盲目乐观的心态-盲目乐观松口气歇歇脚

1.小学在灾后的心理健康如何教育

2.大学生常见的心理问题有哪些

3.班级心理报告怎么写啊？急！急！！！急！！！！求大家给点意见啊

4.大学生心理健康之我见论文 不要网上找的 选修课期末作业 临沂大学的就不要了

小学在灾后的心理健康如何教育

教师在灾后从事学生的心理辅导工作的一般性通则　正如前述，学生在经历过这次灾变之后，普遍出现的身心症状包括焦虑、恐慌、畏惧夜晚、不明原因的生理问题、不爱上学、上课不易专心、情绪及行为的反应不稳定且容易失控等，因此，许多学生在这段期间会有有暂时性的成绩下降的现象。这时，做为教师的您，应该能了解面临灾变的这些正常反应，在日常的教学活动中若能利用每周固定的时间（如班会、或辅导课的时间），对学生进行心理卫生教育或进行团体辅导，将可有效的抒解学生在此阶段所正感受的身心压力。在此，我们推荐目前在美国实施多年且颇具成效的“危机事件压力管理”（Critical Incident Stress Management, 简称C.I.S.M.）模式，便是提供教师一向具体可行的方法，藉由团体讨论的方式，教师可引导学生在灾后对自己的心里，情绪等方面进行重建。

C.I.S.M.的实施

C.I.S.M.的实施步骤基本上可分为七个阶段，不过考量学生可以理解与实施的情形，我们把它简化成四个步骤：　1. 阶段：　在这个阶段中，教师将要求学生叙述他们的名字（可围成小团体进行，若在灾区实施有些孩子彼此之间可能还并不熟识），说明他们在这次地震中发生什么事情。这样将提供他们对地震经验的再造，并针对此事件表达出适切的事实。团体的领导者通常可以询问：他们在事件发生过程中经验了些什么？看见什么？听到什么？闻到什么？和做些什么？假如学生无法具体表达，在了解他们的感受后可换到下一个人。　·思考阶段:　教师将要求这些学生共享当他们意识到这是一个不寻常事件时，他们的第一个想法是什么？在这个阶段中，这些学生将从一般陈述中提供事实阶段的补充信息，促进相互间表达出更多的念头。教师或团体领导者逐一体会，并且邀请下一位参与者表达。　·反应与症状阶段：　反应阶段涉及分享当场、现在与事后的感受，这包括事件后所经验的任何生理的，情绪的，认知的或行为的征兆或症状。教师可以请这些学生叙述对这次事件的反应。可询问学生：“这次地震中最糟的部分是什么？”“假如有一件事情你可以将其从这次地震所产生的意外中删除，那将会是哪一件事？”，或问他们：“当时你最强烈的感觉为何？”“灾后至今，一直持续困扰你的感受或行为有哪些？”　·教学与再保证阶段　在征兆和症状被表达出来，学生将得到再保证，意思是说，教师将以肯定与支持的口吻说明，学生所出现的这些都是正常反应，并再补充一些或许尚未表达出来的额外征兆与症状。在这阶段中也将提供正向的因应方式，特别是一些已经浮现出来的。而且也提供压力管理的一般信息。　此外，学生在这阶段中或许会希望发展出行动计画。他们或许希望发展出一个预防课程，决定他们应该做些什么使得面对这次的灾变可以表现得更好，学生的决定教师应给予充分的支持，并持续提供指导与或取得讯息。　在面对这样的讨论分享过程中，你的态度应该是：

