在平凡的学习、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是我为大家收集的我爱围棋高一作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
我爱围棋高一作文1我十分喜欢围棋，它是我的最爱！
在我八岁那年暑***，妈妈决定让我学围棋，说围棋是一项很好的游戏，既益智又陶冶情操，还特别有助于培养孩子坚韧不拔的毅力，提高孩子的专注能力、计算能力和逻辑推理能力，真可谓一举多得。没想到，我对围棋情有独钟，一接触围棋便深陷其中，从此便如饥似渴地努力学棋。每次学完棋一回家，总要拿出棋盘和棋子，自己一个人边下边念念有词，好像自己掌握大权一样。如果爷爷在家，我就会缠着他陪我对弈。虽然我的水平很一般，但爷爷总会让我赢。无形中增添我的信心。
随着我的棋艺不断提高，爷爷很快便真正成为我的"手下败将"了。我在家中找不到对手，让我很是自豪。于是，我参加了市少年宫举办的少儿围棋大赛，现场高手如云。我轻松的连胜两场，到第三场时，对手实力很强，一开始，你下你的，我下我的，"两国"井水不犯河水。可地盘抢着抢着，抢到了一起，这下，"两国之战"爆发了。他下起了包围法，张开一张张血盆大口，恶***地向我扑来，准备吞并我的领地。我也不甘示弱，建起一排"铜墙铁壁"，保卫自己的领地，又偷偷布下了一个陷阱，他看见了那个缺口，不知是计，马上带领"子民"趁虚而入。哈哈，正合我意，我将洞口一封，把他的后援切断，十几个棋子便成了我的囊中之物我们就这样你争我夺，最后，我以三粒棋子险胜对方。这次比赛我获得六级级位证书，这使我决心学的得更好。
现在，围棋对我来说，已成了我茶余饭后的活动，每天一放学，我就会找围棋下得不错的爸爸或表姐切磋切磋。如果他们不在，我就自己上网，与看不见的对手pk一番。
围棋既能使我的成绩飞速提升，又能调整我的心态。当疲劳时，下盘棋，疲劳便会烟消云散；当忧愁时，下盘棋，心情就会快乐无比，怪不得古人用奕棋来修心养性。
我喜欢围棋，围棋将永远陪伴着我。
我爱围棋高一作文2我是一个活泼、好动的男孩，怎么也坐不住，好像凳子上有钉子似的，妈妈说我生错了属性不是属猪的，应该是属猴的。我还不喜欢和别人比赛。妈妈认为围棋是一项智者的游戏，能培养一个人静心的气质。为了使我能变得安静点，决定要我去学围棋。
三年级时，我进入了天元棋院，开始接触围棋。
一次，在天元棋院，我和一个高级别的同学对弈，我安安静静地坐在座位上，使出了洪荒之力，小心布局，一步一个脚印，全心沉浸在围棋的世界中，忘记了门外的其他同学的欢笑声……最后是我赢了。
还有一次和爸爸下棋，我们一开始就咬得很紧，难分胜负，棋势也变得越来越复杂。下着下着，我有点坐不住了，就站起来了，开始摇头晃脑，手东摸一下，西碰一下的。爸爸趁我不注意出其不意地吃掉了我一大片子……结果我输了。爸爸冲着我呵呵笑了几声，我有点明白了我为什么输了，因为我没有静下心来。
在今年九月份娄底市举办的"小学生围棋锦标赛"中，比赛开始时，我一点把握也没有，而我的'对手信心满满，用他那一双傲娇的眼睛瞪着我："看我怎么赢你"。我努力使自己静下来，安安静静地坐着，再次使出我的洪荒之力，小心布局，忘记赛场上的嘈杂声，沉入棋局中。结果我又一次赢了。开局得利，我乘胜追击，我一共赢了四场比赛。老师朝我竖起大拇指："殷牧云好样的。"
赛后，妈妈也表扬了我，说我只要静下心来就会取得好成绩。我想可能是的。
在棋院，在家里，我不断地找对手下棋，锻炼我的静心能力，慢慢地我变得不再那么焦躁。也能安静地坐上一阵子了。我也变得更加勇敢，也体验到了胜者的***，也知道了和别人比赛能让我变得更好，更加自信。
我因为围棋而改变，在学棋中成长。
我爱围棋高一作文3我利用课余时间学习围棋已经有两年的历史了。在这个暑***里，爸爸又继续让我去学围棋。
在我们围棋学校里，老师将学围棋的学生分做上午班和下午班，上午班都是一些学围棋时间不长的学生，下午班都是围棋精英--像我这一类的围棋高手，呵呵。
每天下午两点钟，爸爸都会顶着烈日、冒着酷暑送我去下棋。
我们来到了围棋室，要先做一些理论方面的题目，等我们做完题目，老师检查过之后，就可以相互对弈了。
老师再按我们的围棋水平高低来分组，一共有四个组：甲甲组、甲组、乙组、丙组。我是甲组的。
我们甲组里面共有五个人，每天下午每个人要下四盘，我们每人必须赢两盘才能保住原级，如果你只赢了一盘，那么很有可能就要降级了。
老师经常跟我们讲："你们下的每一步棋都很重要，你们一定要小心谨慎，在想好之前不可轻易乱动，否则，你一步棋下错了，可能会全盘皆输。"所以我们心里总是牢记老师的忠告，每下一步棋都很小心翼翼，非常认真，生怕中了别人的圈套，让其阴谋得逞。
前天下午，我和我的对手石航下棋，石航用一条长龙作诱饵，让我来吃他，就在我马上要吃掉他时，他却将我一断，我想：他断了我也并无妨碍，我的气比他多，依然可以将他吃掉。可是，一不小心我却自己撞了一口气，他一跳就跑了，最后我还是输掉了这盘棋。经过这次教训，我更深刻地理解了老师经常对我们所讲的那番话--一着不慎，全盘皆输。
