应该进行理性的评价和调整。适度的自信和自尊是积极的品质，但过度自信和自大则可能会带来负面影响。我们应该学会客观评价自己的能力和局限性，理性对待他人的意见和建议，以实现更好的人际关系和工作表现。
极度自卑的人才是极度自大，我觉得这种语言是错误的。极度自卑的人，他们觉得自己可能不太能够去完成一些事情，或者自己觉得自己是没有用处的，我觉得他们不是极度自卑，他们可能是自己的心理有一些问题，他们看不清自己的真实实力。我认为他们可能是从小经历的一些事情，或者自己的性格原因
应为他们自以为了不起 自负的表现 :
1）很少关心别人，与他人关系疏远
自视过高，认为自己非常了不起，别人都不行。自负的人常会感觉他人都不如自己，自负表面上近似于自信，但是与自信又有着本质的区别。自负表现出来的是傲气轻狂、居高临下、自夸自大等不良品行。自负实际是一种无知的表现，主要表现为没有自知之明。一般来说无知有两种表现，一是盲从，二是狂妄。自负多数表现为狂妄。很少关心别人，与他人关系疏远。这种人时时事事都从自己的利益出发，从不顾及别人，不求于人时， 对人没有丝毫的热情，似乎***都应为他服务，结果落得个门庭冷落。 自负的主要特点在于过于相信自己而不相信他人。自负的人只关心个人的需要，强调自己的感受而忽视他人。与同伴相处，高兴时海阔天空，不高兴时***脾气；与熟识的人相处，常过高地估计彼此的亲密程度。
2）固执已见，唯我独尊
看不起别人，总认为自己比别人强很多，这种人固执已见，唯我独尊，总是将自己的观点强加于人，在明知别人正确时， 也不愿意改变自己的态度或接受别人的观点。总爱抬高自己贬低别人，把别人看得一无是处。
3）过渡防卫，有明显的嫉妒心 .
这种人有很强的自尊心，事无巨细都不希望或不愿意别人在其之上，对别人的成绩、成功非常嫉妒，对别人的失败幸灾乐祸，不向别人提供任何有益的信息。同时，在别人成功时，这种人常用“酸葡萄心理”来维持自己的心理平衡。
4)自尊心特别强。
一些人的自尊心特别强烈，为了保护自尊心，在交往挫折面前， 常常会产生两种既相反又相通的自我保护心理。一种是自卑心理，通过自我隔绝， 避免自尊心的进一步受损；另一种就是自负心理，通过自我放大，获得自卑不足的补偿。5)对自己缺乏客观认识。
过于相信自己，误把自负当成了自信。其实自信本身绝不是坏事，只有当表现过头时，它才会表现出不利的一面。而自负的人恰恰正是缺乏对自己的客观认识，所表现的多是夸张的自我，或是幻想中的自我。所以，要想不再继续“穷忙”下去，首先要正确地审视自己，把自己放到正确的位置上。
6）太在乎别人的评价。
很多时候，不管是一个什么样的人，不管这个人做不做事，是多做事还是少做事，到底做的是什么事，他都会招来别人的议论和评价。对于这些评价和议论，有些人以之作为行动标准，他们特别在意别人怎么看待自己，结果行动畏首畏尾，把自己搞得很紧张，总好像为别人活着似的，所以我们面对别人的评价时要泰然、轻松地对待，幸福和快乐是自己的感受和体验，与他人的评价无关。成功有时只不过是一种内心的感受。否则，欲望无穷，别人的挑剔也无穷，为了满足欲望、为了别人的不满意的评价而不停地忙，最终忙了一生也没有尝到成功的喜悦与幸福。
应该还不错哦，给我加点分吧
过度的自傲叫做自负，他们没有符合这个自信的实力，所以这种自信只是他们自己的心理暗示，暗示他们很强大，而这暗示也代表了他的自卑
过度的自负是自卑，因为他觉得自己不行，所以才要说着自己特别自信。然后就会自负。
自负是一种不健康的表现。性格特点如下：
1、自以为是，自认为天下第一，把任何人都不放在眼里。很难听取旁人的意见和看法。
2、好勇斗狠，尤其擅长挑动群众斗群众，喜欢拉一帮打击另一帮，弄得大家窝里斗。
3、多疑，对谁都不放心，能共患难，不能共富贵，在与其共同谋利益无疑于与虎谋皮。
