第一个原因是：口干的表现一般是阴虚内热的体质引起来的。阴虚时津液不足，在晚上又不能及时补充水分，就会出现口干舌燥的表现。这种情况可以取滋阴的措施进行调理，可以用中药菊花，麦冬，沙参来泡水饮用水进行调理。
第二个原因是：可以是上火，引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。
第三个原因是： 因为春季气候原本就比较干燥，所以很多人出现嘴唇干裂，期间多喝水即可，当然也可以使用一些调理微量元素的药物，如金维他，VC片等，如果你经期有过多的食入辛辣燥热的食物，也会出现这个情况的。
注意事项
其实想要唇部能保持滋润，润唇的功课一定不可忽视，在日常生活中一定要多喝水，不要吃那些狠辣的东西，辣的吃多了自然能火气就会很重，自然就会上火。
张承宇不知为何总是觉得口干舌燥，猛喝水不但效果有限，还得猛跑厕所，实在是苦不堪言。口干除了让自己容易蛀牙、嘴破、嘴唇龟裂、吞咽困难，还会让口臭加重，让人难以接近。其实口干也有可能是糖尿病、肾脏病的症状之一，或是暗示著身体出现了内分泌改变、自律神经失调等看不见的变化，究竟口干该如何解决？就让日本与台湾的多位医师告诉您。 本文重点： 口干原因为何？ 口干症状有哪些？ 治口干、改善口乾方法 口干舌燥喝什么？口干舌燥吃什么？ 日本牙科医师丸山和弘表示，成人一天大约会分泌1.5公升唾液，如果有口干的状况，会让唾液减少，让原本受到唾液保护的牙齿、口腔黏膜因为口内变干而受到损害。 丸山和弘指出，由于口干的症状大多是唾液量慢慢变少，并不是忽然间变少很多，所以通常自己很难察觉到自己有口干的情况。比起察觉到口水变少，患者往往是因为唾液减少导致的牙齿或其他口腔问题而就诊，这才发现自己有口干的问题。 口干原因为何？ 糖尿病、肾脏病等疾病造成脱水： 糖尿病等内分泌疾病会引发多尿症，导致脱水，造成口干；肾脏病患者若需要洗肾，血液透析时会脱水，也会造成口干。 年龄增长： 人体老化也会造成分泌唾液量减少，导致口干。 抽菸： 吸菸、雪茄都会引起唾液分泌异常，而有口干的症状。 药物副作用： 如抗忧郁药、高血压用药、抗痉挛药、抗充血药物、肌肉松弛剂都有可能引起干燥。 干燥综合症： 高医过敏免疫风湿内科医师颜正贤曾在文章中指出，干燥综合症是一种自体免疫疾病，免疫系统会侵犯泪腺、唾腺或其他上皮细胞等，造成眼干、口干等症状。干燥综合症好发于40~50岁女性，男女比例约为1:9。 女性荷尔蒙减少： 女性更年期来临时，卵巢的机能会衰退，也因此卵巢分泌的雌激素会减少，此时脑部就会分泌让卵巢增加雌激素分泌量的荷尔蒙，导致体内荷尔蒙失调而出现口渴的症状。 自律神经失调： 自律神经控制着唾液分泌，当自律神经失调时，就可能会造成唾液分泌不足，让人感到口干舌燥。自律神经名医郭育祥表示，如果喉咙处有卡卡的感觉，并不一定是喉咙真的有异物，很可能自律神经失调使喉头肌肉紧缩，以及唾液不足缺乏润滑造成的。 口干症状有哪些？ 蛀牙迅速增加： 唾液非常重要，可以预防、修复蛀牙，我们的牙齿能够使用数十年的关键之一就是有唾液的帮忙，若是短时间内蛀牙迅速增加的话，就很有可能是口乾造成的。 容易嘴破： 唾液具备润滑功能，是口腔中不可或缺的角色，若是牙齿因为磨耗而变得尖锐，就需要唾液的润滑功能来防止割破口腔黏膜、舌头。一旦唾液变少，对黏膜、舌头的 *** 增加，就容易造成嘴破。 口臭变得明显： 唾液可以洗去口内细菌、臭味。若是唾液减少，可能会让口臭的状况恶化。 让牙容易造成疼痛： 必须透过唾液才能让牙稳定吸附在口内、减少和黏膜间的摩擦，因此若是有口干的症状，容易造成牙摩擦口腔而疼痛。 吃东西困难： 口干会造成咀嚼困难，要花比以往更多的时间在吃东西上面，严重时甚至会造成舌头干燥刺痛。 张承宇不知为何总是觉得口干舌燥，猛喝水不但效果有限，还得猛跑厕所，实在是苦不堪言。口干除了让自己容易蛀牙、嘴破、嘴唇龟裂、吞咽困难，还会让口臭加重，让人难以接近。其实口干也有可能是糖尿病、肾脏病的症状之一，或是暗示著身体出现了内分泌改变、自律神经失调等看不见的变化，究竟口干该如何解决？就让日本与台湾的多位医师告诉您。 本文重点： 口干原因为何？ 