开放式问句

（1）多告诉我一些关于……　（2）你会怎么做？　（3）我希望你说一些…　使人成长的气氛　（1）同理心（尝试让自己设身处地了解他们的观点）　（2）专注　（3）语言上的同理性的了解　（4）非语言上的同理性的了解　（5）沉默（听者保持沉默）　催化倾听的几个要件　A.集中注意力在学生的世界（不要随意打断学生所想说的，让他自由的表达，以进入他的经验中）　B.专注在学生言语和非语言的讯息（如学生的眼神、音调和肢体动作等）　C.依学生当时的心理准备状况，让他他进入某种情绪状态或以身体上的接触安抚（如拍学生的肩膀）。　倾听时需要　A.让说话的人感到自在：让他们感觉到他们能自在的说话。　B.对说话的人表现出你想要听他说话：注视与行为表现是重要的，不要让自己忙于其它事情上。　C.避免注意力分散：不要漫不经心的涂鸦、清敲或播弄纸张，若把门关上那会使环境更安静，更有利于倾听。　D.要有耐心：给予足够的时间，不打断说话，避免看着门，表现出不耐烦的样子。　E.克制你的脾气：一个生气的人容易从他人的话语中得到错误的意思。　F.停止说话：假如你正在说话，你并无法倾听。　G.问问题：这表示着你正在倾听，将有助于发展进一步的观点与必要的澄清。　在经过以上团体的压力处理课程后，若发现学生仍然表现出行为失控、退缩、上课精神涣散、或不名原因的生理病痛等，您可以进一步与当地的精神医疗或心理辅导之专业人员询问。　教师在灾后从事学生的心理辅导工作的特则　对不同发展阶段儿童及青少年的辅导方式　上述的说明是一通则式的介绍，以下则针对不同儿童及青少年发展阶段的身心需求，提供给教师从事学生灾后心理辅导的参考。　对学前阶段的教师　此年龄层的儿童对他们身边赖以维生的安全世界的遭受破坏，会显得特别敏感，反应也极脆弱，他们通常无法有效的以口语能力来表达自身的需求，而期待身边亲近的大人能给予积极与适当安慰。我们建议以下的一些活动，不断经验「再保证」的过程中，重建学生的安全感与自我效能感。　·提供他们足够的玩具、道具，鼓励他们将以玩耍的方式重建在灾难中的经验与观察，灾区的教师则可以就地取材，不需拘泥于真实的玩具，随处可见的石头、沙子、玩偶皆可以替代。　·多给予孩子身体的拥抱与接触，或提供需相互碰触的团体游戏，如伦敦铁桥、大笼球等。　·提供孩子绘画经验，最好有一张大的墙报纸，让孩子集体在纸面上尽情表达他的感受，之后再团体分享，需要提醒的是，画笔最好不是水彩，此时要的是鼓励孩子画出具体的东西。　·孩子此时的胃口可能并不是那么好，建议以多餐的方式提供他们在生理与情绪上的补充。　·用一些不具威胁性或低威胁性的活动来鼓励他们来玩保护自己的游戏，如“假如怕狗狗的小英碰到一只狗狗，她要怎么办？”“假如家里突然停电了，要怎么办？”　·告知家长，在孩子睡前要多安排一些睡前活动，以建立更高的安全感。　　对学龄阶段的教师　此阶段的儿童虽已能表达他们的经验与感受，但他们往往缺乏具体且完整陈述的能力，此外，若他们失去心爱的宠物或物品，他们难过的心情也需要相当重视与安抚。以下是一些活动上的建议：　·对低年级的学童来说，安排足够的玩具、道具，特别是一些布偶，鼓励他们将以玩耍的方式重建在灾难中的经验与观察仍然相当重要，灾区的教师则可以就地取材，不需拘泥于真实的玩具，随处可见的石头、沙子、玩偶皆可以替代。　·给孩子一面墙（贴好墙报纸），让他们在上面作画，可以给他们一些小主题，如地震时，我家发生了什么事？之后可以团体讨论的方式来陈述每个人的经验，注意仍可拉回到在“通则”中所曾提示过的概念，对学生进行教育与再保证。　·让学生编故事，也可以用绘画或用接龙的方式提高大家的兴趣，以便于整理与回馈。　·以脑力激荡的方式，让大家来面对这次灾难发生后的身心症状进行调适，学生可以想出许多方法来解决教师在整理后给予回馈。　·亦可以脑力激荡的方式，对学生进行教室内及家中的防灾预防计画演练。　　对中学阶段的教师　此阶段的学生大都以能充分表达他们的经验与反应，唯处于同伴认同的阶段，他们往往最关心的是别人的看法，同时也认为自己已是个小大人，因此，我们建议可安排以下的活动：　同伴间的团体讨论，让学生有机会抒发与合理化他们感受到的强烈情绪，教师可能需要在过程中不断向他们保证，他们所感受到的强烈情绪甚至是“疯狂想法”在此灾难中都是正常的。　让班上分为几个小团体，让他们谈谈救灾防治的工作，甚至是家园重建的工作，这可协助青少年建立安全或对灾难的支配感，这也可让他们建立社会参与的成就感。　设定专题讨论，如“社区重建”、“家庭重建”、“防疫”等主题，让学生能先有系统的搜集资料后，加以报告与讨论。　对地震的正确认识，对大自然的现象作有科学根据的了解与认识，避免听信坊间的不实传说，以建立科学家实事求证的态度。　认识“创伤后的心理重建”的意义与价值，这需要透过学校较专业的教师，进行专题演讲，或由专业的心理学文章的阅读，进行讨论。　艺术活动的表达，可以鼓励学生从事绘画、音乐、话剧等活动，将这次的灾难经验转化为具创造力的方向。