后来有一次，当我和爸爸谈到下棋时，我说下棋真要小心谨慎，一步棋下错了可能会导致整盘棋都会输。爸爸微笑着告诉我："儿子，等你长大了，你就会发现不只下棋是这样，其实，人生也是如此--"一着不慎，全盘皆输"。记住：人生如棋，棋如人生。"
1. 体育有关的四字成语
快如闪电 跑步风驰电掣 跑步稳如泰山 举重百步穿扬 射击闻鸡起舞 剑术龙腾虎跃 跳高争先恐后 短跑舞枪弄棒 武术 上下翻飞 高低杠棋逢对手 类 剑拔弩张 击剑、射箭 举手投足 百步穿扬（射击） 闻鸡起舞（剑术） 生龙活虎 龙腾虎跃-----跳高 你追我赶——长跑 争先恐后——短跑 舞枪弄棒——武术 上下翻飞——高低杠 棋逢对手——类 七上八下（110M 跨栏） 横冲直撞（F1塞车） 你争我夺 橄榄球（ 水泄不通）（抱头鼠窜）左右为难（乒乓球） 此起彼伏（游泳）剑拔弩张——击剑、射箭 上窜下跳-----体操 你来我往——乒乓球、羽毛球高低不平百步穿扬（射击）.闻鸡起舞（剑术） 龙腾虎跃-----跳高 你追我赶——长跑 争先恐后——短跑 舞枪弄棒——武术 上下翻飞——高低杠 棋逢对手——类 剑拔弩张——击剑、射箭 上窜下跳-----体操 你来我往——乒乓球、羽毛球 生龙活虎 健步如飞 身轻体键 遥遥领先 捷足先登 一路领先 坚持不懈 争先恐后 争分夺秒 健步如飞。
2. 运动的四字词语龙腾虎跃一马当先大步流星水泄不通（通常形容拳脚厉害）行云流水（动作流畅、连贯）动人心弦 耳红面赤 扼腕长叹 扼腕抵掌扼腕叹息 感慨激昂 欢忭鼓舞 哗世取名 欢忻鼓舞举国若狂 慨当以慷 口沸目赤 慷慨陈词 慷慨赴义慷慨激扬 扣人心弦 脸红耳赤 脸红耳热 老泪纵横面红耳赤 面红颈赤 磨拳擦掌 莫知所为 情不自禁情不自已 群情鼎沸 热泪盈眶 无可不可 心不由主心潮澎湃 掀拳裸袖 心头鹿撞 心头撞鹿龙腾虎跃-你追我赶争先恐后舞枪弄棒—上下翻飞棋逢对手剑拔弩张百步穿扬（射击）闻鸡起舞（剑术） 龙腾虎跃-----跳高 你追我赶——长跑 争先恐后——短跑 舞枪弄棒——武术 上下翻飞——高低杠 棋逢对手——类 剑拔弩张——击剑、射箭 上窜下跳-----体操 你来我往——乒乓球、羽毛球 横冲直撞（F1塞车） 左右为难（乒乓球） 此起彼伏（游泳） 生龙活虎（五形拳）。
3. 关于“运动”的四字成语有哪些你追我赶、健步如飞、遥遥领先、动如脱兔、百步穿杨、龙腾虎跃、上窜下跳、争分夺秒、一马当先、捷足先登
1、你追我赶[nǐ zhuī wǒ gǎn] 形容竞赛激烈，大家都不甘落后。
2、健步如飞[jiàn bù rú fēi] 健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。
3、遥遥领先[yáo yáo lǐng xiān] 遥遥：远远。远远地走在最前面。
4、动如脱兔[dòng rú tuō tù] 比喻行动敏捷。
5、百步穿杨[bǎi bù chuān yáng] 在一百步远以外射中杨柳的叶子。形容箭法或枪法十分高明。
6、龙腾虎跃[ lóng téng hǔ yuè ]像龙在飞腾，虎在跳跃。 形容跑跳时动作矫健有力。也比喻奋起行动，有所作为。
7、上窜下跳[shàng cuàn xià tiào] 比喻四处奔走，多方串连，策划活动。
8、争分夺秒[zhēng fēn duó miǎo] 一分一秒也不放过。形容充分利用时间。
9、一马当先[yī mǎ dāng xiān] 原指作战时策马冲锋在前。形容领先。也比喻工作走在群众前面，积极带头。
10、捷足先登[jié zú xiān dēng] 比喻行动快的人先达到目的或先得到所求的东西。
五子棋规则
对于五子棋相信你并不陌生，而它的规则你可能只是知道只要把5个棋子连在一条线上就好了，但其实并不是那么简单的，它的规则也是有许多种的，下面我就为大家介绍几种常见的吧!喜欢的朋友可以多多试试不同的玩法。
目前的官方专业规则：RIF规则
1.定下***黑方与***白方(***应该是暂时的意思)，由***黑方落前3手(2黑1白)，要求是第1手在天元，第2手在天元周围的8个点，第3手在以天元为中心的5*5区域之内;
2.***白方此时可以选择交换，当然也可以不换，此步骤之后，便决定出了黑方与白方;
五子棋目前的官方专业规则是RIF规则
3.白方落第4手，之后，黑方给出两个第5手(如果前4手有对称性质，黑方给出的两个第5手不得关于前4手有任何形式的对称，需要注意的是判断对称时不考虑盘端);
4.白方将黑方给出的两个5手保留一个，之后，双方按黑方有禁手规则轮流落子，先成五者为胜(注：关于禁手规则我在此不赘述，因为它很容易查找的);
5.对局中双方皆有无限次的PASS权——自己放弃一手行棋权的权利，如果在一手之内，双方各PASS一次，棋局算和棋(初始目的是为了防止白棋串珠战术);
其他专业规则
山口规则
棋手A指定开局(即前3手)，并规定黑第5手的打点数量(依然不能关于前4手对称，且判断时不考虑盘端);棋手B根据自己需要选择持黑还是持白。按规则和指定完成前5手后，双方轮流落子，黑方有禁手，双方皆有PASS权。
塔拉尼科夫规则
第1，2，3，4，5手分别要落在天元，3*3，5*5，7*7，9*9区域内，每手落下之后，另一方都有交换权。之后，双方轮流落子，黑方有禁手，双方皆有PASS权。
