脱发首先要分清类型，一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。 ◆永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。 ◆暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。 男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。 ☆1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。 ★解决办法：应注意饮食清淡，少食***性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。 ☆2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。 ★解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。 ☆3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发 ★解决办法：不使用***性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。 ☆4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。 ★解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。 ☆5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 ★解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。 ☆6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发 ★解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。 ☆7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。 ■有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。 [方一] 柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。 [方二] 白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。 [方三] 食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。 此法长期应用，可防止脱发。 [方四] 榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。 本方尤适用于肾虚型脱发。 [方五] 侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。 本方尤适用于妇女脱发。 [方六] 车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。 [方七] 黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。 [方八] 侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。 [方九] 芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。 本方尤适用于神经性脱发。 [方十] 芝麻梗、清明柳(清明节***的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。 本方尤适用于脂溢性脱发。 [方十一] 猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。 本方尤适用于脂溢性脱发。 [方十二] 活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。 [方十三] 代赭石。将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2--3个月。 [方十四] 枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。 [方十五] 何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。 本方尤适用于脱发久不愈。 [方十六] 野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。将药水煎百沸，取汁刷头。 本方尤适用于病后脱发。 [方十七] 莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之，以生发为度。 [方十八] 垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。 本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。 [方十九] 桑叶、麻叶各500克。将药以米酒水煮百沸，取水浴发。 《千金方》评价说： “此方治头发脱落，常用不辍”。 [方二十] 蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。 [方二十一] 生铁100克，腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。 [方二十二] 生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。 [方二十三] 石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。 [方二十四] 蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。 [方二十五] 当归、柏于仁各500克。将药共研细粉，水和蜂蜜为丸，如梧桐子大，每饭吞服6--10克，每日3次，1月为1疗程 饮食方面： 1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 另外， 不吃主食(大米、小麦等五谷)会伤脾胃且会伤肝肾。 头发生长与脱落、润泽与枯槁，主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养，故“发为血之余”，青壮年时肝气血充盈，故头发长得快而光泽荣华，年老体衰则精血多虚弱，毛发亦变白而枯落，此乃新陈代谢之客观规律。但未老先衰，发脱早白，则主要是肝肾中精血不足所致，中医术语称肝肾阴虚，这直接原因是脾胃提供的主食营养不足所造成的。 从现代医学看，粮食富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素，是人类最基本最主要的营养源，故其主导地位不可动摇。
卵巢功能减退还能治吗？
大家都清楚，女性在35岁后，卵巢功能会逐步下降，这是一个自然规律，也是女性生育力由盛转衰的一个生理过程。可是，在这个年龄之前，一些女性的卵巢功能却提前出现了问题，表现为月经紊乱甚至闭经、失眠抑郁、焦虑心烦、多汗潮热、下降等多种症状，从开始的月经不调逐步发展成不排卵和不孕，还会引起其它的一些并发症使女性出现未老先衰的状况，严重影响生活质量。
卵巢功能下降怎么调理？
ENlivEN21 N+MNM组合营养增强卵巢组织器官的活性和原有的抗耐受力，使微循环以及内分泌系统紊乱状况改善，促进性腺二次发育、使性腺细胞再生，各脏腑机能也得到补充的动力和能量逐步焕发出健康的活力，保持能量和代谢的平衡，ENlivEN 21对***、卵巢功能有调节、保护的作用，提供生物体充分营养成分必需21项稀缺营养等，保证营养充足的情况下，限制每日摄取的总热量，它是迄今为止最为有效的衰老干预方式，已在多个物种证实其可显著延长最大寿限，推迟和降低老年相关疾病发生。
为什么会出现卵巢早衰呢？
1、疾病手术因素：如卵巢囊肿反复手术、卵巢恶性肿瘤术后的放化疗中药物和放射性照射、卵巢一侧切除等等，这些机械性手术对卵巢的创伤非常的大，是造成卵巢早衰因素之一。
2、家族遗传与病毒感染：部分卵巢早衰的患者，存在着家族遗传病史，x染色体缺失或许异变基因引起卵巢发育异常，导致功能缺失，造成卵巢功能提早衰退。
盆腔严重结核***染、盆腔化脓淋菌***染、腮腺炎病毒和单纯疱疹病毒等等都是引起卵巢疾病的发生。
3、生活习惯和环境：长期不规律的生活，比如熬夜、失眠、过度减肥、抽烟喝酒、精神压力大等等都会干扰女性，造成月经紊乱异常，会引起卵巢衰退提前到来。生活中大量的杀虫剂使用以及砷、汞等重金属也会损伤卵巢组织，造成卵巢功能性不全。
保养卵巢从多少岁开始
环视周围的年轻女性，或者浏览新闻下来，你会发现不少女性可能都曾被诊断出为 " 卵巢早衰 " 的问题。尤其是那些工作和生活压力大、过度减肥的年轻女性
保养卵巢不是一朝一夕，女性从25岁后身体的各项营养指标下降，有些稀缺营养从日常的食物中是无法获取的，如弹性蛋白，玻尿酸，胶原蛋白等等，营养的流失也就造就了身体各项脏器的衰老，所以保养卵巢从25岁就要开始了，ENlivEN21 N+MNM组合营养多项研究表明能抑制始基卵泡的激活，让血管壁增殖，加速卵巢的供血，增加卵巢、输卵管、***的弹性以及卵巢的储备功能，减少卵泡闭锁，从而达到延缓卵巢衰老的速度，卵巢萎缩彻底得到扼制并推迟绝经期的到来。
卵巢保养的误区
保养卵 巢抗早衰，到底有用没用？
卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部***。无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专 家学 者表示不会有任何效 果。首先卵巢保养30岁就可以开始，最晚不过40岁，(WHI)实验的第一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激 素治 疗，事实上(WHI)，不支持绝经后再使用激 素。早期可口服植物来源的如异黄酮，月见草类药草和人参来缓解不适。ENlivEN21定制营养所含182种活 性成 分，其雪莲培养物等营养平衡雌激素，修 复神经中枢系统、治 疗皮肤衰老、乳 房和生 殖器官萎缩、血管舒缩症状，睡 眠障碍、提高骨 密度，修复妇 科等附件生 殖炎 症。
保养卵巢的目的？
我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题？早衰不孕，延迟绝经？平衡激 素？美容抗衰？生 殖保养？睡眠情绪？心脏血管？骨胳质量？所以我们真正解决的是通过什么手段来，避免绝 经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：卵巢迟早会失去工作能力，绝经迟早都会到来，所以对症下 药就可以轻松达到目的。