灾后心理辅导员的具体要求：

对于从事灾后心理辅导的人员是有具体要求的：原则上，进行心理援助的志愿者应该是受过训练的，至少大学里是学习过心理学或受过三级心理咨询师以上的培训，一些复杂的问题可能要更专业的人来做。　对于没有心理学学科背景的志愿者，只凭热情去做危机干预其实是不合适的。这些志愿者可以作为后勤支援，心理咨询师在进行服务的时候，他们可以做一些辅助工作，但不适合独立的从事心理服务工作。　由此不难发现，灾后心理辅导正和所有的灾后重建一样，是一个专业而长期的工作。而这一工作的艰巨性和重要性，也就决定了我们要将这一工作与对灾难造成的经济方面的补救和重建放在同等重要的地位来对待。

大学生常见的心理问题有哪些

大学生是风华正茂的年轻人，其生理、心理均趋向成熟。但由于受人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等影响，常造成心理障碍。根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，约20.23%的人有不同程度的心理障碍。某大学学工部两次对入学新生进行全面的心理测查，结果表明，25%的学生存在程度不同的心理障碍。据统计，因各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总休、退学人数的50%左右。引起大学生心理障碍的主要原因有：

1.难以适应生活环境的转变

刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。

2.学习紧张与竞争压力造成心理负担过重

经过高考拼杀的学生带着良好的感觉进入大学校园之后，突然发觉自己站在“山顶”的感觉没有了。在高手如云的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存，“众星捧月”的地位变了，无形中在心理上产生了一种失落感。

因此，老师和家长要教育他们正视现实，认识到考上大学只是人生征途中的一次胜利，今后的路还很长。从一进校门起，新的竞争又宣告开始，大家又站到了新的起跑线上。因此入校后短暂的兴奋之后就应当及时冷静、认真地分析利弊，正确认识自我，踏踏实实走自己的路。

3.人际关系失调造成社交障碍

交往过程中出现的回避型人格障碍。其特点是：心理自卑，行为畏缩，面对挑战采取逃避态度或无力去应付。想与人交往，又怕被人拒绝、嫌弃。想得到别人的关心与体贴，又害羞不敢与人接近。不与人交往并非出于自愿，内心矛盾重重。

消除社交障碍主要是学会正确评价自己，增加自信，消除自卑和恐惧。不然，对自己的神态举止尤其敏感，生怕在别人面前出丑、失态，反而使自己在别人面前感到异常紧张。社交障碍是一种恐惧心理的自我加强过程。恶性循环一旦形成，恐惧愈演愈烈，最后严重影响正常的学习和生活。有这种问题的同学要大胆一些，多参加集体活动，并敢于抛头露面。

4.理想、目标落空造成内心困惑

进入大学后，学习失去了中小学时的动力，又不可避免地接触到了社会市侩、阴暗的一面，习惯于只读圣贤书的学子们在现实面前感觉到困惑。

针对这种情况应该引导学生明确学习方向，实现从应试教育到素质教育的转变。大学学习的目的是掌握一定的专业知识和技能，提高自身的素质。实现这一目标就要从学好专业课，提高专业技能，培养高尚道德情操，锻炼组织社交能力，提高身体和心理素质等多方面去努力。在学习内容上注意寻找自己的学习兴趣，除完成正常的学习任务外，应根据自己的兴趣养成发现问题、思考问题、研究问题的习惯，变被动学习为主动学习，提高学习的自觉性和自主性。

5.情感受挫促成心灵苦闷

时下的大学校园，恋爱已是公开的秘密，部分大学生匆匆加入“恋爱族”，由于对爱或被爱缺乏正确的理解，往往饱受失恋之苦，但又难以自我调适，轻者陷入情感的旋涡难以自拔，重者则会痛不欲生，寻觅活，甚至导致精神失常、自杀等严重后果。

谈恋爱是一种审美，一旦双方产生了恋情，要沉着、冷静、理智地对待，既应珍视纯洁的感情，又不能任其发展，注意适度控制，正确处理恋爱与学业的关系。对于单相思和失恋者，要注意做好耐心细致的思想工作，教育他们恋爱是以双方自愿为原则的，把他们的注意力转移到学习上来。