五子棋有许多不同的规则，如塔拉山口规则等
塔拉山口规则
是塔拉尼科夫规则与山口规则的有机结合。
第1，2，3手分别要落在天元，3*3，5*5区域内，每手落下之后，另一方都有交换权。第4手要落在7*7区域内，之后，轮到***黑方做决定：
A.不交换，但要落下5个互不对称的第5手(在9*9区域内)，然后由白棋留下其中一个，之后双方轮流落子，黑有禁手，双方皆有PASS权。
B.如果觉得5个打点不好给，可以选择交换，由另一方给出一个点。之后，提出交换的选手可以根据这个点的优劣程度以及局势需要，决定是否使用最后一次交换权。
当所有步骤都进行完之后，老样子，双方轮流落子，黑有禁手，双方皆有PASS权(说实在的，塔拉山口规则是我所见过的规则中最复杂和繁琐的)。
五子棋技巧
玩五子棋对于很多人来说可能已经是小时候的事了，即使是长大后玩，也只是休闲时打发时间而已，对于它的技巧可能并不是很清楚，也不会特意去想。下面小面就为大家介绍一下它的口诀吧，相信对你以后再玩五子棋会有帮助的。
先手要攻，后手要守
这句话的表面意思应该很容易理解，先手当然应该进攻，不要贻误时机。但有些时候局面并不是一边倒的形势，这就需要认真判断自己到底是不是真正的先手，如果前途暗淡，而对方也有些手段，就要小心了，冒然进攻，用完了自己的力量，再去防守对手，就成了彻底的后手。
以攻为守，以守待攻
攻不忘守，守不忘攻。有句话叫“最强的防守就是进攻”，防守别人棋的时候仔细看清局势，是不是有既能防守住对方又可以进攻的点。以守待攻，在对方狂攻一阵却无胜棋后，你防守的棋是否形成了***的攻势?在安全的前提下，防守对方的棋最好不要太消极，等他攻完，就可以利用防守时形成的攻势轻松收拾对方。
攻守转换，慎思变化
五子棋口诀攻守转换，慎思变化
发现进攻没有胜棋，而对方防守的子力形成了一定的威胁，一般就会转攻为守了。或者守住了对方的进攻，得到先手而转守为攻。攻守转换的时候，要分析局面，有些冲四、活三是不是该先下了再去防守更好?还是冲后以后再防守会变得更困难?以守转攻的时候，要看清是不是真的已经完全守住了对方?他还有哪些力量，能不能够成威胁?
先行争夺，地破天惊
用妙手强行夺得先手，这样的气势连天地都会惊动。
守取外势，攻聚内力
防守的时候，尽可能防在***，限制对方的空间，让他的棋没有发展前途。进攻则不能太分散子力，下得太*外，被对方占据要点，阻断子力联系，不能形成有效的进攻。但攻聚内力并不等于放弃***，使自己没有足够的空间进攻，守取外势也不能一味地在***防守，而放弃内部必须占据的要点。
八卦易守，成角易攻
八卦就是由象棋四个马步形成的一种棋形，如果摆满全盘，则对方没有取胜的可能。还有一种说法叫“马步是强防”，既使不能摆满全盘，很多时候自己的棋子形成马步的点就是强防点。成角易攻，角就是三个紧紧*在一起的棋子构成的直角三角形，成角的形状后子力可互相多次利用，进攻源源不断。
五子棋口诀八卦易守，成角易攻
阻断分隔，稳如泰山
这句话说的就是防守时的.一种思想，阻断对方子力的联系，逐个击破。
不思争先，胜比登天
仅仅消极的防御是赢不了棋的，防御的时候时刻要考虑夺回先手。两个棋力相当的棋手，一盘五子棋比赛过程，就是互相争先手的过程。
初盘争二，局终抢三
开局的时候双方都没有连续进攻取胜的手段，就需要在限制对方形成活二的基础上自己形成更多的活二，时机成熟，一举攻胜。到了局终双方各有些活二、眠三，这时有些三就要先活，有些眠三就要先冲，占据空间要点，切断对方子力联系。
五子精华，一子输赢
有些朋友输了以后说“你成五子了，我也活四了，我只比你差一颗子嘛”。其实五子棋争的就是这一步棋，谁争得了先手下成五子，谁就获胜，这也是五子棋的魅力所在。不要以一子之差原谅自己，一子就已经可以使你输棋了。其实我也很想诠释那威五子棋兵法，但是学习一下别人的经验也不错。并对文章的一些内容进行了修改和补充。
五子棋开局
1、五子棋斜止开局
白2落在黑1的斜侧方称为斜指开局(共13种)
五子棋开局有斜止、直止各13种开局方法
2、五子棋直止开局
白2落在黑1的正侧方称为直止开局(共13种)
五子棋开局口诀
寒星溪月疏星首，花残二月并白莲，
雨月金星追黑玉，松丘新宵瑞山腥。
星月长峡恒水流，白莲垂俏云浦岚，
黑玉银月倚明星，斜月名月堪称朋。
学习五子棋的好处
1、学习五子棋，可以开发学生的智力，让学生变得更加聪明;
学习五子棋，可以开发学生的智力，让学生变得更加聪明
2、学习五子棋可以丰富学生的业余活动，还可以培养学生的高贵气质，让孩子成为通晓琴棋书画的未来之星;
3、学生通过五子棋段级位考评，可获得国际连珠五子棋联盟中国事务部颁发的段级位证书及奖杯;
4、引导学生参加各种五子棋比赛，结识国内外连珠五子棋棋友，努力培养学生胜不骄败不馁的社会适应能力;
5、为了让更多的人了解五子棋，2006年2月份国家体育总局颁布五子棋成为正式比赛项目,着标志着五子棋的未来 。
结语：相信很多人小的时候都会玩过一些小游戏，那么五子棋对于我们大多数人来说可能只是孩提时代的游戏，它伴随着我们长大，长大后很少有人再去玩了，但是其实他也是的一种，有许多的技巧可言，也是有许多的好处的。看了本文的相关介绍，相信你对于它一定有了一个新的认识吧，不妨抽出点时间重新体验一下吧!