4、任人唯亲是举，对自己的崇拜者和忠于自己的人给予极大关照，很难唯才是举，海纳百川。
5、语言行为好偏激，总认为自己是对的，并且考虑问题总是以自己个人的喜好判断出发，先入为主。
6、喜欢针对人做事，不喜欢针对事情做事情，喜欢建立绝对的权威，对异己绝对清理干净毫不留情。与没有主见的人或弱势群体在一起容易成为领袖。
扩展资料：
自负心理形成的原因包括以下几个方面：
一、生活的顺利
人的认识来源于经验，生活中遭受过许多挫折和打击的人，很少有自负的心理，而生活中的一帆风顺，则很容易养成自负的性格。对于青年教师来说，在工作中其才华能力得到了充分施展，受到领导的肯定，从而就会产生的自傲心理；
对于具有丰富经验的中年教师，出众的教学成绩以及获得的各类殊荣，如不及时正确反思自我，自负心理也有可能滋生，就会被心理上的偏差引入歧途，形成心理障碍。
青年教师若因取得较为突出的成绩，就自恃了不起，似乎别人都不如自己，从而表现出极端的自信和过分自负，将会阻碍自己取得新成就。
二、自我认识
自负者缩小自己的短处，夸大自己的长处。自负者也同样缺乏自知之明，同时又把自己的长处看得十分突出，对自己的能力评价过高，对别人的能力评价过低，自然产生自负心理。当一个人只看到自己的优点，看不到自己的缺点时，往往会产生自负的个性。
这种人往往好大喜功，取得一点小小的成绩就认为自己了不起，成功时完全归因于自己的主观努力，失败时则完全归咎于客观条件的不合作，过分的自恋和自我中心，把自己的举手投足都看得与众不同。
三、情感原因
一些人的自尊心特别强烈，为了保护自尊心，在交往挫折面前，常常会产生两种既相反又相通的自我保护心理。一种是自卑心理，通过自我隔绝，避免自尊心的进一步受损；
另一种就是自负心理，通过自我放大，获得自卑不足的补偿。例如，一些家庭经济条件不很好的人，深怕被周围经济条件优越的同事朋友或家人看不起，装清高，在表面上摆出看不起这些人的样子。这种自负心理是自尊心过分敏感的表现。
为什么人有时极度自卑有时又极度自信
在回答这个问题时，我们首先来深入了解下自卑与自信是一种什么心里状态。他们都是人类对自己现有的认知所能解决问题的一种心里状态。在人们熟悉的领域，因为熟悉，所以对问题的产生与解决就表现为淡定，所以就会有极度自信的行为表达。相反，如果在发生的***不是我们熟悉了领域甚至我们的知识不能解决时， 就表现为害怕，继而极度自卑。所以，经历其实也是一种成长，只有经历过不同的***再加之善于总结，人会越来越自信，即使他不知即将面对的是什么，也会坦然自信地去面对。
这是严重自卑的表现啊 真正的自信来自自我价值的提升 你可以多了解一些心理学的知识，尤其是NLP 知识就是力量 祝你早日找到真正的自信，从而快乐起来！
大家回答，为啥一个人有时候会极度自卑，有时候又极度自负啊！小时候条件不好，容易自卑，长大朋友少，或者真正的朋友少，就容易自负，改变自己吧，你的前途不可 *** ，努力吧。
极度自卑和极度自信同时存在
首先呢，我要说我自己的前途也是充满自信的。呵呵。。。因为这是一种很正常的希望吧。
但在实际中生活交际当中，你现在应该是不够自信。但这个应该是受多方面因素影响的：是不是感觉在同学们面前总感觉他（她）们的优点，自己总是不够好的呢？或者在同学们面因受某些客观指标：如某一专案成绩或其它客观观点存在差异故而感到有自卑心理呢？
但不管如何，终归结底：每个人都有自己的一面是他人不同的，所以不管做什么事不一定要比他人做得更强，更好，只要做出自己的风***，自己的见解，处事中呢凭著谦虚/好学，客观的态度去做。相信在同学们的认可中你使你更加自信。
然后平时可以多参与公共活动，最好能亲自组织安排，从大家的认可中能提高自己处事时的自信心。
极度自卑极度自信，脾气暴躁.又极度胆小，怎么办怎么说呢,我也是这种人,很通俗的办法,跟比你还差得人比比找到优越感,再者鼓励自己,少喝毒鸡汤.
