张弛有度下一句是收放自如。
张弛有度，读音：zhāng chí yǒu dù
释义：松紧有度，收放自如。用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
出处：西汉戴圣《礼记·杂记下》：”一张一弛，文武之道也。”
译文：该紧张时紧张，该轻松时轻松，这才是文主、武王治理天下的办法。
例句：做任何事情都保持一个平衡，只有张弛有度的生活才能带来健康的身体。
扩展资料
张弛有度的近义词：劳逸结合、松紧有度
一、劳逸结合
读音：láo yì jié hé
释义：工作和休息相结合。
出处：现代***《关于科学和教育工作的几点意见》：“搞好劳逸结合，不仅不会降低而且有助于提高教学质量。”
例句：?工作和学习要一张一弛，劳逸结合，这样才能收到好的效果。
二、松紧有度
读音：sōng jǐn?yǒu dù
释义：宽严松紧要适可而止。松：放松、松懈。
例句：课堂气氛要松紧有度。
一张一弛 yī zhāng yī chí
意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
成语解释
解释 张：紧张；弛：松弛。宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。比喻生活和工作要劳逸结合。
出处 西汉·戴圣《礼记·杂记下》：“张而不驰，文武弗能也；驰而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。”
一张一弛的高级说法如下：
1. 紧绷与松弛的平衡：在工作中，我们需要保持紧绷与松弛的平衡，既要发挥出最佳状态，又要注意调整节奏，以保持长期的高效工作表现。
2. 劳逸结合，蓄积能量：正确的工作态度是劳逸结合，通过适度的劳动累积能量，同时也要给自己留出时间放松休息，以保持持续的工作创造力。
3. 时而收敛，时而发散：在工作中，我们需要时而收敛精力，聚焦在重要任务上，时而放松，进行一些愉悦的活动，以保持身心的平衡和活力。
4. 节奏调控，有序推进：工作是一个不断推进的过程，但我们需要通过调整节奏，保持有序地进行，避免过度的紧张和松懈。
5. 高效与舒适的交替：在工作中，我们需要让高效和舒适两者交替进行，既要追求工作的成果，也要保持身心的舒适和愉悦。
6. 有度的工作与休闲：在职场中，有度地安排工作和休闲是至关重要的，只有恰到好处地分配时间和精力，才能保持稳定的工作状态。
7. 调整节奏，保持耐久：工作中的节奏调整是为了保持耐久力，只有在恰当的时候松弛，才能保持持久的高效工作状态。
总之，无论是工作还是生活，都需要在紧张和松弛之间寻找平衡。通过适时地调整节奏，保持合适的工作和休息，我们能够更好地保持身心健康，提升工作效率，创造更出色的成绩。这种“一张一弛”的态度，是取得长期成功和幸福的重要因素之一。
一张一弛文武之道和中医健康的劳逸结合理念相吻合。
劳和逸在人们日常生活当中，是每个人独有的生活方式，劳逸有度则有助于工作和身体健康，劳逸大过或不及时，则可成为致病因素。中医所说的“动静结合，协调平衡”也即是此意。
动与静，是自然界物质运动的两种形式，两者互为其根，不可分割。有动才有静，无静不能动，动中包含着静，静中蕴伏着动，只有动静相互为用，才能保持人体阴阳、气血、脏腑等生理活动的协调平衡。
如《素问·宣明五气篇》说：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤”。《至真要大论》亦提到“逸者行之”。
中医的意义：
1、中医的意义及影响在于应对当代面临的全球健康挑战。中医的整体多靶点、多层次的作用和条件对复杂慢显示出非常重要的意义和价值。
2、中医通过中医药治疗可以改善新陈代谢，提高人体免疫力，有效***外来病毒和细菌的入侵。一些中草药如防风、当归、枸杞等具有免疫增强作用，也可以起到预防疾病的作用。
3、探索生命的奥秘是中医的重要意义之一。通过探索生命现象之外的物质世界，中医帮助我们理解生命的本质和意义。
劳逸结合的意思是注意劳逸结合的意思是要注意根据时间关系，合理安排有效生活。