五子棋布局：
五子棋的开局也称布局，一般在3~7手左右完成。五子棋的开局是十分重要的。一般情况下，一局五子棋的着数在20至40着之间，因此，它的开局阶段是非常短暂的，大约在七八着至十几着之间。在这一阶段的争夺中，双方的布局、应答将对以后的胜负起着关键的作用。一般来说，黑棋以攻为主，而白棋则以防为主。
在开局阶段，双方主要是二的争夺。双方必须设法创造自己的连二、活二、跳二或大跳二等，同时要阻挡对方的活二。无论哪种开局，均体现出这一规律。
可以说，哪一方的二做得多(有两个以上的活二)，或者有效地阻挡住对方的活二，那么，哪一方的胜率就比较大。另外，开局时每一个次序、每一种节奏都不能忽视，输赢就在一步之差。
为了便于记忆、区分以及比赛。只对前3步组成的棋形进行了部分取名。
比赛中的开局
开局形状均以“星”和“月”命名。
全国正式比赛均***用26种开局，包括斜指开局的长星局、峡月局、恒星局、水月局、流星局、云月局、浦月局、岚月局、银月局、明星局、斜月局、名月局、慧星局和直指开局的寒星局、溪月局、疏星局、花月局、残月局、雨月局、金星局、松月局、丘月局、新月局、瑞星局、山月局、游星局。
五子棋基本规则
(一)、基本下法
对局双方各执一色棋子在行棋时必须用手将棋子放在棋盘的空白交叉点上，黑方先，白方后，交替落子，每次只能下一子。在“一着”的定义中规定“不论落子的手是否已脱离棋子，均被称为一着”。它的含义就是落子生根，不许移子，不许拔子，不许在棋盘上推动棋子滑行(推盘)。我们在平时下棋就要注意培养行棋的好习惯，不拔子，不推盘。
规则中规定棋手有Pass权，就是有放弃行棋的权利。但是，待对方再行棋后，你是有恢复行棋权利的，否则，棋手一pass，就可能意味着输棋了。一方未pass，另一方连下二步，要被判违例的，判了违例，还要把第二子收回。
执行黑方指定开局，三手可交换，五手两打的规定。黑方有禁手，白方无禁手。黑方禁手有三三禁手、四四禁手和长连禁手三种。黑方连五取胜;白方连五或者指出黑方走禁手取胜。
(二)、指定开局
指定开局是五子棋规则中设立的特殊规定之一。
对局开始后的前三着所形成的布局称开局。前三着落的两黑一白子，本应黑白双方完成，但职业五子棋比赛规定，这开局的前三着棋均由黑方来完成，又称黑方指定开局。指定开局的落子范围、分类、不同棋形的名称均做了确切的规定。因此，我们也可以这样说，先走方有选择开局的权利。
五子棋入门
1、学习五子棋专业规则
这里特指在国内外执行过很长一段时间的“指定开局、三手交换、五手两打、黑棋有禁”规则，下面的内容也将契合此规则进行叙述。不同的规则之间计算力和棋感有可能是相通的，但定式的学习会有极大的差异，希望大家予以注意。
2、实战初步
大约500局实战练习。由于不存在计算力和定式的积累，这次的实战练习无需注重质量(想注重也是没用的)，此时下棋一般也比较快，不会花费太长时间。关键是通过量的积累找到初步的对局感觉。在这一阶段的实战练习中存在两个重点，一是注重自行总结和体会基本的棋理、思路，二是注意千万不要产生一些太强的先入为主的观念，否则在棋力尚低时有可能误入歧途。
3、棋理学习
基本棋理的总结与学习，最好能找到一些水平较高棋手所写的关于初级棋理的文章，以下几个内容重点需要体会和学习：“先手”(初步)、“挡活二，做活二”、“敌之要点，我之要点”、“留三不冲，变化万千”。
象棋运动参与人数之多、流传地域之广、浸透社会层面之全，以及精神内涵之博大深厚，皆令其他式样的文化活动难以望其项背。可以说，人无论男女老少，地无论城乡厅幽，无不为其魅力所感染、所陶冶，尊之为国粹瑰宝，实乃当之无愧。事物发展的规律告诉我们：厚聚，方能喷薄而发；源远，方能流域而广。象棋运动深入社会生活，形成如今的规模、气势，自有雄浑深厚的历史文化根源。
上溯明、清两个朝代，已有许多文学、戏剧作品描绘象棋运动。其中还有一段故事流传下来。明代初年，明成祖朱棣的太子朱高炽（明仁宗）见两个小太监在宫中对弈，遂命进士曾启以诗咏之。曾启略加思索，当即吟咏出七律一首：“两军对敌立双营，坐运神机决死生。千里封疆驰铁马，一川波浪动金兵。虞姬歌舞悲垓下，汉将旌旗逼楚城。兴尽计穷征战罢，松阴花影满棋枰”。这首写于十四世纪初叶的诗篇，被后世誉为吟诵象棋运动的代表作，诗的神韵鲜明地揭示了在中华民族辉煌进程中占有重要地位的楚汉之战和象棋的血肉之缘。与此同时或在此前面世的象棋谱《百变象棋谱》（1532年重刊，初刊的时间相传为元代至治二年，即公元1322年）、《梦人神机》（约刊于十三世纪中叶）等书所标明的象棋制艺中，也明确地标出了“河界”或“楚河汉界”，以及分为黑、红双方对垒。