法国ENlivEN21 N+MNM组合营养含有弹性蛋白、胶原三肽，活性透明质酸......等21项稀缺营养在口服过程中可通过粘膜吸收进入血液带入身体每个细胞对于孑宫直接供给营养。而卵巢的营养主要来源于孑宫。所以定制营养针对卵巢早 衰者、更 年期以及绝 经期的女性供给急需营养，阻断人体38项衰老源，由内而外综合抗衰：包括生 殖、睡眠、消化、骨胳、心脑血管、新陈代谢、再 生系 统、免 疫系 统。这八大系统的修 复不仅解决人体表象的衰老问题同时也让肌体由内而外散发青春活 力。
生活中应该如何调理？
1.保持良好的心情，坚持适当运动，学会调整情绪，提高自身幸福感，养成合理的生活习惯。
2.保持良好的饮食习惯，保证摄入足够的营养，这对于维持女性生殖系统正常功能是极有必要的。可以多吃含有蛋白质、维生素、钙、铁、叶酸等营养物质的食物，重点是：吃得足够，吃得均衡，吃得科学。
开始做一些身体经络的护理。经常会去刮痧拔罐，我刮出来的沙子都是紫黑色的，成片成片的，自己看到都吓坏了，推拿师告诉我是因为我体内的寒湿太重。死亡的细胞进一步影响周围的细胞，形成连锁反应，导致成片组织损伤，不能被清除的死细胞和脂肪等内含物形成褐色脂质体堆积，即老年斑。
外在因素：1.经常被过紫外线的照射，也就是经常被阳光照射。2.使用劣质化妆品所导致。
内在因素：括内分泌的失调，新陈代谢减弱、人体缺少维生素或者是皮肤营养不良。
除此外每月2-3次用去死皮去角质深层清洁嗜喱磨砂膏去除角质。坚持了有二十多年了，如今四十多岁，脸上几乎没有斑和皱纹，眼角也没鱼尾纹。在我们皮肤科门诊，三四十出现老年斑的已经不少见了。形成的原因一个是基因的问题，一个是不注意防晒。所以说，防晒非常非常重要。老年斑，一般好发在我们身体的躯干和头颈部，表现形式也多种多样，典型的是圆形或者卵圆形的丘疹或者斑块；颜色一般从淡褐色到黑色，边界清晰，好似长在皮肤表面一样。
一定要改变一个错误的思想，不仅仅只有夏天需要防晒，肌肤防护工作是一整年都需要的，并且并不是只涂一次防晒就OK的，我们更应该因地适宜的随时补充防晒产品与***的肌肤上。我觉得首先平常心对待，老年斑并不代表就是自己老了，只是皮肤上的变化而已，只要正确护理就可以淡化的，别太过焦虑了。再做一次应该就能完全祛除了，你长了老年斑不要慌张，激光是很好的祛老年斑的方法，做个三次左右就能完全祛除，老年斑一般是按块数收费的，费用也不高，你可以试试。
年轻女人皮肤松弛是什么原因
年轻女人皮肤松弛是什么原因，女人到了一定的年龄后如果不好好保养自己的肌肤，那么皮肤松弛这个严重的问题就会困扰我们，这是无法避免的，下面为大家分享年轻女人皮肤松弛是什么原因。
年轻女人皮肤松弛是什么原因11、地心引力的影响：随着岁月流逝，皮肤胶原蛋白流失，失去支撑力，肌肤开始啦松弛，下垂。
2、皮下脂肪流失：人为因素(减肥过度抽脂磨腮)和自然因素(年龄增加肌肤老化)双重作用下，面部脂肪减少引起肌肉松弛。
3、光老化和氧化：紫外线的光老化作用和人体内多余的自由基的氧化作用，都会破坏健康的肌肤细胞，导致肌肤“未老先衰”。
4、肌肤营养不规律：肌肤的“营养过盛”或者“营养缺乏”都会造成它的老化问题。导致肌肤弹性不足。
5、不健康的生活方式：熬夜吸烟酗酒，带妆时间过长等不健康的生活方式。
女人皮肤松弛的解决办法：
1、维生素C:可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
2、补充胶原蛋白：
3、防晒：以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。
4、饮食均衡：
多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
年轻女人皮肤松弛是什么原因2皮肤下垂松弛如何改善
脸部刮痧
脸部刮痧在我们中国已经流传很久了，在唐代的时候，人们就知道用刮痧治病。刮痧可改善血管的循环，能促进血液的循环，还可加速肌肤的新陈代谢，促进衰老细胞脱落，让肌肤年轻！
坚持运动
运动可以保持年轻，这是大家都知道的，经常运动的人比不运动的人更显年轻。可以多做有氧运动，每天早上来个慢跑20分钟，出汗了之后，体内的毒素就会被排出来，肌肤的新陈代谢也会更快。不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质。
补充胶原蛋白
肌肤老化表现在皮肤松弛，产生皱纹。胶原蛋白流失是人肌肤老化，体力衰退的主要原因。
摄取胶原蛋白能帮我们补充流失的营养成分，它起到保湿、美白，排毒养颜等的功效，有助于肌肉细胞连接，还可以让肌肤有弹性与光泽。可以通过食物补充胶原蛋白，可以多吃鱼、鸡汤、猪蹄等含胶原蛋白丰富的食物。
怎样预防皮肤下垂松弛
1、保持皮肤清洁
面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。日常应注意每天彻底清洁皮肤，并使用材质天然，柔和无***性保湿营养水，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。
2、保持饮食均衡
暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节。
3、注意防晒
90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物。
如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。
4、适当去角质
过度去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害，同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。去角质最好1个月轻微适度的做一次。
5、减少抽烟酗酒