口干症状有哪些？ 治口干、改善口乾方法 口干舌燥喝什么？口干舌燥吃什么？ 日本牙科医师丸山和弘表示，成人一天大约会分泌1.5公升唾液，如果有口干的状况，会让唾液减少，让原本受到唾液保护的牙齿、口腔黏膜因为口内变干而受到损害。 丸山和弘指出，由于口干的症状大多是唾液量慢慢变少，并不是忽然间变少很多，所以通常自己很难察觉到自己有口干的情况。比起察觉到口水变少，患者往往是因为唾液减少导致的牙齿或其他口腔问题而就诊，这才发现自己有口干的问题。 口干原因为何？ 糖尿病、肾脏病等疾病造成脱水： 糖尿病等内分泌疾病会引发多尿症，导致脱水，造成口干；肾脏病患者若需要洗肾，血液透析时会脱水，也会造成口干。 年龄增长： 人体老化也会造成分泌唾液量减少，导致口干。 抽菸： 吸菸、雪茄都会引起唾液分泌异常，而有口干的症状。 药物副作用： 如抗忧郁药、高血压用药、抗痉挛药、抗充血药物、肌肉松弛剂都有可能引起干燥。 干燥综合症： 高医过敏免疫风湿内科医师颜正贤曾在文章中指出，干燥综合症是一种自体免疫疾病，免疫系统会侵犯泪腺、唾腺或其他上皮细胞等，造成眼干、口干等症状。干燥综合症好发于40~50岁女性，男女比例约为1:9。 女性荷尔蒙减少： 女性更年期来临时，卵巢的机能会衰退，也因此卵巢分泌的雌激素会减少，此时脑部就会分泌让卵巢增加雌激素分泌量的荷尔蒙，导致体内荷尔蒙失调而出现口渴的症状。 自律神经失调： 自律神经控制着唾液分泌，当自律神经失调时，就可能会造成唾液分泌不足，让人感到口干舌燥。自律神经名医郭育祥表示，如果喉咙处有卡卡的感觉，并不一定是喉咙真的有异物，很可能自律神经失调使喉头肌肉紧缩，以及唾液不足缺乏润滑造成的。 口干症状有哪些？ 蛀牙迅速增加： 唾液非常重要，可以预防、修复蛀牙，我们的牙齿能够使用数十年的关键之一就是有唾液的帮忙，若是短时间内蛀牙迅速增加的话，就很有可能是口乾造成的。 容易嘴破： 唾液具备润滑功能，是口腔中不可或缺的角色，若是牙齿因为磨耗而变得尖锐，就需要唾液的润滑功能来防止割破口腔黏膜、舌头。一旦唾液变少，对黏膜、舌头的 *** 增加，就容易造成嘴破。 口臭变得明显： 唾液可以洗去口内细菌、臭味。若是唾液减少，可能会让口臭的状况恶化。 让牙容易造成疼痛： 必须透过唾液才能让牙稳定吸附在口内、减少和黏膜间的摩擦，因此若是有口干的症状，容易造成牙摩擦口腔而疼痛。 吃东西困难： 口干会造成咀嚼困难，要花比以往更多的时间在吃东西上面，严重时甚至会造成舌头干燥刺痛。 治口干、改善口乾方法 丸山和弘提供了以下方法，帮助改善口干： 治疗造成口干的疾病： 糖尿病、肾脏病会造成脱水，让口腔也变得容易干燥，如果是这种情况造成的口乾，那么控制病情就是第一要务，务必先针对疾病治疗。 增加咀嚼次数： 咀嚼可以促进唾液分泌，透过增加咀嚼次数让下颚充分运动就能让唾液量自然增加，如果遇到难以进食的食物，可以搭配水分比较多的食物一起吃。 舌头运动 *** 唾液分泌： 透过舌头在口中出力绕圈也可以增加唾液分泌。 使用成分接近人体唾液的漱口水： 可以让口干的状况暂时得到改善，喝茶、喝水也能润滑口腔，并且补充水分。 另外，由于口干有可能造成广范围的蛀牙，可考虑使用含氟牙膏、漱口水，或者定期到牙科医院涂氟，帮助保养牙齿。 口干舌燥喝什么？口干舌燥吃什么？ 日本营养师山本奈津子也推荐了三种能够改善口干的食物及饮品： 蜂蜜： 蜂蜜中含有高品质的维生素、矿物质、胺基酸以及酵素，不但可以保养喉咙，还能杀菌。 莲藕： 莲藕除了含有黏液素可以维护及修复喉咙黏膜，也含有消肿镇静的丹宁酸、抑制发炎的维生素C，是属于保养喉咙的全方位食物。 红茶中含有的茶黄素与绿茶中含有的儿茶素具杀菌效果，但由于含有，建议小口小口地慢慢饮用。 再次提醒您，如有糖尿病、肾脏病而口乾，务必依照医师指示服药，如果并不是糖尿病、肾脏病造成的口乾，可以就近到牙科就诊，向医师说明状况，请医师帮忙拟定对策，对抗口干。
我们每天都要摄入足够的水分，如果饮水量不够或是天气炎热，就会容易出现口干舌燥的情况，通常只要及时的补充水分，这种情况就能得到缓解。然而有些人即便喝了水，也依然感觉干，这是为什么呢?