1***2年，在江西安义县出土了一幅完整的宋代铜质象棋，三十二枚棋子的正面是阳文楷书各自的名目、背面则为各自的象形图案；另外，在黄河以北的鹤壁集窑址也出土了宋代制作的瓷质象棋；1964年，在福建泉州湾打捞的宋代沉船中，则发现了色分黑、红的木质象棋子。象棋制艺成型约在唐末至宋初，成型之前流传于各地的棋式异同参差。不同的如：有的棋盘有“河界”，有的没有；有的在棋盘的方格内置子，有的在纵横线的交叉点上置子（其实 ，方格也可以看作是粗线的交叉点）；至于棋子的名目和两方棋子的颜色则基本相同，已有“将、士、象、车、马、兵”和分黑、红二色。那时，不叫做象棋，而称之为“象戏”，唐代大诗人白居易（772—846）曾写下十分生动的诗句予以吟赞：“兵冲象戏车”；再早，北周武帝宇文邕（543—578）撰写《象经》一卷，记述象戏的著法；可见，象棋制艺成型之前，已以不同的姿态融入社会生活之中。所以，人们有理由认定：尽管“象棋”一语最早见之于《楚辞》和《国策》；尽管传说象戏来自黄帝的阪泉之战与涿鹿之战，“黄帝驱蠢兽为阵，象之雄也，故戏兵而以象戏名之”（宋、晁无咎）；尽管在广大地区流传时不同地域有过不同的式样，但，两军立营，相持对垒，中隔“楚河汉界”，棋子命名“将、士、象、车、马、兵（卒）”，色分黑、红而战，战局中“斗智不斗力”、通力擒“将帅”等等，莫不植入楚汉之战的文化底蕴，而与中华民族划时代的发展——奠基汉王朝，在历史、地理、人文形态诸方面处处吻合。
楚河汉界的由来
汉高祖二年（前205年），刘邦引兵东向，出函谷关；三月，与诸侯会盟洛阳，集56万人马伐楚，乘楚霸王项羽率兵征齐而后方空虚之机，一举攻下楚都彭城（今徐州）。项羽闻讯，立即回师，在灵壁（今安徽）一带与汉军展开激战。是役，汉兵大败，溃不成军，刘邦仅得数十骑卫护而逃出重围。五月，到荥阳招集残部，又会合萧何从关中送来的人马，兵势重振。从此，楚、汉在荥阳展开了长达四年之久的拉锯战——你进我退，我进你退，反复争夺。在此期间，形成了一段极为特殊的战争景象：汉高祖四年（前203年）十月，“复取成皋（今荥阳市汜水镇），军广武，就敖仓食。项王已定东海，来西，与汉俱临广武而军，相守数月”（《史记?项羽本纪》）。也就是说，楚据东广武城，汉据西广武城，中间隔着广武涧（古运河鸿沟经广武山连接黄河的一段）相持。当时的形势是“楚、汉久相持未决，丁壮苦军旅，老弱罢转饷，汉王、项羽临广武涧……”（《史记?项羽本纪》），在空前残酷、激烈的争战中势均力敌，谁也无法逾越鸿沟一步。形势促使双方相约：以鸿沟为界，中分天下，“鸿沟而西者为汉，鸿沟而东者为楚”（《史记》）。历史就这样使鸿沟成了“楚河汉界”，特别令人注目的是“中分天下”（中分即从中划分），那象棋的棋盘不正是吗？进一步联系到象棋的棋制，历史也在告诉后世：黑、红两军隔河界相持立营，严阵对垒，以及擒“将”制胜，并非来自人们的凭空想象，而是植根于中华民族开拓进取、蓬勃发展中一幕极为壮烈、极为震撼人心、极富理念价值、极具深远影响的史实。
唐代大诗人李白为此而挥笔写了《登广武古战场怀古》，热情洋溢地赞颂：
“秦鹿奔野草，逐之若飞蓬。项王气盖世，紫电明双瞳。呼吸八千兵，横行起江东。
赤精斩白帝，叱咤入关中……伊昔师广武，连兵决雌雄。……”
大文学家韩愈也登临广武山，以哲理般的绝句《鸿沟有感》来表达自己的万分感慨：
“相持未定各为君，秦政山河此地分。力尽乌江千载后，古沟芳草起寒云。”
本来，鸿沟是为了发展生产、繁荣经济、取灌溉舟楫之利而开凿的。魏惠王十年（前360年）修筑鸿沟，引黄河水济圃田；以后又逐渐延长，贯通济水、汴水至汴梁（今，开封）东，折而向南，经由通许等联通睢水、颖水诸河，直达淮河。这条古运河总长近千里，基本上是北南走向，稍偏东斜。两千多年以来，它的下游多被淤没；原引黄河水的“沟口”则为向南滚动的黄河所冲浸泯失；仅仅剩下的一小段河道——东、西广武城之间的广武涧，早在唐代已是“古沟芳草起寒云”干涸见底野草丛生了。不过，令人欣慰的是，这干涸的深沟却因“秦政山河此地分”载入了光辉的史册而形成无比珍贵的人文***。作为“楚河汉界”的鸿沟，不仅留在荥阳这座“东方名郡”，留在中华历史的灿烂进程中，而且也留在象棋的棋盘上，随着象棋制艺的传播更加锲入人民大众的社会生活。
象棋的黑红二色
象棋的棋子分黑、红二色对垒，而不是像围棋那样区分以黑、白子，或者别种颜色，实在是历史的模拟和那段特殊的战争景色在游艺中的再现。也就是说，棋盘上黑、红隔“河界”针锋相对地排列，实质上是楚、汉两军隔鸿沟对垒的模拟和以游戏形式的再现。因为，黑、红二色的对立，源有所本，自有来历。
我们知道，秦崇黑色，“衣服旄旌节旗皆上黑”、“更名民曰‘黔’”（《史记?秦始皇本记》）。项羽年轻时，适秦始皇出巡会稽，见士卒前呼后拥，旌旗招展，宛如一条黑龙，不胜羡慕地说：“彼可取而代也。”（《史记?项羽本纪》）后来（前209年）会稽郡郡守殷通欲响应陈胜、吴广起义而发兵，项羽的叔父项梁趁机杀殷通而夺其兵权。接着，项梁、项羽率八千子弟出江东，其基本队伍服色制度皆依秦制。至东阳（今安徽），陈婴以兵两万归属。当时，东阳少年杀县令，“欲立婴便为王，异军苍头特起”，“陈婴乃不敢为王，谓其军吏曰：‘项氏世世将家，有名于楚。今欲举大事，将非其人，不可。我倚名族，亡秦必矣。’于是，众从其言，以兵属项梁”（《史记?项羽本纪》）。如史所载，项梁而后传于项羽为霸王的楚军旄旌节旗和服饰皆为黑色，象棋棋子一方著黑色即源于此。
象棋中，另一方棋子著红色，当然来自刘邦的汉军，这在历史上也有明确的记载。
《史记》在《高祖本记》中，首先记述了刘邦集团利用当时人民群众迷信天命的意识形态，发动人民群众跟随刘邦反秦的故事：“高祖被酒，夜径泽中，令一人行前。行前者还报曰：‘前有大蛇当径，愿还。’高祖醉，曰‘壮士行，何畏！’乃前，拔剑击折蛇，蛇遂分为两，径开。行数里，醉，因卧。后人来至蛇所，有一老妪夜哭。人问何器？妪曰：‘人杀吾子，故哭之。’人曰：‘妪子何为见杀？’妪曰：‘吾子，白帝子也，化为蛇，当道，今为赤帝子斩之，故哭。人乃以妪为不诚，欲靠之，妪因忽不见。后人至，高祖觉。后人告知高祖，高祖乃心独喜，自负。诸从者，日益畏之。”这一段文字，形象地记录了刘邦被命为“赤帝子”，衔天命，斩白蛇的传说。
