艰苦奋斗、勤俭节约是我们中华民族的传统美德，所以我希望每一位同学，今后在用餐的时候，每当你想扔掉这些食物时，请你多想想那些忍饥挨饿的人，请你物下留情！最后，我教给大家一些节约粮食的小窍门：1.吃饭时，吃多少盛多少，尽量不剩饭菜。
2.养成不挑食、不偏食的习惯，既可以让自己的身体得到营养，同时避免了浪费的隐患。
让我们大家都行动起来，从现在做起，从我做起，爱惜粮食、节约粮食，杜绝一切浪费行为，用我们的实际行动，贡献我们自己的一份力量，做珍惜粮食的小卫士！
杜绝浪费的坏习惯，从餐桌开始：
1.爱惜粮食、杜绝浪费，合理点餐，文明就餐，自觉养成“吃多少点多少、宁愿不够再加、最好不要剩下、吃不完打包、千万避免浪费”的良好就餐习惯，并号召周围亲朋好友一同参与到文明餐桌行动中来，普及餐桌文明意识。
2.倡导文明用餐。
自觉遵守公共道德规范，不肆意喧哗，不在禁烟场所吸烟；讲究用餐卫生，不随意吐痰、乱扔纸巾和实物残渣，造成用餐环境污染；同时注意低碳环保，不用一次性筷子与饭盒，为环保贡献自己的力量；谨记开车不喝酒，酒后不驾车。
3.讲究科学饮食。
树立科学的饮食养生新理念，改变吃饱、吃好等不良的饮食习惯，达成人和食物的和谐，从寻常食物中吃出健康和营养。
古语说：仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱。
其中蕴藏的朴素道理，讲明了物质富足与精神富有的关系，但我们也需要辩证看待，逻辑上“仓廪实”和“衣食足”未必就一定递进到“知礼节”和“知荣辱。”
正如我们所倡议一样——精神文明需要全社会共同努力来建设。
礼仪之邦、勤俭之邦，我们有责任秉承中华民族的传统美德，让我们以文明就餐为突破口，身体力行餐桌文明，从我做起，从点滴做起，真正将优良的饮食文化和礼仪传承下去。
在我们中国的传统美德之中，节俭是得到推崇的一个，适度的节俭是必须的，浪费并不是一件好事，但是经常节俭或是过度节俭一样不是一个好事，这是一个精神强迫了，是种病 ，得治。
勤俭节约自古就是我国的的美德，提倡简朴的生活，不要浪费***，尽量不要给物质欲望支配，以精神上的自由为主。这样的说法，自古至今都是适用的，但是节俭，是有一个度的，就像白与黑之间的灰色，黑色是浪费，就是公认的错误，适合的节俭就是这个灰色，正是简朴生活的本质，而白色就是过节的节俭了，生活成了一片苍白，没有一丝色彩。就比如拿衣服来说吧，总觉得便宜点，质量差些没事，能穿就行，可是并不是什么场合都适合这样的衣服，只会造成自己心理的不平衡，只会让自己的生活的质量下降。
过度节俭是一种遗传性的?疾病?，一般父母的消费观念会留给儿女，以前老一辈的人东西都舍不得吃，最后坏了还吃，一般儿女看到父母节俭自然会跟着，但是坏了的东西吃了对身体健康是有影响的，就像吃了发芽的土豆，能不拉肚子吗？再说，一般太过节俭会错过很多的机会，你想，为了省点学费，选择不好的学校，不好的专业，对以后影响大不大？为了会点计程车费而挤公车迟到，会造成客户等你的情况，这样好吗？如果我们什么都要讲究节俭，那么我们的心，时刻在计较着金钱的得失，那样的心太过贫瘠，就考虑不到我们其他的得失是否值得了。
中国美德需要提倡，但是提倡的是节俭美德，并不是一个什么都要节俭的生活态度，如果这节俭过了头，我觉得就是一种病态，需要好好的调整一下，至少要知道，知度的节俭才是对的，不知你们是否也曾因为过度节俭而错过了什么呢？
中华民族的主要四个传统美德为：尊老爱幼、勤俭节约、助人为乐、见义勇为。
1、尊老爱幼：尊敬长辈，爱护幼小。尊老爱幼是人类敬重自己的表现，每个人都有自己的儿童时代，每个人也都有老的一天。一代代人由小孩到老人，不管是处于盛唐还是当今社会，有一点却是共同的，那就是弘扬尊老爱幼的优良传统。