帮帮忙由极度自信变为极度自卑以前的你那么优秀以后的你一定会更优秀。你很理智，你清楚地认识到自己存在的问题，起码你对自己有正确的定位。这点就很好。
成绩优秀长得又漂亮，这些都是你的资本。不要想以前你多么擅长交际，把以前的你忘记，忘掉你的好你的坏，从头开始。不要担心面子问题，既然想克服就要做好迎接一切挑战的心理。你可以的。
为什么极度自卑只要相信自己行，就一定能行
相信你是缺乏自信心的缘故
其实、只要做自己就好 总是会有人比你出色 这是必然的 虽然平凡 可我们却可以有别人没有的东西
就像城市的人过的繁华 而乡村的人也可以享受田园乐趣
认为自己长得丑，却还有人说你长得漂亮，其实，这不算什么、现实中有太多太多奇迹，太多太多意外，正因为你不骄傲自大，才会有人欣赏你的平凡，你的安静、
俗话说 吃亏是福 、这话一点都没错 自私的人过的快乐 那是他们没心没肺、 你助人为乐、 不必去想别人怎么占了便宜、 只要自己开心、就什么都好、自私的人 、 早晚是会吃亏的 、 这是事实。
人的一辈子并不长、应该对自己好一点、比你差的人多得是、比你好的人也数不胜数、你夹在中间、 应该感谢命运 、 没有让你太过嚣张、也没让你贫困潦倒~
极度自卑又自信 没动力了这样说吧，我觉得您现在的困扰完全来自于您内心的一些不正确观念，您自认为所受到的冷遇或他人的漫待都来自您自身所发出的心理暗示，并把它以实际发生相对待，产生联想后又更加强了这种心理暗示，其实还是不够自信。您被心理上一些较为阴暗的意念所控制，不断产生困扰已彭响到心理健康发展，建议您能用真诚，友善的心态来处理人际关系，用开朗阳光的心态看待周围，只有这样，您才会发现，您所受到的挫折都是荒唐可笑的。
为什么一个极度自卑的人同时也会极度自傲别人都说越缺什么就越是什么，表现出来极度自傲的人实则会很自卑！
极度自信和极度自卑同时存在么？我面对同一件事能极度自信，感觉不在您好！
您这个是属于常见现象，
有好多成功人都背负著不同的压力，
面临着做不好就功亏一篑的处境，
当处于这种环境下，人的心里会暗示自己让自己更加强大，当强大到一定程度就会面临新的问题，但又考虑到为了不让自己淘汰在这个社会从而感觉到后怕，
其实您就只属于您自己，
做回您真正的自己，做回那个强大的你，
您的忧郁只会让您在这个社会上淘汰的更快而已，
所以您得尽快拜托现在的状态，正面的去面对，勇敢的去接受这一切
自傲是与自卑相对的一种不良情绪体验和行为表现，是高中生存在的另一类主要的认知偏差，同样严重危害着高中生的学习、生活等诸方面的健康发展。因此，研究自傲心理的具体表现及其形成的原因，从而实施针对性的心理辅导亦是促进高中生健康成长的重要内容。
一、自傲生面面观
同自卑一样，自傲的学生也都具有种种异常表现。
1．过度关注和欣赏自己
积极关注和欣赏自己是保持自信的表现，是每个同学都应当具有的。但自傲的学生却将此推向了极至，可谓有过之而无不及。自傲的学生往往自视很了不起，大有“老子天下第一”之感，容易产生自我陶醉、盲目乐观、骄傲自大和目中无人的情绪。他们自我欣赏、自以为是，有一种“超人” 感，因此时时、事事都想出人头地，喜欢自我炫耀，逞强好胜。他们有着极强的自我表现欲望，并且总是想表现得比自己本来的样子更伟大一些。