秦二世元年（前209年）秋，“乃立季（刘邦）为沛公。祠黄帝，祭蚩尤于沛庭，而衅鼓旗，帜皆赤。由，所杀蛇白帝子，杀者赤帝子，故上赤”（《史记?高祖本纪》）。刘邦最初举兵起义，便是这般情况。从此到发展壮大成为汉王，刘邦的人马尽尊尚红色，以赤帜红旌为其标志。棋盘上，隔“河界”对垒的“红”方，当然来自汉军的人文遗留。
顺便提到一点，在象棋的开局中有一句民间流传了许多代的俗语：“红先黑后，输了不臭。”也是有文化背景的。它，同样来源于楚汉之战。公元前205年，汉兵率先代楚，拉开了“中原逐鹿”的序幕，造成了广武山红、黑两军的对垒；当楚、汉相约“鸿沟为界、中分天下”之后，又是汉兵率先进攻，最终歼楚军于垓下，完满地为历史落下了极其壮烈又极为重要的一幕。故，反映到棋局中就形成了“红先黑后”的俗语。
象棋运动的内涵“斗智”
象棋棋子的名目，许多来自楚、汉两军，深受当时政治军事体制的影响，古人早已发现这一颇具深意的现象。宋人程颢（1032—1085）在《咏象棋》一诗说：“偏裨兼备汉官名”，说的极为中肯贴切。（但是，也有一些名目是由前代继承和后代发展中来的。例如：“车”便受春秋战国时期的影响而制定；“炮”呢？则受后世战争器械改进、发展的影响。棋子名目以及棋盘定制和著法的文化内涵十分广泛，其来源更是错综复杂、深邃丰富，将另作专题探讨。）象棋文化策源于“中原逐鹿”，象棋之所以作为一个运动项目，它的特征与内涵无论何时都不能忽略，必须深入地予以阐明。前面我们引用了明代诗人曾启的诗句“坐运神机决死生”，形象的概括了两点：一是“坐运”，二是以“神机决死生。”象棋这种运动的特性和内涵的核心，用一句精辟传神的话来说，即“斗智不斗力”。而“斗智不斗力”也源于楚、汉在广武山上的对垒。
“楚、汉久相持未决，……项王谓汉王曰：‘天下匈匈数岁者，徒以吾两人耳，愿与汉王挑战，决雌雄，毋徒苦天下之民父子为也。’汉王笑谢曰：‘吾宁斗智，不能斗力’（《史记?项羽本纪》）。两军阵前，汉王刘邦不仅鲜明地提出“斗智不斗力”的制胜方针和策略，而且身体力行地贯彻，演绎出许多极其生动的范例。他用陈平的反间计，离间范增和项羽的关系，使项羽夺范增之权，自折股肱；用张良的笼络计，当韩信攻取了山东一带请求封为“***齐王”时，立即下诏封韩信为“齐王”（刘邦下诏书的地方，因此而得名“诏峪”。诏峪离汉王城二十余里），巩固已方的团结。当项羽将刘邦的父亲“太公”放到砍肉的高案子上，威胁说：“今不急下，吾烹太公（若不马上投降，我煮你的父亲）。”刘邦冷静地回答说：“吾与项王……约为兄弟，吾翁即若翁，必欲烹而翁，则幸分我一杯羹”（《史记?项已本纪》）。此，即大诗人李白措写的情形：“分我一杯羹，太公乃汝翁。”刘邦一方面发布项羽的十大罪状，涣散楚军的士气；另一方面，当他被顶羽射中胸膛，摇摇欲倒之时，怕影响士气，便趁势府身摸着脚，骂着说：“虏中吾指。”他伤痛难忍，还强行巡视军营，慰问士兵，使敌人无隙可乘（见《史记?高祖本纪》）。这些“斗智不斗力”的典型范例，这些指导象棋艺术发展的精神内涵，募不发生在汉霸二王城的所在地广武山。另外，与刘邦相比，刚愎自用、急燥鲁莽、暴虐蛮横的项羽也只能像后人在一首诗所写的那样“智穷欲烹太公肉，勇绝偏染乌江沙”了。
千百年来，“楚河汉界”凌然于棋盘；黑红两军严阵而对垒；“斗智不斗力”既是象棋运动的特性，又是象棋运动的精髓，更是象棋艺术发展的原动力。人民大众的追求丰富多彩的生活中创造了象棋，象棋在发展中丰富、美化了人民的精神生活。1999年4月，广武山区的山民捐献出了珍贵的收藏文物——宋代铜质象棋（棋子的大小若制钱而稍厚，棋子正面阳文楷书，棋子背后有对应图像，三十二子一子不缺。妙在红黑双方的铜质不一样，分红铜与青铜，红黑两方皆是将士象车马 卒，无帅、无兵、无相）为象棋文化又增添了一段佳话。作为象棋文化的策源地，荥阳和她的广武山正以在中华文明史中的鼎然而立的地位和独特风貌，激励着象棋运动更加发扬广大、灿烂夺目。
象棋的“九五”之争
比较象棋和国际象棋的棋盘，很多人都知道象棋的棋盘上多了一条“河界”，也就是说多了一条线。即国际象棋棋盘上的中心线划到一方作为“河岸”；而增加的一条线，作为另一方的“河岸”。可是，人们不一定知道，这不仅仅是一条“河”的问题，更不是简简单单的多了一条线的问题，它的内里积淀着深邃的意识形态。首先我们可以看到，这条“河”把棋盘分成了两个相对独立的组成部分，每一部分都有它各自的意蕴。两部分相隔对峙而又相关连，更增加了多层次的文化意境。千多年以前，象棋在孕育和发展的实践中，人们以对历史的深刻认识和理解，以历史唯物主义的艺术才能象征性地创造出了象棋棋盘横竖线组合的格局。
据传，唐代的象戏样式和国际象棋惊人的相似，唐代象戏以它固有的文化影响力，向周边传播，特别是通过西域传播到中亚和***地区，交流国际之间，而在本土，由于唐代后期的藩镇割据、战乱不息，五代时期更加兵荒马乱，人民迫切渴望统一，象棋也在社会的演变和人民群众的意念中，步步发展演变成型，现今的制艺。另传，象棋原先的棋盘并不是这样（或者说，曾有过不是这样的棋盘），它的纵线是十一条，布棋时将两炮分别放在两车的外侧。可是，这种棋盘在实践中很快就被淘汰了。因为在文化观念上它违背了“王”（棋中的将、帅，实际是王）与八佾的传统意识，更因为它（这种棋盘）表达不出象棋布阵的内涵，表达不出河界两边相峙相争的实质，违背了历史观念的体现。象棋能形成今天的模样，实乃具有不可替代的文化成因。古人在赞美象棋的时候，精辟地指出了棋盘之独特：“象棋之戏，其名著于《楚辞》，古之通儒多有撰述，传迹古矣！厥类止七（棋子有七个名目），厥棋止三十有二，厥路每前纵者九，横者五。”（清?焦循《象棋赋》）“每半纵者九、横者五”，即指明；‘河界’这边的线条是竖九横五，河界那边也是竖九横五。为什么不是竖八、竖七、竖十，偏偏是竖九呢？这横竖的多少里面，大有讲究。
