由于舌苔是由胃气产生的，五脏六腑都是胃固有的，舌苔的变化可以反映脏腑的寒、热、虚、盛以及致病因素的性质和深度。舌苔的检测包括两部分:苔色和苔质。因此，观察舌头的颜色确实有助于更好地分析健康状况，这也是许多医生经常使用的方法之一。观察舌头的颜色，苍白的舌头。所谓的淡白色舌头是指与正常的粉红色相比，舌头的颜色变得更浅和稍微苍白。这种颜色表示阳虚。舌呈淡白色，表示人体气血不足，体质虚弱，脾胃功能不太好，常伴有消化不良问题，大便不规则，且不形成。这些人平时也害怕寒冷和温暖。
红色舌头意味着舌体的颜色比正常的粉红色更红更暗。它反映了人体内有热量，即过多的内热。内热过多有很多原因，比如吃太多的食物和补充剂，无法有效消化和吸收，或者易怒和焦虑，这会导致内热过多。阴虚体质的人也会有红舌，但舌面会有裂纹，没有舌苔。如果只是舌尖是红色的，这表明心脏在燃烧，最近可能心情不好，有更多的麻烦。如果舌头两侧是红色的，这意味着肝脏非常热。这些人大多脾气暴躁，经常容易激动。
舌头的形状，仔细观察舌头的形状也能揭示一些身体问题：如果舌头表面纹理粗糙，纹理特别明显，而且舌头相对较小，可能是内热过多或上呼吸道感染前的表现。如果舌头的表面纹理相对较细，纹理不明显，但舌头相对较胖，体积较大，看起来“娇嫩”，很可能脾胃功能下降，消化功能下降。如果舌头又薄又细，体积小，颜色浅，可能是因为气血不足，体力过度紧张。
观察舌苔时还要注意的一点是，舌苔应该在进食后1小时左右进行观察。因为饮食和一些药物可能会改变舌头的外观，如果在进食后立即观察，由于口腔咀嚼的摩擦和自洁作用，舌苔会由厚变薄；多喝水会使舌苔光滑；吃辛辣的食物也会使舌头发红；吃甜食和其他甜食会使舌苔变厚；长期服用抗生素会使舌苔变黑；喝牛奶和豆浆会使舌苔变白；吃橘子会使舌苔变黄；吃黑食物，如巧克力和黑芝麻糊，会使舌苔变黑。因此，观察时间应合理，以避免任何偏差。
在日常生活中，您可以经常看到许多医生会在咨询中呼叫患者，观察舌头的表面，并判断患者的病情。这种咨询方法更为常见，因为舌头是人体重要器官之一，许多疾病将反映在舌头的表面上，并且医生可以通过观察舌头的地位来判断患者的疾病。让我们来看看将出现的异常现象。
舌头异常和健康之间的关系是什么？1，舌头的状态
普通人的舌头非常灵活，活动不受限制。如果你吃，你经常有舌头，或者身体的频繁度没有颤抖，患者会注意它。它很可能具有异常的甲状腺或高血压，并且可能是神经中的异常。此时，患者应及时寻求医疗，以避免延迟治疗时间。
2，舌头的形状
当人体过于沉重时，它会导致脾胃缺乏的症状，肾虚。一般而言，脾胃患者的消化系统的功能远小于普通人，胃肠胃的代谢能力也显着削弱。此时，患者的舌头大于普通人，舌头看起来一种膨胀的感觉，而边缘具有重要的胶。这种情况，患者应注意及时去除体内的水分。
3，舌头的颜色
正常人舌头的颜色是红色和红色。当血液在人体中不足时，当脾胃和胃很冷时，舌头会显示出白色的颜色，身体会伴随贫血的弱点症状。当身体处于火灾状态时，舌头的红色将继续加深，唇部颜色比经常更明显。在这种情况下，它也可以在早上起床后感受到这种情况。这些患者可以喝一些冷茶，减少肝脏火灾。