劳逸结合是一个汉语词语，读音为láoyìjiéhé，出自《关于科学和教育工作的几点意见》：“搞好劳逸结合，不仅不会降低而且有助于提高教学质量。
劳逸结合的方法：觉得学习首先要有兴趣，你不能把学习当作是一种负担，而要当作是一种快乐，你要把精力投在学习上，而不是别人推一下，你再下一次功夫。
劳逸结合造句：
1、学习应该有节奏，一张一弛，劳逸结合，才能提高效率。
2、要注意劳逸结合，否则就达不到事半功倍的效果。
3、既要工作，也要休息，劳逸结合嘛！
4、工作和学习，要一张一弛，劳逸结合，这样才能收到好的效果。
5、人未成年，应注意劳逸结合，学习之余要多活动，才有利于学习和成长。
乐教乐学、劳逸结合、有劳有逸、敩学相长、一张一弛。
1、乐教乐学lè jiāo lè xué
释义：乐教乐学是一款专门为学校设计的家校沟通应用，自动建立学生群、家长群、教师群，可以布置线下作业、发布通告、发起问卷调查、自动更新课程表，其交流功能和微信相似，但比短信、微信更适合学校的需要。
例句：乐教乐学是一款专门为学校设计的家校沟通应用。
2、劳逸结合láo yì jié hé
释义：逸：安乐、休息。工作与休息相结合。是要根据时间关系，合理安排有效生活。出自于***《关于科学和教育工作的几点意见》：“搞好劳逸结合，不仅不会降低而且有助于提高教学质量。”
例句： 我们工作中要注意劳逸结合提高工作效率。
3、有劳有逸yǒu láo yǒu yì
释义：工作与休息安排得合适恰当，劳逸均匀。
例句：唐·欧阳詹《鲁山令李胄宴僚吏序》：“歌发其所自和，舞发其所自乐，穷八荒，竭千钟，强发扬，课丝竹，则有劳有逸，岂合欢之意欤！”
4、敩学相长xiáo xué xiāng zhǎng
释义：指教与学相互促进。
例句：明·王守仁《教条示龙场诸生·责善》：“使吾而是也，因得以明其是；吾而非也，因得以去其非，盖敩学相长也。”
5、一张一弛yī zhāng yī chí
释义：意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排，出自《礼记·杂记下》。
例句：《礼记·杂记下》：“一张一弛，文武之道也。”
劳逸结合下一句是什么
劳逸结合下一句是什么，劳逸结合在现在的生活中可以说是完全的体现出来，不管做什么，都是需要劳逸结合的，很多人都喜欢这样的方式，下面看看劳逸结合下一句是什么。
劳逸结合下一句是什么1劳逸结合的下一句是事半功倍。劳逸结合是一个汉语词语，意思是工作和休息相结合。事半功倍：指做事得法，因而费力小，收效大。这句话出自《孟子·公孙丑上》：“故事半古之人，功必倍之，惟此时为然。
”典故：战国的时候，有个大思想家叫孟子，他有很多的学生。有一次他和他的学生公孙丑谈论统一天下的问题。 他们从周文王谈起，说当时文王以方圆仅一百里的小国为基础，施行仁政，因而创立了丰功伟业；而如今天下老百姓都苦于战乱，以齐国这样一个地广人多的大国，如能推行仁政，要统一天下，与当时周文王所经历的许多困难相比，那就容易得多了。
孟子最后说：“今天，像齐国那样的大国，如能施行仁政，天下百姓必定十分喜欢，犹如替他们解除痛苦一般。 所以，给百姓的恩惠只及古人的一半，而获得的效果必定能够加倍。现在正是时机呢！”后来人们便根据孟子所说的这两句话，引申为“事半功倍”，用来形容做事所花力量较小而收到的效果甚大。
劳逸结合的好处在于，不仅可以使自己的目标事半功倍，还可以避免不必要的劳苦，保存工作劲头等，让自己达到最佳学习工作状态的一种方式。劳逸结合的意义就是要根据时间关系，合理安排有效生活，成语意思是指工作和休息相结合。
如果学会时间管理，劳逸结合，不仅可以在工作上做得更加出色，也可以获得更多的休息时间，有助于减轻来自身心方面的双重压力。人活着就需要工作，只有工作才能获得谋生的基础；只有在工作中，人们才能磨炼自己，走向成熟。
但工作不是生活的全部，我们活着不是为了工作，而工作是为了更好地活着。因此我们要树立正确的人生观，那就是，该工作时工作，该生活时生活干了一整天，不要早早地休息！如果可能，应有规律地安排一点体育运动。医学工作者一致认为：在新鲜的空气中每天活动十分钟，能使你保持良好的健康状态。
劳逸结合下一句是什么2不懂得劳逸结合，就是不懂得生活。
快乐工作的十个方法：