烟酒中都含有大量***性的物质，皮肤长久的因为这些物质的***会使其失去活性变的松弛。
6、保证充足睡眠
睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重，得不到有效的休息，长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。
皮肤下垂松弛有哪些原因
一、皮下脂肪流失，或是肌肤出现大量缺水。
二、支持皮肤的肌肉出现松弛。
三、遗传、地心引力、或是精神紧张、或是受阳光照射及吸烟等很多因素影响。
四、胶原蛋白和弹力纤维蛋白的流失，导致细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。
皮肤下垂松弛吃什么好
蘑菇：蘑菇丰富的营养有助于提高人体的免疫力，且蘑菇中含有大量的维生素、蛋白质和独特的植物纤维，可以促进人体的新陈代谢，抵抗衰老，使松弛下垂的肌肤重回紧致。
鱼肉：人体肌肉松弛会使皮肤失去支撑力而导致肌肤松弛下垂，而鱼肉中含有一种化学物质，能使表皮下的肌肉更加紧致，皮肤的支撑力增加，自然肌肤也就恢复弹性更加紧致了。
西兰花：西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，这些成分不仅能补充营养，还能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持肌肤的弹性，缓解皮肤松弛下垂的.状况。
猪蹄：皮肤松弛下垂有时是因为肌肤中胶原蛋白和弹性蛋白缺乏，导致皮肤失去弹性。猪蹄中正好富含这两种蛋白，可以使肌肤更滋润细腻，光滑紧致。而且吃多了也不用担心过多的脂肪使人长胖。
胡萝卜：胡萝卜富含果胶，果胶可以祛除身体中部分有害物质，还能润泽肌肤。而且胡萝卜还有抗氧化的作用，能够减缓肌肤老化，改善皮肤松弛下垂的现象，使肌肤更加细腻有弹性。
红枣：红枣中含有丰富的VC，它的抗氧化作用很强，可以阻止肌肤过度老化松弛，使肌肤保持弹性。包括其他的富含VC的瓜果蔬菜都可以多吃。
年轻女人皮肤松弛是什么原因3女人皮肤松弛怎么调理
1、做好皮肤的清洁工作
很多护肤关键的第一步就是要清洁肌肤，因为如果毛孔堵塞之后，再多的保养品也是无法被吸收的，很多女生平常化妆，但是卸妆不彻底就会导致毛孔堵塞，在毛孔堵塞之后皮肤就不能很好的吸收营养了，长期这样就会形成痘痘，皮肤张力不足失去弹性，皮肤也就变得松弛了。
2、保证充足的睡眠
现在很多年轻人都喜欢熬夜，熬夜直接的后果就是人体新陈代谢紊乱，之后加重了皮肤飞负担，导致皮肤无***常的休息，这样长时间之后皮肤就失去了弹性变得松弛了。
3、多吃新鲜蔬果
新鲜的蔬菜水果中含有丰富的滋养肌肤的物质，可以保证皮肤拥有充足的水分，而蔬果中的维生素C具有抗氧化的作用，可以防止皮肤老化，让肌肤变得更加细腻和娇嫩。
4、适当去去角质
去除角质以后皮肤能更好地吸收护肤品内的营养成分。但是，如果过度去除皮肤的角质会让皮肤失去天然的保护屏障，变薄的皮肤更容易受到不良坏境的影响，容易变得松弛。去角质的频率建议一个月内做一次就好。
5、饮食要均衡
暴饮暴食会给脾胃加重负担，还会造成女性营养过剩，还会使得皮肤的代谢失常。造成皮肤被过度撑开失去原有的弹性变得松弛。而过度节食也不可取，过度节食让营养物质快速流失，肌肤得不到有效的补充，那么皮下就会变得空洞致皮肤凹陷松弛。因此，保持饮食均衡是很重要的。
6、给皮肤补充酵素
酵素可以增加细胞的活性，加强蛋白质的分解能力。给肌肤一个健康的生存环境。如果人体缺乏酵素的话，就会使细胞的活性下降，蛋白质的分解减弱，也就容易导致女性气血不足，引起皮肤松弛、毛孔粗大等一些列的问题。所以，女性可以多食用一些天然符合酵素的制品。
女人皮肤松弛什么原因
1、胶原蛋白的缺失
皮肤松弛的一大原因是胶原蛋白的缺少，所以解决皮肤松弛的一大方法就是补充胶原蛋白。胶原蛋白的补充能够很好地对人体的肌肤起到补水、保湿和美白的作用，特别能够使皮肤恢复肌肤弹性和光泽。
2、脸部清洗过度
脸部清洁是每位美眉都要做的事，但是有些美眉自认为挤多点洗面奶、用去洁效果过强的化妆水、频繁去角质就能使皮肤变得光滑美丽，其实这都是在损伤皮肤的弹力纤维。所以美眉们在清洁皮肤时还是要把控住清洁“力度”。
3、维生素C的缺失
维生素C的作用在于促进皮肤胶原纤维的生成，并且维生素C能够较好的起到抗氧化，可谓是一举多得。所以美眉们可以利用维生素C来增强皮肤自我保护能力，以免出现皮肤加速衰老现象的出现。
如何改善皮肤松弛有效
1、注意防晒
脸部皮肤松弛怎么紧致，90%以上的脸部皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成脸部皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物。
2、多补充维他命c和胶原蛋白
脸部皮肤松弛怎么紧致，常喝一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等胶质含量高的食品。平时也要注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。
3、保持良好的表情习惯
偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。平日应避免脸部过多的表情或是拉扯的动作，以免造成肌肤的纤维组织失去弹性，因而松弛。
4、热水交替洗脸
其实这个方法很是简单，在洗脸的时候先使用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，***用热胀冷缩的效果。，这对于紧致肌肤很有帮助，这也是解决肌肤松弛的好方法。
五脏安，则精神焕发容颜美，怎么做?看过来!