4，舌苔的变化
正常舌头一般是浅白色，很多身体的湿度，胆汁排泄是异常的，这使舌头显示**，伴有口干，情绪愤怒和症状。如果舌头是黑色的，那么身体可能具有恶性疾病，如恶性肿瘤等。此时，情况将相对严重。
舌为心之苗，脾之外候，苔由胃气所生,脏腑通过经脉与舌相联，因此舌诊为望诊重点内容之一，是中医诊断疾病的重要手段。肝作为人体最大的内脏器官出现问题的时候舌头一定会有反应。先以慢性乙型肝炎为例谈谈随着病情的变化舌头也会发生的不同改变。
慢乙肝中医分型为：
1、 湿热蕴蒸型：舌诊可见舌红，苔黄腻，多见于急性黄疸型肝炎。
2、 脾虚湿阻型：舌诊可见舌质淡，多见于慢性迁延性或活动性肝炎。
3、 肝脾不和型：舌诊可见舌苔薄白或白腻，多见于急性无黄疽型肝炎或慢性迁延性肝炎复发。
4、 肝肾阴亏型：舌诊可见舌红少苔，多见于慢性活动性肝炎。
5、 气血瘀滞型：舌诊可见舌质黯红，多见于慢性活动性肝炎及部分迁延性肝炎。
6、 疫毒炽盛型：舌诊可见舌红绛，苔黄燥，多见于重症肝炎医`学教育网搜集整理。
7、 肝胆郁热型：舌诊可见舌质红，苔黄腻，多见于瘀胆型肝炎。
平时如果肝火过旺，两侧舌苔会发红。需要分清楚的是心火过旺和肝火过旺的区别：两者都会舌质发红，心火旺舌头上容易生疮或者嘴里经常发干。而舌头发红，尤其是舌头的两侧特别红，口发苦，眼睛发红等，这很明显就是肝火旺盛。没有吃什么苦味食物，但是舌头老是能感觉嘴里发苦，说明你肝脏的胆汁分泌可能出问题啦。胆汁分泌失常如不及时治疗，则很容易出现胆囊炎、胆结石等胆囊疾病。舌头底部的经脉反映了我们消化道血管曲张的情况，对着镜子照一照，如果舌头底部静脉充盈、血管很粗，甚至还长有海绵状的血管瘤，这就是典型的舌的静脉曲张。
总之中医讲究望闻问切，舌诊在肝病的辨证诊断中是有很高的价值的。
药事网权威解读，未经授权不得转载，抄袭必究。1、舌尖反应的是心肺，舌中部位反应的是脾胃，舌根属于肾脏，舌的两边则属于肝脏。肝脏不好的人大多都是舌头发紫，这时说明人的体内堆积了大量的毒素，毒素在扩散在身体的各大器官，毒素不能及时的排出就出现了这样的现象。
2、舌头两侧发红容易上火生口疮或是嘴里经常的发干，是典型的心火大。尤其是舌头两侧特别红，这就是明显的肝火旺盛。肝火旺盛的时候应该及时的去除肝火，严重的可以吃一些药物来缓解病症，不严重的话可以将苦丁和菊花一起泡茶喝。
3、如果嘴和舌头总是感觉到苦，这说明肝脏和胆汁的分泌出现了异常。需要及时的治疗，如果治疗的不及时容易出现胆类的疾病，会恶性的循环。
4、舌苔发黄有厚，还伴有瘀斑，这种情况极有可能是换上了酒精肝，经常喝酒的人出现这样的舌头，哟啊及时的戒酒，避免出现更严重的后果。
肝脏不好，舌头会发出哪些信号呢？肝火旺盛会出现舌苔发白的现象，舌苔会特别厚，最好每天早上起床后喝杯菊花泡水能起到降肝火的作用，可以将人体内的废物清除体外有利于肝脏的 健康 ，有利于肝脏排毒，舌头发紫有可能是肝功能降低，引起的肝脏解毒能力低，会导致体内大量毒素的堆积。容易出现舌苔变紫的情况，肝脏好不好需要看舌苔。