依我们古朴的传统文化意念，竖指的是高，九乃数（单位数）之极，九竖表示最高，九天、九霄、重霄九等，都有高到极点的含意；横指的是宽、是方位，五横表示四方和中央（东、西、南、北、中）含有把所有的方位都包括进去的意思，即至宽至大至广。竖九横五组合成了“九五”，它至高至大至广，就代表了天下，也就是说它代表了皇位。古代***和俗话里常说的“位登九五”、“九五之尊”，即表示登上了皇帝位，做了天子。另外，从《易经》的解释来看，九是阳爻、阳之极，至阳至高和至尊紧密关联；五是第五爻。《易?乾》“九五、飞龙在天，利见大人。”孔颖达疏“言九五阳气，盛至于天，故飞龙在天……犹若圣人有龙德，飞腾而居天位。”这都是以“九五”表示帝位，坐天下。河界两边两个“九五”，体现“九五”对峙，“九五”之争。两边摆上了棋子之后，形成的黑红相峙、相争，正好反映和艺术地再现了楚汉在广武山鸿沟争夺天下的历史面貌。再加上他们在这儿曾经约定“中分天下，鸿沟为界”，“楚河汉界”不仅存留在历史上、地貌上，也标在棋盘上。活生生地“九五”之争的象棋文化的底蕴，也就显示的明明白白。
象棋的九宫与八佾
放眼象棋的棋盘，最引人注目的有两处。一是从大面上看，九纵五横的线条分别格致为对等的双方，中隔“楚河汉界”而对峙。另一处重点突出而显眼，两端底线的中心会同有关线段，组成了一个田字形。这两处组合，都离不开“九”。前者，九纵五横明喻“九五”；后者，作为“九五”的呼应和补充，以九个交汇点暗含“九垓之田”，也就是俗称的“九宫”。河界两边，既然是“九五”之争，“天子居九垓之田”（在象棋里，以将军作代表），自是相争的中心，所以就格外让人关注。
“九宫”原指音乐曲牌，概括仙吕宫、南吕宫、中吕宫等九种宫调。由于帝王居住楼身的地方称为“宫”，故棋盘上“帝王（将帅）”活动的地方也借之而称为“宫”，又因此宫实为“九垓之田”，且又只有九个可供活动的部位（九个交点），故俗称为“九宫”。
象棋棋盘上的“楚河汉界”、“九五”之争、“九宫”，都熠熠夺目地展现中华民族传统的意识形态，可要进一步理解感悟象棋棋盘深层次的文化精髓，不能不涉及诸棋子在开局前摆放的位置，也就是说不能不探讨“布子”的文化意蕴。“卒”的棋子数和在棋盘上直面强敌的处境，充分体现了成边和守关的历史功绩和战略地位。它的著法（行一步而不能后退），也透露出卒子生命的艰辛和“风萧萧兮！易水寒，壮士一去兮！不复还”的勇往直前的壮烈精神。“将（王）”呢？独此一枚，却又最为尊贵。虽然，表明了它所产生的封建社会的统治观念“天无二日，国无二君”；同时，也应该看到事物的辨证性，这种观念还产生了“统一”的“中央集权”意识，及促进整体协调发展的有利于社会进程的影响。所以说，象棋设一枚“将”并以它为中心，普及了国家统一的精神观念。士、相、马、车各两枚，对称地排列在将的两边，引人关注的是另一枚棋子“炮”（同样有两枚，同样讲究对称），并不和它们并排连在一起，而是在“九宫”的外角上立垒，移可攻、连可守，成待机拒敌之状。这不能不说是特意的布置，前八枚棋子在“将”的两翼左右相拥，恰恰形成了八佾和八骏的基本态势，程颢以诗颂之曰：“中军八面将军重”，即此。同时，以“将”为中心，在底部组列成“九”的格局。不但和戌边守关的卒五遥遥相连，举步相通，更与距“将”五步之遥，昂立守卫的“炮”紧紧相依。在此特定的文化思维范畴之内，真可谓把“九五”的意念发挥得淋漓尽致。处处深化“国家”和全局观念，巧妙地把浑厚深邃的传统文化赋予游乐益智的体育运动，怎能不令人去节赞叹而称道？
下五子棋的技巧口诀
五子棋是全国智力运动会竞技项目之一，是一种两人对弈的纯策略型棋类游戏。双方分别使用黑白两色的棋子，下在棋盘直线与横线的交叉点上，先形成五子连珠者获胜。下面是我整理的下五子棋的技巧口诀，欢迎大家分享。
下五子棋的技巧口诀
初学者总会误以为五子棋只要熟悉棋谱，就自然能百战百胜，其实这种想法是错误的，也是很危险的。所谓排兵布阵，不是指很僵化教条的按照棋谱一步步走，重要的在于领略其精神。形似不如神似.输赢的真正关键，在于对弈经验和计算能力。熟能生巧，经验丰富之后，计算能力的高低也就决定了你能下到什么样的水平。但计算能力这部分不是个人能够左右的，是天赋差异使然。所以，初学者最紧要的事情不是去看棋谱，学习什么定式，而是去实战，实战的时候要用心，用脑子去想，注意对手的优势在那里，认真学习，五子棋水平才能不断提高。下棋最忌讳的就是浮躁了。
当然下五子棋定基础定式还是有的，通过定式掌握很多有效的攻防技巧。各个开局的基本定式应做到心中有数，但是实战中计算能力会发挥主要作用。总之“计算为主，定式为辅”。
最后，下棋很考验人的耐性，五子棋虽然规则简单，但下棋能力的提升不是在短时间内能够完成的，这需要经验，等你练到一定程度，有了“棋感”的时候，就可以鹤立鸡群了!