一. 想要好气色，从“心”做起
中医认为：“心主血脉、其华在面。”所以，当我们心功能正常时，面色就自然显得红润有光泽;相反的，如心血亏少，则面色发白，常伴有健忘多梦、眩晕等。
建议：
1. 多吃些养心补血的食物，如用龙眼、莲子、红枣等煮粥;
2. 请家人协助按按心俞穴。心俞穴位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸处，可宁心安神、通调气血。在入睡前揉揉此穴，有助于补心血。
二. 淡化斑斑点点，需充盈肝血
中医认为，“肝主藏血，主疏泄”，如肝失疏泄，就会气机不调、血行不畅，表现为面色青黄，脸上容易出现黄褐斑、蝴蝶斑等。
建议：
1. 平时可以多吃些枸杞、银耳等，还可以喝点玫瑰花茶来疏肝理气;
2. 养肝、护肝的最好方法是晚上23点前就寝;
3. 经常按揉大敦穴。大敦穴是疏肝理气的要穴，位于足大趾末节外侧，距趾甲角约2毫米处。
三. 补出好唇色，健脾最重要
《素问·五脏生成篇》记载：“脾之合，肉也;其荣，唇也。”意思是说，脾是气血生化的源头，如果脾这个源头出问题了，反映在口唇就表现为口唇色泽发白，嘴唇发干，甚至干裂、起皮，出现上述口唇问题，就说明你要健脾了。
建议：
1. 脾失调的人，可常用山药、党参、茯苓、白扁豆等熬粥喝，有健脾和中之功;
2. 太白穴是人体足太阴脾经上的要穴，位于足内侧缘，足大趾本节(第1跖骨关节)后下方赤白肉际凹陷处，常按压或艾灸此穴有助于补脾气之不足。
四. “战痘”就要肺气足
中医认为，肺主皮毛、开窍于鼻。肺气失调，宣发功能就会减弱，毛孔开合、代谢失常，表现就是皮肤水油不平衡，容易干燥起皮或出油，甚至出现痤疮、脂肪粒、酒糟鼻等。
建议：
1. 白色入肺，补肺气平时可多吃些百合、竹蔗汁、茅根、荸荠等，它们不仅口味清甜、温润，还可缓解肺燥。
2. 中医认为，鼻为肺之窍，经常***鼻子，能宣肺通窍。比如捏鼻尖，用食指和拇指捏住鼻尖，揉至鼻部发热、呼吸通畅为止;还可推鼻子，将双手中指的指腹放在鼻子两侧，上下反复推按。
五. 只要肾好，青春不老
肾乃“先天之本”，主藏精。肾虚，人就容易出现未老先衰，比如容颜晦暗、鬓发斑白、早生皱纹等。
建议：
1. 应多吃补肾食物，比如枸杞子、莲子、黑木耳、桑葚、黑芝麻、核桃等都不错。
2. 涌泉穴是肾经的首穴，位于脚掌前1/3与后2/3交界的凹陷处。肾气虚的人，可经常揉搓、拍打涌泉穴，或用热水泡泡脚。
你可以试试纯植物的染发
海娜、凤仙花，又称为指甲花，它是纯天然的植物粉末，用于纹身、彩绘以及头发、指甲等的染色。深受印度、巴基斯坦及新疆***尔族人的喜爱。女性一直使用本产品，染指甲，染手掌心及染头发本产品富含多种营养成分，且性热，不仅可供染发，染指甲用，还因独特的药性功能，染发后可防止和治愈因风寒引起的头痛， 防止脱发，头屑及过早的出现灰白发及白发，以有白发者用后可避免白发的继续生出。
适用人群：
1）白头发人群；2）常用化学染发产品过敏的人群；3）头发枯黄、开叉、无光泽、不顺滑的人群4）对时尚要求不那么严格又期望头发颜色有点褐色感觉的人群。5）对黑发想上色而不用化学染发及脱发和电脑长时间使用人群。
海娜最大的功效就是自然植物染发，不伤害头发，不伤害头皮，还具有养护作用。有白发的人和追求时尚的朋友可以经常性频繁使用，而不伤害作用。 100%纯植物海娜染发在颜色上比较单一，基本上是植物海娜的自然染色，即酒红色、褐色、咖啡色系列。颜色也因发色和染发时间长短而略有不同。 其中黑色以及可以将头发染成统一颜色的海娜粉不是100%纯植物的，所以需要更长时间的染发过程修复过程，海娜粉可以遮盖白发，自身的活血解毒药效可以抑制白发再生，同时养发目的奏效后会白发转黑，但是使用海娜粉让头发变黑是一种对头发滋养和调理的过程，需要时间。 推荐你使用天然的海娜染发，无化学成分，可以长期使用。而且在颜色上，自己可以通过时间长短、加热等方法来控制，以便得到不同的颜色。