1、舌苔发白：肝火旺盛
正常的舌头应该是淡红色的，当肝脏受损时，肝脏的功能就会变低，导致肝火旺盛，舌苔就会出现发白的情况。舌苔发白时，就要注意保养肝脏的 健康 ，这时我们可以多吃些绿豆、苦瓜等降低肝火的食物，还可以在晨起时常用菊花泡水，从而帮助人体降低肝火。
2、舌头变紫
肝脏受损时，也会出现舌头变紫的情况，这是由于肝脏的功能降低时，肝脏的解毒能力也会变低。就会导致身体中大量的毒素堆积，出现舌头变紫的现象。肝脏 健康 的人，不会出现舌头变紫的情况。我们在平时，可以常吃些木耳、苦瓜等促进排毒的食物，从而养护肝脏 健康 。
3、舌边较红：
舌边较红是肝脏受损时，阴虚火旺的现象，这时，也会出现身体局部发热的现象。当出现舌边较红的情况时，要注意多喝水，避免吃辛辣***的食物。一般男人的阳气很足，也会出现舌苔发红的情况，这是正常的现象。除此之外，多吃些含糖较低的蔬菜水果，也能起到养肝护肝的作用。
4、舌头黄腻
当舌头发黄，舌苔变厚时，是肝脏受损时所发出的信号，肝脏受损会导致身体的湿热严重。肝脏的功能降低，也会使身体中的其他器官的能力变低，身体处于亚 健康 的状态。肝脏 健康 的人，舌头也会是淡红色。经常吃一些清热去火的食物，也能很好的缓解舌头黄腻的现象。
肝脏是人体重要的解毒器官，肝脏不好会出现舌苔发厚的现象，也会出现皮肤变差的问题，舌头看上去有些发紫，舌头边会出现发红的现象，舌苔会出现厚白的状况，还会出现口干舌燥的问题，口臭也是肝脏不好比较常见的表现。
我们的舌头除了品尝美食，还能显示人体的身体健康。舌头就像人体健康的窗户，外形、颜色，都彰显着身体是否健康，而且“舌诊”也是中医几千年来的经典手法。
在医院的时候经常会有患者问我，医生，我是不是气血虚啊？体内是不是有湿气啊？今天，就教大家疾病自诊——舌诊。
好看的舌头就是健康的舌头——颜色淡红、润泽、舌苔薄白且均匀。舌头伸出口时，感觉不能太干燥，当然也不能湿淋淋的。
先来看看舌头上的对应分布：
舌尖属心，反映心肺的病变；舌中属脾，反映脾胃的病变；舌根属肾，反映肾和膀胱的病变；舌边属肝胆，反映肝胆的病变。观舌知健康
舌有红点——热盛内结
舌上有红点或芒刺，则内热过盛。舌尖、舌中、舌两边有红点、芒刺，分别代表心火亢盛、胃肠热盛、肝胆火旺。
裂纹舌——精血亏虚
裂痕中一般无舌苔覆盖，是精血亏虚的表现。舌苔白而又裂纹者，为精血亏虚；舌绛红而干，有裂纹者，为热盛伤津。
舌有齿痕——阳气虚
舌体偏白，舌苔偏白，说明脾肾阳虚、身体内有水湿痰饮。此舌象的舌质非常柔软，说明身体阳气虚，体能有所衰退。
淡白舌——体内虚汗
舌质淡白而胖嫩，是阳气虚衰所致；舌质淡白而瘦小，是气血亏虚所致。淡白舌而属于机体虚证、寒证之舌象。
红舌——有热邪
舌尖红有芒刺表示心火上炎；舌色较红，舌苔黄且干燥表示内有实热；舌体红且舌苔少或无苔，则阴虚内热。主热证，可能是身体积热过多，同时观察舌面上是不是有红点。
绛舌——热邪较盛