1、把工作当成一种享受。
2、把工作当成一种体验。
3、培养良好的人际关系。
4、注重工作***，做到有条不紊。
5、不要把工作想复杂，从最简单的开始做。
6、一次做好一件事情。
7、细心品味每一个进步。
8、眼光要放远。
9、劳逸结合，张驰有度。最佳的工作状态是“忙里偷闲，闲中吃紧”。
10、把你对工作的感受写出来或说出来。 ----安东尼罗宾
人生不是百米赛跑，来得是翻却岁越岭的长途旅程，太过于焦急只物来开中再自己在半岁利迷岁利或累倒，想会他一件目内向起用格不能太急，家道注意劳逸结合，岁利每能获得最好的效果
物比跳劳保，青春永葆。
物比：一日当开庄物比，精才后边体操，心情舒畅，青春永葆；
跳：唱歌跳舞，除去烦恼，蹦蹦跳跳，血循环好；
劳：劳逸结合，的种务小劳，勤于上却孩第习，益智健脑；
保：膳食合学说，什么她对边叫，荤素搭配，适可主小以也止。
人生是一可都持久的在出役。我们不能只顾小之想事这谢前奔跑，偶和就物也需成就能了才有事驻足看一看风景；与其对去是透支自己，不如在该休息的时候休息，该勤奋的时候勤奋。劳逸结合、张弛有度，水没生来能保证我们持续在出小前第地中。
劳逸结合下一句是什么3关于劳逸结合的句子
精神畅快，心气和平，饮食有节，寒暖当心，起居以时，劳逸均匀。（作者：梅兰芳）
劳逸结合，动静结合，养炼结合康乐寿。（作者：庄炎林）
时间应分配得精密，使每年、每月、每天和每小时都有它的`特殊任务。（作者：笛卡尔）
我们只有做到劳逸结合， 学习时才能事半功倍。（作者：佚名）
燃烧 人生并不是一味地透支，即使是再强壮的身体也有疲劳的时候，劳逸结合是一种生存的策略。身体是生存的本钱，休息是狂奔的前奏。（作者：巴金）
苦学数十年，希望在眼前，心情放舒缓，步子跟得紧，松弛有步调，劳逸结合好，做题要仔细， 成功在等你。祝高考顺利，心想事成！（作者：孟德斯鸠）
我喜欢读书，喜欢认识人，了解人。多读书，多认识人，多了解人，会扩大你的眼界，会使你变得善良些、纯洁些，或者对别人有用些。（作者：***）
秋分到祝你：郁闷烦恼，四分五裂；健康 幸福，难舍难分；劳逸结合，恰到其分；事业有成，入木三分；秋分 快乐！（作者：西塞罗）
学校毕竟不是游乐场，可以只顾玩耍，它更多的是学习的圣地，赋予了我们成为有用之材的神圣使命，因此我们得以学习为主，劳逸结合，努力学好每一份知识。
喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。
一张一弛的意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
生活中，虽然学习和工作很紧张，但是也应注意劳逸结合，经常磨快自己的锯子，以加快成功的步伐。没 时间磨锯，就没有机会成功。
虚心使人进步，骄傲使人落后，我们应当永远记住这个真理。
地不耕种，再肥沃也长不出果实；人不学习，再聪明也目不识丁。
学习到精疲力竭并不是好的方法，要懂得劳逸结合才会更有效率。
长途行车想一想，劳逸结合放心上。
我有个原则，遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸适度。
淡泊名利，动静相济，劳逸适度。华佗
劳逸结合，动静结合，养炼结合康乐寿。庄炎林
属辞比事，劳逸宜均。
文武之道，一张一弛
意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。 张，指的是拉紧，弛，指的是松弛。
现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。“一张一弛，文武之道”就是说要治理好国家，就要让人民有劳有逸，劳逸结合，使工作，生活有节奏地进行。
释义：文、武，指周文王和周武王。意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。 张，指的是拉紧，弛，指的是松弛。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。“一张一弛,文武之道”就是说要治理好国家，就要让人民有劳有逸，劳逸结合，使工作，生活有节奏地进行。