2．贬低和排斥他人
自傲的学生不仅喜欢夸大自我，而且还瞧不起别人，总想通过贬低和压制他人来进一步抬高自己。他们往往认为别人庸俗、愚蠢，乃至一无是处，而自己却聪明、能干；认为自己是“鹤立鸡群”，决不能与他人为伍。并且他们认为自己应该是最优秀的，容不得别人超过自己。一旦有其他同学胜过自己，他们就会产生强烈的嫉妒和憎恨情绪，到处说那些同学的坏话，甚至会想方设法地进行破坏和报复。
3．以自我为中心
自傲的学生在为人处事中往往***取一种高度自我中心的态度和行为模式。一切以自己的需要和兴趣为中心，丝毫不考虑他人。他们凡事只从自己的角度和立场出发，为个人着想和打算，从不考虑和尊重他人的感受和需要。他们总是按照自己的意愿评价一切事物，不能进行客观的思考，更不愿听取和接受别人的意见。并且他们还总认为自己对、别人错，盛气凌人，好为人师。为此，他们又常常把自己的意志强加于他人，对别人提出绝对化的要求，例如认为“你必须……”，“他不应当……”等等。当遇到跟自己意见不一致的人时就毫无耐心，甚至发生冲突。他们往往有好处上、有困难让，还要求家长、老师、同学都围着自己转，只想着让别人帮助自己，却从不设身处地地去理解、体会和关心他人。
总之，自我中心是自傲学生的典型表现，他们通常比较自私、任性、固执己见。
由于过多地自我中心，自傲的学生在人际交往中难以与人合作，容易伤害他人感情，遭到他人厌恶，最终导致人际关系恶化。对此，某位中学生的感受和教训是非常深刻的。他说：“我曾是一名班长，当时班上的大事、小事都是自己说了算。我想干什么就干什么，想怎么干就怎么干，从来听不进其他同学的意见和建议，特别是对那些小个子同学或学习不怎么好的同学更是不屑一顾。我尤其不能容忍同学们违反自己的言行，并且会为之大动肝火。有时，我也知道自己的做法不对，但为了维护自己的权威和自尊心，仍然逞强好胜，我行我素，以至于同学们都比较怕我，都对我敬而远之，慢慢地我却成了孤家寡人。后来，我再也未能被选为班长。我感到莫大的后悔、伤心和孤独。”可以看出，这位学生之所以遭到同学们的疏远和冷落就在于他的自傲心理，其行为表现就是典型的自我中心。
4．心理过度狭隘
由上可以看出，自傲的学生往往也是狭隘的。他们没有广阔的胸怀，容不下那些与自己意见不同或比自己优越的同学。他们好嫉妒和挑剔别人，总按照自己的模式去要求、抱怨和批评他人。遇到一点点委屈或不如意便斤斤计较，耿耿于怀。他们还往往得理不饶人，甚至会为了一件小事出语伤人，为此常常招致别人的厌恶和反感。
5．易于自我满足
由于自傲的学生自认为很了不起，自我感觉良好，所以他们又容易自我满足，不思进取。他们往往沉迷于现在的成绩或是好高骛远、眼高手低，从而消磨了自己的斗志，最终抱残守缺，导致巨大的退步和失败。因此可以说，自傲的学生依赖的是一种资本，付出的却是惨重的代价。
6．抗挫能力不足