舌色红绛而舌体干燥，有芒刺或裂纹，为内热炽盛；舌色红绛而无舌苔且光滑，为胃、肾阴虚枯竭。此舌象是热邪深入营血的表现，通常已经耗损津液了，色越深表示热邪越盛，病症越重。
紫舌——血液循环不畅
舌色青紫，是血液循环不畅引起的。舌色紫偏红，可能体内积累了太多的热。寒证、热证，或者瘀血证都可能会出现这种舌象，主要由血液运行不畅引起的。
胖大舌——内有虚寒
注意观察舌头的颜色，舌苔以及舌面是否有红点等。舌苔偏黄者，多属于心脾热盛；舌体肿胀而舌色紫暗者，多属于瘀血阻络。
很多人身体都会出现一些内在问题。比如内分泌失调，以及各种火气出现，会导致身体和皮肤都出现问题，那么下面教会大家通过舌头，来发现自己到底哪里出现问题，方便大家及时得到正确有效改善。
1.舌上有红点或芒刺，则内热过盛。
舌尖、舌中、舌两边有红点、芒刺，分别代表心火亢盛、胃肠热 盛、肝胆火旺。
这时候要做的就是：忌辛辣 食清淡生活规律|多锻炼2.舌头中间有裂纹，这说明脾胃功能差，脾胃气不足，无法生发舌苔把舌中沟弥补上
这时候要做的就是：补血|补脾|常食山药|注意保暖3.舌苔厚腻发黄是体内有痰湿的表现，如果舌质发红，说明体内营养过剩，无法化热
这时候要做的就是：忌油腻|忌烟酒|充足睡眠|多运动4.舌体偏白，舌苔偏白，说明脾肾阳虚，身体内有水湿痰湿，湿气重
这时候要做的就是：不食冰凉|避阴寒|多食薏米、赤小豆5.舌质淡白，而胖嫩，是阳气虚衰所致，舌质淡白而瘦小，是气血亏虚所致。
这时候要做的就是：多吃红枣|忌西瓜、绿豆|不熬夜6.肝郁的人舌头舌尖和舌边发红，舌头伸出来尖尖的。苦口苦干， 消化不好。
这时候要做的就是：少生气|多睡眠|少饮酒|忌冰冷中医讲究望闻问切，可以从舌头的外形颜色以及舌苔来看出身体是否患上了某些疾病，其实舌头上暗藏着很多 健康 的密码，不妨来深究一下。
如何从舌头看出身体 健康 与否？
1、看舌头的形状
舌头肿大时边缘会和牙齿一直摩擦，这类人群会伴有身体发冷，不停流口水，手脚冰凉，说明肾脏功能出现问题。一般发生在生活不规律、大量吸烟喝酒的人群身上，多吃具有健脾利湿的食物比如山楂、山药和茯苓等。
2、看舌苔
舌苔白厚腻：舌苔白厚就是舌苔上出现白色厚厚的一层，轻轻的刮一下会有油腻粘液，这提示消化不良或者脾胃不好，常常会伴有胃部疼痛以及腹泻等，这类人群可以选择生姜、薏仁以及山药一起煮成汤喝。
舌苔黄厚：舌苔发黄很厚并且油腻，说明身体中有湿气，容易发生在酗酒的人群身上。此类人群可以选择具有清热解表功能的食物比如金银花薄荷或者黄瓜。
3、看看舌苔颜色
舌尖发红：舌尖发红提示的心火旺盛，一般发生在生活不规律的人群身上同时伴有舌尖疼痛、脾气暴躁、小便发黄等。舌苔出现绛红色说明体内有血瘀，老年人舌头颜色很深同时伴有高血脂，应该及时去医院查看冠状动脉，看看是否发生了堵塞。这类人群可以喝金盏花茶或者茅根茶。
舌苔发白：舌苔发白提示着气阴虚和气血两亏，一般发生在月经期的女性身上，可以选择红枣乌鸡汤或者当归炖鸡汤来缓解。
4、舌头状态