首先经常口干的人可能本身有上火的情况，其次还可能是因为实热引起的，这种主要是肺部和胃部热盛导致的。如果有阴虚的症状，或是身体里有淤血、痰湿等，也会让人感觉口干。而阴虚的人，通常都容易在晚上出现口干的情况。因为夜间是阴气比较旺盛的时候，所以，如果是晚上口干的话，可以通过益气滋阴的药物来帮助治疗。
而喝了水也依然觉得口感的人，多半是因为身体内里的气运行不顺畅，而导致的原因可能是有淤血或是痰湿导致的。痰湿比较严重的人，不仅喝了水也不能缓解口干，嘴唇还会经常干裂。由于这类人的脾胃功能通常都有损害，所以不能很好的吸收摄入的水分，有的还可能存在越喝越干的情况。
对于患有这些疾病的人，可以通过这2种方法来改善。
1.代茶饮
平时有喝茶习惯的人，可以将治疗口干的中药熬成汁水当茶喝。若是夏季口干，可以选择金银花或是百合花等，帮助清热降火的中药来泡水喝，如果晚上口干则可以加入乌梅、甘草等来搭配饮用。若是冬季口干，可以用生地、枸杞等来泡茶饮用，有利于滋补肝肾，缓解口干的情况。
2.喝粥
对患有这些疾病的人来说，喝水其实并不能很好的解决口干的问题，但是喝粥却能缓解症状。将粳米和百合等一起熬成粥喝，能够养护脾胃，从而改善口干的症状。若是糖友口干的话，就不建议喝粥了，不利于控制血糖。
这2种方法主要是帮助改善口干的情况，如果是长期喝水也口干的人，最好是去医院检查，在医生的指导下，配合药物的治疗才能解决问题。
中医认为口渴多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。肝肾阴虚的表现除了口燥咽干，还有头晕目眩、眼干、容易疲劳、失眠多梦、腰膝酸痛、手脚心热、耳鸣、舌红少苔等。口干，是由多种因素引起的唾液分泌减少的一种症状，可为生理性或病理性。常见原因为：
1、精神因素：如紧张、激动、神经衰弱时引起唾液分泌减少而口干；
2、局部因素：如前牙畸形、鼻道阻塞、张口呼吸、长时间讲话、烟酒***等，引起口干；
3、唾液腺疾病：如炎症、发育异常、干燥综合症等。
口干患者有三种情况：
1、患者有口干感觉，平时唾液减少，而用酸性物质***时，唾液分泌正常。见于紧张、激动、神经衰弱；
2、平时或***时，唾液分泌量均正常而口干者，见于局部因素引起；
3、如经***也不增加者，属于唾液分泌量绝对减少，见于慢性涎腺炎、涎石症、干燥综合症等。
口干舌燥应该吃的实物
饮食以滋阴润肺，回收阳气为主。补肺润燥，要多用芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食物。一方面，可以直接补充人体的水分，以防止嘴唇开裂等气候干燥对人所产生的直接伤害；另一方面，通过这些食物或药物补养肺阴，防止因机体在肺阴虚的基础上再受燥邪影响，产生疾病。早晨饮淡盐水，晚上饮蜂蜜水，既是补水分、防便秘的好方法。
口干舌燥宜吃樱桃
樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺、鼻出血等症及患热病者应忌食或少食。
口干舌燥宜吃韭菜
韭菜四季常青，可终年供人食用，但以春天吃最好。韭菜是娇嫩鲜美的起阳草，有天然“伟哥”之称。不但是调味佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。一般来说，胃虚有热、下部有火、消化不良者，皆不宜多吃韭菜。
口干舌燥宜吃菠菜
菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍机体对钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。
口干舌燥宜吃葱、姜、蒜