自傲的学生往往又是很脆弱的。由于他们自以为在各方面都十分优越、技高一筹，认为自己不可能遇到什么困难和挫折，所以一旦事与愿违、遭受失败时他们就会不堪一击。在自认为不该发生却又发生了的事实面前，他们不是惊慌失措就是怨天尤人，有的甚至为此产生严重自卑等不良心理。有这样一位同学，平时因为英语听说能力强而自高自大、瞧不起别人。一次英语课上，在还未完全听懂老师的问题时，他就抢先说了一句。没想到他的回答与题目毫不相干，引起同学们哄堂大笑。当时，他就像一只突然瘪掉的气球，感到无所适从。从此，他在被自己一向冷嘲热讽的同学们面前很窘迫，不敢抬起头，上课时也不敢主动回答问题了，导致他学习成绩快速下滑，并产生了孤僻心理。可见，自傲的学生有时也是一个输不起的弱者。
二、自傲的成因
不良的教育方式、高中生的心理发展特点及个人的一帆风顺等等是自傲心理形成不可忽视的因素，而认知偏差同样起着重要的作用。
1．不良的教育方式
家长的过分娇宠、溺爱以及老师的过分偏爱和袒护往往是导致某些高中生产生自傲心理的外部环境动因。在家里，这些学生被视为掌上明珠和“小皇帝”，家长花尽心思百般照料；在学校，他们被视为希望和栋梁，为确保其考上名牌大学，老师更是过于偏爱和重点保护。这种众星捧月般的优待使得他们成为家庭和班级的中心或宠儿，不论在家里还是在班级里他们都有着很大的优越感。他们固执己见、任性甚至霸道，不同学特别是贫困生、学习成绩较差的同学放在眼里，对他们嗤之以鼻、指手划脚，有时甚至敢顶撞老师和家长。
2．过强的自我意识
自傲心理的产生与高中生的心理发展特点也是分不开的。随着高中生自我意识的发展，其自我的分化表现得更为明显。这种自我的分化导致主体我的崛起，使高中生从“混沌之我”、从“无我”的蒙昧状态中苏醒过来。 他们越来越多地把关注的重心投向自我，因而会较多地从自身的角度考虑和处理问题，却对周围的事物不屑一顾。他们争强好胜，充满炫耀的冲动；他们又满不在乎，喜欢标新立异，并且开始不把权威、传统和社会规范放在眼里，总是强调自己、维护自己。这种唯我独尊、我行我素的自傲心理如若不及时地加以引导就可能发展为自私自利的不良道德品质。因此，我们要根据高中生的这种心理发展特点给予他们及时的引导与帮助，以防止自傲心理的产生。
3．成功的个人经历
高中生由于自我意识增强，注意力转向了自己的内心世界，因此较容易体验到生活、学习、工作中的成就感。例如，有的学生从小学到高中一直是全班乃至全校的尖子生，自己在学业上所表现出来的优秀与聪明，自己在担任班干部过程中所展现的能力与才干，自己生活的一帆风顺与幸福等等，都会使他们感到无比的自豪和喜悦。这种成功的愉悦感本来可以成为激励他们进步的动力，但有时却也滋生了他们的傲慢心理。他们开始凭借自己的优势和成就瞧不起其他同学，他们再也听不进别人的不同意见，甚至想控制和指挥别人，目中无人、狂傲自大。
4．脆弱的自卑心理
也有的学生表面看起来骄傲自大，但实际上其内心却掩藏着深刻的自卑，即他们的自傲是为掩盖自卑而***取的一种“反向”式心理防御。他们往往认为：“别人总是瞧不起我，我必须让他们看看我是何等人物。”于是，他们想给他人来个下马威，故意装出一副高傲、瞧不起别人的模样，或者干脆通过炫耀自己来唬住别人。这种情景就像阿德勒指出的，是自认为太矮的人为了要使自己显得高一点，千方百计地踮起脚跟走路一样。 正因为他们感到自己不够优秀，感到自己没有足够的能力同他人竞争，所以才故意通过自傲的方式来获取心理的平衡和自我安慰