班级心理报告怎么写啊？急！急！！！急！！！！求大家给点意见啊

大学生心理健康调查报告:(比较乱 自己整理下)

一、前言 随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越激烈，人际关系 也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进 行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作 为务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系 的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或 消除以上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进身心健康，以 积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发 生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

二、心理健康的定义 从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心 理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、 人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。

三、报告摘要 此报告主要针对新时代大学生的心理健康状况进行调查，主要围绕学习、情感、就 业、人际交往四方面展开，本调查报告写于到 2010 年 12 月 18 日。调查范围为陕西航空 职业技术学院管理工程系和机电工程系。

四、调查方式 此次调查，我们选择在本系的管理工程系和机电工程系进行调查，男女生比例为 1:1。采取抽样调查的方法，调查方式为问卷调查。 在此次调查中，我们小组针对大学生心理健康问题进行走访式调查，在调查访问中， 我们对调查人员进行了具体分工，在分工中，由男生负责 50 份问卷，女生负责 50 份问 卷，回收率为 98，问卷回收后，将问卷整编编号，1-49 份是女生问卷，50-98 为男生 问卷。由组长召开小组分析会议，并将会议讨论结果进行整理和归纳。

五、调查结果 1、学习方面 大学生在经历了高中的炼狱后，如释重负，没有了以往堆积如山的作业，获得了自 由身。而问题是，在高中时期，生活学习的唯一使命是高考，而本身对自己人生的方向 缺少把握的同学在没有了高考这一目标后，忽然不知该何去何从。又由于在高考结束后 到大学开始的长达三个月的假期里，昔日紧张忙碌的心逐渐松散。在泡沫偶像剧、网络 游戏中逐渐消磨了曾经饱满的心。到了大学，由于教学方式的改变，新生们不仅无心学， “60 分万岁”的消极思想，更 更不知如何学。又加上高中老师灌输的“大学不用学习” 引得新生们不以学业为重。 我们发现男女生的不同，女生在大学中会觉得学习压力大，而男生没有感到学习压 力大，其中有 7.5的男生觉得无压力。对在本校就读，有 56.5的同学表示对自己喜欢， 有 37.1的同学不喜欢，有 1.7的同学认为无关紧要。在对大学生当前的压力来源调查 中显示，有 49.6的同学将学习压力放在首位。由以上数据不难看出，当今大学生在入 学时，还是有部分同学能较快适应新生活，并确立明确的目标。其中也不乏存在较大一 部分未能很好地适应新环境，在一段相对较长的时间里才找到什么是自己要的。在对自 身的专业选择上，很多同学都表示满意当前专业，并都能认真钻研自己的专业知识，认 真对待。而对自身专业不满的同学亦坦言在了解了自身的专业特点后，也能发现个中乐 趣，现在能认真学习。对于已转专业的同学，情况不容乐观。这些同学坦言转专业后并 没有增加学习积极性。由此，问题的关键在于同学是否有想法要把自己的学习搞好，而 不在于专业是否喜欢。因此兴趣是可以培养的。对于学习压力重，也从另一方面表明现 在同学们已经把学习当回事，认真对待之。 2、情感方面 到了大学生这个年龄层，其情感正处于成熟和不成熟的过度阶段，而爱情至于现今 大学生究竟为何物，且看调查数据。 在如何看待大学生恋爱动机时，有 30是为了满足心理需要，30是为了调节紧张的 学习压力，30是为了打发无聊的时光，仅仅只有 10的学生是情到深处才谈恋爱的。男 生女生不相上下。当问到曾为恋爱与其他关系产生不快情绪吗？20的男生会，而女生为 40。可见两极分化很严重。 3、人际交往 统计表明，大学生人际关系困扰总检出率为 53.57，其中轻度人际关系困扰者占 38.51，严重困扰者占 15.06，只有明显障碍者占 1.43。在同别人闹别扭时能主动道 歉的占 90以上。在同陌生人交往时能找到主动找到话题的同学占 34.6，能找到话题但 要一段时间的同学占 17.9。为了和大家和睦相处不会固持己见，偶尔放弃自己的观点 以迎合大家的同学占 71.3。 女生之间闹别扭率达到 70，男生仅仅为 20。当和朋友之间的友谊出现裂缝时，小 部分女生会选择立即断交，而小部分男生会选择“以其人之道还治其人之身”。 当遇到困难时，女生有 45.7会向知心朋友求救，而男生只有 4会向知心朋友求救， 这也可以看出女生更需要知心朋友。 4、就业方面 在大学中，就业压力比较大。90的人都认为就业竞争太激烈，仅 10的人认为无所谓。六、调查中反映的大学生容易出现的不良心理 1、紧张与焦虑 ①、生活环境的改变引起的挫折心理 ②、学习适应不良产生的心理困扰 ③、人际交往不适引发的心理失衡 ④、人生规划的不确定性产生的焦虑心理 2、浮躁与急功近利 3、失落与沮丧 4、自卑与退缩 5、空虚与倦怠七、对大学生心理问题的原因分析 、客观方面 与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。 1）学习的任务、内容、方法发生了变化。 中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备；大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。 2）生活环境发生了变化。 部分新生在中学有寄读经历，但也有新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。 3）人际关系较中学时代要复杂。 大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同；同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。这对年龄仅有十八九岁的新生来说，是极不习惯的，因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。 4）对待社会工作的态度发生了变化。 中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。 5）未来的不确定性。 大部分的学生都认为应该对未来进行及早的规划，以提高自身的竞争力，适应社会。可是自己是规划在哪里呢？对于未来的不确定性，没有目标，找不到方向，缺乏动力，自己的长处短处何在？要怎样发展？该走那条路等问题是他们甚为苦恼。 