2、勤俭节约：形容工作勤劳，生活节俭。出自路遥《平凡的世界》第五卷第一章：“因而形成了既敢山吃海喝，又能勤俭节约的双重生活方式。”历史上有许多名人都有关于勤俭节约的感人小故事。勤俭节约可以是，节约吃穿用度。
3、助人为乐：意思是以帮助他人为快乐。出自《咱们的五个孩子》。
4、见义勇为：是指个人不顾自身安危通过同违法犯罪行为做斗争或者抢险、救灾、救人等方式保护国家、集体的利益和他人的人身、财产安全的一种行为。
中华民族的主要传统美德：
我国是一个文明大国，有着五千多年的历史，自古以来就讲究“仁、义、礼、智、信”。
中华民族传统美德可以概括为中华民族优秀的民族品质、崇高的民族气节、高尚的民族情感等。
中华民族的传统美德有爱国、明志、自强、诚信、知耻厚仁、忠君、奉公、务实、勤俭、尚勇等。
中国传统美德有：
1、尊老爱幼：例如在公交车上给老弱病残孕及带小孩的乘客让座，就属于传统美德的表现行为之一。
2、爱国：俗话说，先有国后有家，而后有个人，因此，爱国是我们每一位中国公民都应该做到的传统美德。
3、见义勇为：见义勇为是我国历史颇为悠久的传统美德，常见的有陌生人跳水拯救不慎落水的受难者等。
4、仁爱：孔子提倡“仁者爱人”，孟子提出“君轻民重”的思想。这种要求一切人都要用“仁爱”之心去尊重人、理解人、关心人、爱护人、帮助人的思想，是中华民族传统美德中最具有人民性的道德遗产。
5、利义：?“义”是指民族利益和国家利益，“利”是指个人利益，而得是指得到的。强调社会利益高于个人利益，强调个体对整体的道德义务。这是一种植根于社会文化的群体精神，进而扩展到整个民族和国家的集体主义精神。
扩展资料中华民族传统美德，是指中国五千年历史流传下来，具有影响，可以继承，并得到不断创新发展，有益于下代的优秀道德遗产。概括起来就是：中华民族优秀的道德品质、优良的民族精神、崇高的民族气节、高尚的民族情感以及良好的民族习惯的总和。
它标志着中华民族的“形”与“魂”。它也是我国人民两千多年来处理人际关系、人与社会关系和人与自然关系的实践的结晶。
参考资料：
中华民族传统美德丰富多彩，常见的包括：
孝顺：尊重父母，关心家庭，传承家族文化，是中华民族的重要传统美德之一。
诚信：讲信用、守信誉，对待人际关系诚实、坦诚、正直。
仁爱：关心他人，乐于助人，体恤他人疾苦，关爱弱者，是中华民族传统美德之一。
忠诚：忠于国家、忠于民族、忠于祖先、忠于家庭，是中华民族的传统美德之一。
勤俭：尊重劳动、节约勤俭，是中华民族的传统美德之一。
和谐：追求和谐稳定，注重团结、和睦、协调，是中华民族传统美德之一。
尊老爱幼：尊重老人，关爱儿童，注重家庭、亲情、友情，是中华民族的传统美德之一。
敬业：对待工作认真负责、尽心尽力，追求事业成功，是中华民族的传统美德之一。
学习：重视学问、尊重知识，不断学习、刻苦钻研，是中华民族的传统美德之一。
温文尔雅：待人接物优雅、温和、有礼，是中华民族的传统美德之一。
中华传统美德16字是俭省节约，勤俭持家，艰苦奋斗，自力更生。
中华传统美德用十二个字表示就是仁，义，礼，智，信，忠，孝，悌，节，恕，勇，让。
仁表示爱人，也是孔子思想的理论核心，也是孔子社会政治和***道德的最高标准，反映了孔子的哲学观点。义原来指的是“宜”，孔子用“义”来评判每个人的思想以及道德和行为的准则。
礼指的是孔子的政治和***范畴，主要是作为封建社会的道德规范和准则，对于中华民族的精神素养起了重要的作用。智同知，这也是控制认识论和***学的基本范畴，主要是了解知的性质和来源以及内容和效果。
信是言而有信，指的是人的诚实，言行一致，是儒家五常之一。忠是孔子认为忠是任何人之间交往的忠诚于老实。孝是孝顺，只是其中一方面，更是有着对于长辈和父母的尊重。悌这里指的是对于兄长要有敬爱之情，这种道德是非常重要的。节主要指的是气节和节操。