5．歪曲、片面的认知
从根本上来说，高中生过于欣赏自我、排斥他人的自傲心理是由于其片面和歪曲的认知方式所导致的。正是种种认知偏差，使得本可以成为他们取得更大成就之基础的优越环境和个人条件却成了他们进步的阻力。
（1）对自己及他人的片面认识与评价
自傲的学生在评价自己时，往往只看到自己的优点和长处，而看不到自己的缺点和短处；在评价他人时，却又只看到他人的不足和缺点，而看不到他人的优势与特长。不仅如此，他们还过高地评价自己，对自己的赞赏有过之而无不及；又过低地评价别人，把别人贬得一无是处。因为他们总是用放大镜来看待自己的长处，甚至把缺点也视为长处；然而他们却用显微镜来看待他人的短处，把别人细微的缺点也找出来，甚至把别人的优点也视为缺点。他们的认知和评价模式就是凡事“我好，你不好”、“我行，你不行”，进而发展为“一切都是我对，大家必须得听我的”。
自傲学生的这种片面认知方式必然会导致其孤芳自赏、自我陶醉以及过度的自我接受，导致盲目地自我夸大，乃至自我中心。他们不能客观地评价自己的价值和能力，并且喜欢通过低估别人来抬高自己，因而他们容易眼中无人、目空一切。
（2）对成功与挫折的片面归因
自傲的同学在评价自己的成功与挫折时，总是片面地趋向于对自己有利。比如，他们在评价自己取得的成绩时，常常不自觉地将其完全归于自己的能力、素质和主观努力；而在评价自己的错误和失败时，又会有意无意地夸大客观因素中的困难，为自己欠佳的能力、素质和主观努力开脱责任，以满足自己的自尊心。然而，在评价他人的成功和挫折时，则存在一种相反的倾向。即总爱把他人取得的成绩归于客观因素，不承认他人的能力；而把他人的失败和错误评价为是他人的能力和素质太差。
可见，自傲的学生在评价自己和他人时使用了双重标准，他们“宽以待己，却严以律人”。可以看到，他们的这两种归因方式都是片面的。因为任何成功和挫折往往都有着主客观两方面的原因，他们只看到了一点当然会有失偏颇，导致盲目的乐观和自傲。
一种扭曲总需要另一种扭曲来平衡
自卑是一种自我否定，自傲是一种自我肯定
但是人是一种真实的存在，而不是一种形象的存在
你为自己创造了两个相互矛盾的形象
这两种矛盾相互斗争，一个说：“我不行，我没法和周围的人比”另一个说：“我比你们强，我就是最棒的”
斗争的时候你的思想就开始混乱了，你的思想---那些零碎的记忆就开始游走了。
这两种心思的根源是比较的结果，一个善于比较的人通常是很难认识自我的，也很难发现真正属于自己的生活。在感觉上自然会时常陷入混乱了。
不要把外在的世界各种压力以及观念看的重要，这样慢慢的你就会发现一个真实的自己，自己的需要，自己的幸福
一个人认识自己是认识周围世界的开始，一个人就是一个宇宙
就像一个追求自己理想的人会陷入，各种痛苦，他在追求一种自我的小环境所投射的理想时必然是不现实的
你也同样会为自己的形象付出，你需要在被人的面前表现自己的傲慢，事实上很多时候你并不想在别人面前证明什么。但是你又会怀疑提，如果自己不去证明什么，不去和人家比较我还会有什麽呢？
一个人到底是什么？是需要自己慢慢地感悟的，如果你已知依据别人的眼光给自己定位，你永远无法找到一个真实的自己。