、主观方面 对物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主自立意识 与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。 1）盲目自满与自我陶醉 。 因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自 我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会 差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。 2）失望与失宠感。 有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大， 因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学 一下子不受重视了，就会产生失宠感。 3）松气情绪与歇脚心理。 有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到 了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的 气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。 4）畏首畏尾。 因为环境变化而瞻前顾后，畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了 上课之外，无所事事，生活单一，精神倦怠。 在生活和学习上都是应付了事，做事懒散， 凑合着打发时光。 5）有些大学生不知如何处理与异性的关系，对男女交往过分敏感，从而使正常的异 往不能自然进行；有的大学生则过快地将同学关系发展成恋爱关系，过早地沉溺于 “两人世界”。也有的大学生陷入单相思而不能自拔，由此产生情感冲突。 6）部分学生把兼职赚钱看得过重，常常为了兼职赚钱而远离自己的专业学习，无法 静下心来钻研学问，耽误了过多的学习时间。八、对大学生心理问题的解决措施 人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高 起着决定性的作用。 1、充分发挥学校心理咨询作用。 2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。 3、 把心理素质教育渗透在各科教学之中。 4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。 5、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。 6、建立科学的生活方式。 7、加强自我心理调节九、结束语： 二十一世纪的晨钟已经敲响，在这新旧世纪交替之际，培养跨世纪人才是时代赋予 高等学校的历史重任。 我们应该反思以往的教育工作，人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质，而较 为忽视的是思想道德素质，特别是心理素质，即使在比较注重思想政治教育工作的今天， 仍未对心理健康教育这一“心理卫生角”引起足够的重视，其结果是导致学生中出现 了大量的心理问题，严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序，影响了人才的整体素质， 阻碍了高教目标的全面实现，给国家带来无可挽回的损失。因此，保持健康的心态，不 仅关系到广大学生健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而 且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。 二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、 的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一 世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的 适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培 养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作 战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念， 突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才 竞争，迎接新世纪的挑战！第二组

大学生心理健康之我见论文 不要网上找的 选修课期末作业 临沂大学的就不要了

大学生心理健康论文如下：

1、一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力，性格和优缺点都能做出恰当的，客观的评价；对自己不会提出苛刻的，本份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际。

2、一个心理不健康的人则缺乏自知之明和自卑，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责，自怨，自卑；由于总是要求自己十全十美。于是就总是同自己过不去。

结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

3、心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心里都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定，适应的状态就是心理健康的状态。

4、衡量心理是否绝对健康是非常困难的，具有以下三项原则：

其一、心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。

其二、心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。

其三、人格的稳定性。

5、人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。

6、它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏，紧张不安，心理矛盾冲突，遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短，程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长，程度较重，最后不得不休学甚至退学。

7、心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退，体感异常，错觉，幻觉，遗忘，疑病妄想，语词新作，意识模糊，紊乱的心理特点和难以相处等等，行为方面和焦虑，冷漠，固执，攻击，心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。