舌头僵硬不灵活：在正常情况下舌头能够伸缩自如，一旦出现舌头发硬、不灵活，比如吃饭的时候总是咬舌头，这提示中风的前兆，尤其是对于三高人群来说，要及时去医院检查。
舌头震颤流口水：若是发现舌头震颤而且不停的流口水，提示着帕金森。尤其是三高人群，当发现这问题要及时去医院就医，多吃芹菜、黑木耳或者山楂来降低血脂。
温馨提示
通过舌头可以看出身体的状况，每天早晨醒来后可以伸开舌头对着镜子比照一下，出现问题及时去医院做相应的治疗。注意饮食上的清淡，避免吃辛辣***性食物，不能吃太烫口的食物，会直接伤害到舌头以及口腔黏膜，刷牙时用牙刷轻轻的刷一次舌苔。
中医在给病人看病的时候，一般会经过“望闻问切”这四个步骤。所谓的“望”，就是医生观察患者舌头的情况。至于身体哪个部位好不好，往往通过舌头大概能够检查出来。如果舌头上面的舌苔变肥厚，有很厚腻的感觉，很显然这是不健康的。
那么舌头的厚腻暗示着什么问题呢？如果真的出现了问题，如何改善身体状况？
一、 舌头厚腻，说明身体湿气重
一个身体健康的人，伸出舌头会看见舌苔上面是薄薄的一层白色。但如果是变得肥厚，白色变成了淡**，还呈现出厚腻状态，甚至舌头边缘还带有齿痕，这样的舌头暗示着身体处于不健康状态。
如果一个人的舌头经常这样，说明身体的湿气比较重。往往夏天一到，天气变热，温度升高，人体的湿气就开始慢慢增加。“十人九湿”，特别是在温度比较高的时候，湿气更容易出现在人身上，一旦被湿气缠上身，身体就会出现一些让人不舒服的问题。
湿气较重的人，往往属于脾虚。如果脾虚得不到改善，身体会经常出现沉重的感觉，人也整天慵懒无力，精神疲惫，总是感觉精力不够。由于湿气加重，身体不停地出汗，皮肤上的油脂不断地增多，皮肤看上去也会很油腻，，并且口中总是会有很黏腻的难受感。
当然，除了根据舌头的变化去判断身体有湿气，在平时的生活中，我们也可以通过一些根据去判断是否湿气重。比如早上醒来，本应该精神抖擞的身体，却和往日不一样，人显得很疲倦，懒得起床，这时候就需要注意了。
此外，也可以根据排便去推测是否湿气重。大便不成形，冲不干净，或者大便总是排不干净，刚刚大便后又还有便意，也说明湿气比较重。如果痘痘不是长在脸上，而是长在人的后背上，也说明有这个问题。万一湿气重发生在女性身上，就会出现白带不断增多，下身会有异味，严重者可能出现瘙痒，这时候我们就得尽快去调理身体祛除身上的湿气。
二、 祛湿的方法
1. 食疗
祛湿是最常见的一种方式，但是可能会比较难见效，需要坚持食用。可以吃点养脾的食物，通过健脾胃和养脾胃，达到祛湿的目的，例如薏米和红豆煲粥。
2. 拔火罐
而拔火罐是中医比较常用的一种方法，通过对后背进行拔罐，把体内的湿气去掉，这种方式祛湿见效快，效果比较显著。
医生可以通过舌头，看出我们的身体里面湿气是不是很重。当我们的舌苔开始变得发黄、厚腻的时候，就应该提高警惕。湿气太重的话，有些疾病将会在你的不经意之间危害你的身体。只要我们平时养成良好的生活习惯，科学祛湿，少吃冷冻食物，常吃薏米红豆粥，睡觉前适当泡泡脚，偶尔去医院拔一拔火罐，就可以远离湿气的困扰。