葱、姜、蒜不仅是调味佳品，还有重要的药用价值，不但可增进食欲、助春阳，还具有杀菌防病的功效。春季是葱和蒜在一年中营养最丰富，也是最嫩、最香、最好吃的时候，此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染。
口干舌燥宜吃蜂蜜
明代李时珍在《本草纲目》中说，蜂蜜之功有六：“生则性凉，故能清热;熟则性温，故能补中;甘而和平，故能解毒;柔而濡泽，故能润燥;缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛;和可补中，故能调和百药而与干草同功。”
口干舌燥宜吃枸杞
枸杞性味甘平，归肝、肾、肺经，可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，对于肝肾阴虚引起的口渴有效。枸杞对于糖尿病引起的口渴也有治疗作用。但枸杞含糖量较高，糖尿病患者服用时应减少主食摄入量。
嘴唇干是什么原因引起的：
首先，可能是缺水引起。比如平时很少喝水，空气干燥使嘴唇上的水分过多蒸发，或剧烈运动导致大量水分通过汗腺排出等都会引起缺水，不及时补充水分会感觉嘴唇比较干。其次，可能是嘴唇部位因感染引起炎症出现的症状。炎症会对嘴唇上的黏膜产生明显***，会产生嘴唇干燥、脱皮、瘙痒等不适。再者，嘴唇干还可能与过敏有关。进食易引起过敏的食物后会出现嘴唇部位起红疹、瘙痒、发干等症状。嘴唇发干需要及时补水，病理原因引起的要对症治疗。
也可能是嘴唇部位出现了过敏性唇炎或者慢性唇炎而形成的。这种情况一般常见于嘴唇部位接触到过敏原，形成慢性过敏性炎症反应，如果炎症反复不退，而且经常复发，必然会造成嘴唇部位皮肤角质层以及黏膜表层出现干燥症状，失去了皮肤附属器对它的滋润作用，可能会出现干燥、裂纹，甚至皲裂、出血等症状。如果嘴唇出现症状以后，需要及时的进行治疗，局部可以适当治疗。
嘴唇干该如何润：如果嘴唇干燥不是很严重，可以涂抹治疗，可以保湿以及修复嘴唇。其次，如果唇部出现局部瘙痒症状，甚至引起干燥、脱屑，这时需要去医院接受相应的检查，明确是否存在真菌感染，必要时需要接受对应治疗。如果是不良习惯造成的嘴唇干燥，比如爱咬嘴唇或者爱舔嘴唇，或者长期爱吃辛辣、***的食物等。均需要去除不良习惯，并要改变不良的饮食习惯。
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如果每天早上起床都会口干，那么可能是肝火旺盛或者咽炎引发的症状。尤其是到了秋冬季节的时候，大家在早上起床时，不仅会感觉到口干舌燥，也会发现嘴唇出现干裂起皮的情况。一日之计在于晨，所以早晨应该是大家精神状态最好的时候，如果睡觉起来觉得身体不太舒服，也会影响大家的心情。
一、每天早上起床口干舌燥是因为咽炎引发的症状如果有些人患有咽炎病的话，嗓子会一直不舒服，也经常会咳嗽，感觉喉咙上总有一些东西影响大家吃饭，也会影响大家的生活，在早上起床的时候也经常会觉得口干舌燥，那么最好要喝一杯温开水缓解这种症状，有一些人患有口腔方面的疾病，经常在夜晚睡觉的时候，张着嘴巴呼吸，所以气体在被吸入体内的时候，经过大家的咽喉带走口腔当中的水分，会导致大家的嘴巴非常的干燥。因此大家最好要尽快的解决自己的咽炎症状，可以去医院检查一下身体，配合医生进行治疗，平常也要注意自己的饮食习惯，不要吃一些过于辛辣的食物，例如火锅或者是麻辣烫，这些食物都有可能会导致大家的咽炎情况变得越来越严重。
二、可能是肝火比较旺盛到了秋冬季节的时候，很多人都会觉得身体非常不舒服，干活比较旺盛，总是想要喝很多的水，但是在夜晚睡觉的时候，大家也不可能起床喝水，因此等到大家睡醒了，就会发现自己的嘴唇以及口部都非常的干燥，嘴巴里也经常会出现口腔溃疡的情况，这也都是因为肝火比较旺盛，从而导致大家上火，那么平常就可以多补充一些维生素，多吃一些水果蔬菜，能够有效的缓解口腔溃疡以及口干的问题。