恕是中国古代的***道德观念，主要是有着己所不欲勿施于人的概念，自己不想做，不要强加给别人。勇这里指的是勇敢和果断，遇到事的时候，要勇。让主要指的是谦让和礼让，这也是中华传统美德之一。
中华民族传统美德，是指中国五千年历史流传下来，具有影响，可以继承，并得到不断创新发展，有益于下代的优秀道德遗产。概括起来就是，中华民族优秀的品质，优良的民族精神，崇高的民族气节，高尚的民族情感以及良好的民族习惯的总和。它标志着中华民族的“形”与“魂”。它也是我国人民两千多年来处理人际关系，人与社会关系和人与自然关系的实践的结晶。
1、仁爱孝悌
“仁”是儒家文化的核心,孔子说“仁者爱人”。既然中国的***道德体现的是1种家族宗法关系,这“爱人”主要就体现在“孝”和“悌”两个方面,所以孔子又说:“孝悌也者,其为仁之本欤”。
“孝”是人子对父母、晚辈对长辈要尽孝道。中国古代有“2104孝图”,为元代郭巨敬辑录古代所传24个孝子的故事,编成《2104孝》,后来又配上图画,通称《2104孝图》。
2、谦和好礼
礼有两个意思,1,礼是对人身份地位行为的规范,即所谓“礼制”,它是和西方的“法制”相对应的1个概念。《礼记·礼运》认为,上古天下为公,是为大同,这时候是不需要“礼”的;后世天下为家,大人世及,为了确定君君臣臣的关系,这才需要“礼”。制定了礼并且能够执行,天下恢复秩序,这就是小康。
3、诚信知报
《大学》云:“所谓诚其意者,毋自欺也。”做人要真诚,不要自欺欺人,反复无常;对人要坦诚,不应互相利用,尔虞我诈;对国家对事业要忠诚,不能朝3暮4,心怀2意。“信”者信用,“仁义礼智信”被称为人生“5常”。“信”也是做人的立身之本,孔子曰:“人而无信,不知其可也”。“信”从构字法看为人言,《春秋谷梁传》曰:“言而不信,何以为言”。
4、精忠爱国
精忠爱国更是中华民族的1种大德,大节。杭州就有岳飞,岳母刺字曰“精忠报国”,真所谓“人有慈母而后家有孝子,家有孝子而后国有忠臣”。
5、克己奉公
中国传统文化是1种“家天下”文化,家族是这种文化的基本元素,而家族利益又是和整个“天下”紧紧联系在1起的,所谓“修身齐家治国平天下”,所谓“没有天哪有地,没有地哪有家,没有家哪有我”,从精英文化到大众文化在这1点上达成了共识。
参考资料:中华民族传统美德-百度百科
1、爱国
中华民族自古崇尚“富贵不能*，贫贱不能移，威武不能屈，杀身以成仁”的民族节气。爱国主义作为民族精神，更是中华民族传统美德的核心。
历史上，中国屡遭外敌入侵，国破则家亡，使人们的爱国之情强烈地表现出来，并升华成为国献身的情操和精神，因此出现了岳飞的“精忠报国”、魏源的“师夷长技以制夷”、孙中山的“驱除鞑虏，恢复中华”。爱国主义成为推动中华民族不断前进的巨大力量。
2、利义
中华民族传统美德，强调建立一种和谐协调的人伦关系。主张“义以为上”，“以义统利”，“先义后利”，要求“见利思义”，“见得思义”。 “义”是指民族利益和国家利益，“利”是指个人利益，而得是指得到的。
强调社会利益高于个人利益，强调个体对整体的道德义务。这是一种植根于社会文化的群体精神，进而扩展到整个民族和国家的集体主义精神。
3、仁爱
孔子提倡“仁者爱人”，孟子提出“君轻民重”的思想。这种要求一切人都要用“仁爱”之心去尊重人、理解人、关心人、爱护人、帮助人的思想，是中华民族传统美德中最具有人民性的道德遗产。
起源
从炎帝传说研究早期中华民族传统美德民族，炎黄二帝是中国古代文明全面的象征。我们应大量宣传炎黄二帝的贡献。正因为如此，我们不仅要研究、继承从孔夫子到孙中山为代表的中华民族传统美德，而且，要把上限延伸到黄帝，延伸到炎帝神农氏，对他们为代表的早期中华民族传统美德也要研究、继承。