五子棋入门技巧口诀：
先手要攻，后手要守。以攻为守，以守为攻。攻守转换，慎思变化。先行争夺，地破天惊。守取外势，攻聚内力。八卦易守，成角易攻。阻断分割，稳如泰山。不思争先，胜如登天。初盘争二，局终抢三。留三不冲，变化万千。多个先手，细算次先。五子要点，次序在前。斜线为阴，直线为阳。阴阳结合，防不胜防。连三连四，易见为明。跳三跳四，暗箭深藏。己落一子，敌增一兵。攻其要点，守其必争。势已形成，败即降临。五子精华，一子输赢。
先手要攻，后手要守
这句话的表面意思应该很容易理解，先手当然应该进攻，不要贻误时机。但有些时候局面并不是一边倒的形势，这就需要认真判断自己到底是不是真正的先手，如果前途暗淡，而对方也有些手段，就要小心了，冒然进攻，用完了自己的力量，再去防守对手，就成了彻底的后手。
以攻为守，以守待攻
攻不忘守，守不忘攻。有句话叫“最强的防守就是进攻”，防守别人棋的时候仔细看清局势，是不是有既能防守住对方又可以进攻的点。以守待攻，在对方狂攻一阵却无胜棋后，你防守的棋是否形成了***的攻势?在安全的前提下，防守对方的棋最好不要太消极，等他攻完，就可以利用防守时形成的攻势轻松收拾对方。
攻守转换，慎思变化
发现进攻没有胜棋，而对方防守的子力形成了一定的威胁，一般就会转攻为守了。或者守住了对方的进攻，得到先手而转守为攻。攻守转换的时候，要分析局面，有些冲四、活三是不是该先下了再去防守更好?还是冲后以后再防守会变得更困难?以守转攻的时候，要看清是不是真的已经完全守住了对方?他还有哪些力量，能不能够成威胁?
先行争夺，地破天惊
用妙手强行夺得先手，这样的气势连天地都会惊动。
守取外势，攻聚内力
防守的时候，尽可能防在***，限制对方的空间，让他的棋没有发展前途。进攻则不能太分散子力，下得太*外，被对方占据要点，阻断子力联系，不能形成有效的进攻。但攻聚内力并不等于放弃***，使自己没有足够的空间进攻，守取外势也不能一味地在***防守，而放弃内部必须占据的要点。
八卦易守，成角易攻
八卦就是由象棋四个马步形成的一种棋形，如果摆满全盘，则对方没有取胜的可能。还有一种说法叫“马步是强防”，既使不能摆满全盘，很多时候自己的棋子形成马步的点就是强防点。成角易攻，角就是三个紧紧*在一起的棋子构成的直角三角形，成角的形状后子力可互相多次利用，进攻源源不断。
阻断分隔，稳如泰山
这句话说的就是防守时的一种思想，阻断对方子力的联系，逐个击破。
不思争先，胜比登天
仅仅*消极的防御是赢不了棋的，防御的时候时刻要考虑夺回先手。两个棋力相当的棋手，一盘五子棋比赛过程，就是互相争先手的过程。
初盘争二，局终抢三
开局的时候双方都没有连续进攻取胜的手段，就需要在限制对方形成活二的基础上自己形成更多的活二，时机成熟，一举攻胜。到了局终双方各有些活二、眠三，这时有些三就要先活，有些眠三就要先冲，占据空间要点，切断对方子力联系。
留三不冲，变化万千
有很多初学五子棋的朋友是有三必冲的，殊不知在鞘中的剑才是最强的剑，冲四犹如宝剑出鞘，如果不能一击致命，出鞘之后的剑就没有威力了。留三不冲，你的这个冲就有两个点(一个连冲，一个跳冲)可以利用，相应对方防守的子也会少一个。有时把冲了以后活三改为直接叫四三，可以收到更好的效果。
多个先手，细算次先
五子要点，次序在前
这里说的是顺序问题。同样的棋，顺序对了可以取胜，顺序错了没有胜棋，在实战中可以遇到这类情况。不要被自己很多可以活三冲四的棋看花了眼，认真计算正确的进攻顺序以及对方防守后会不会形成反三、反四。
斜线为阴，直线为阳
阴阳结合，防不胜防
新手的朋友很容易忽视斜线的子力，斜线成五子同样取胜，可不能大意。善于进攻的棋手，能够做到直线和斜线相互配合，多角度的攻击能够大大增加进攻的杀伤力。之所以说斜线是阴因为不同颜色的两条斜线可以交*互不影响，相反的不用颜色的两条直线就不可能交*，因为无法穿越对方。
连三连四，易见为明
跳三跳四，暗剑深藏
连三连四很容易看出，很多朋友却老是忽视跳活三、跳冲四的下法，不晓得跳出去又是另一片天空，跳出去进攻更具有隐蔽性。这两句放在一起是告诉棋手，连和跳并没有一定之规，关键看临场的形势，但是千万不能忽略可任何一种可能性，否则就会错失良机。
己落一子，敌增一兵
这句话主要是说在进攻的时候不要忘记对方防守的子力，五子棋是你下一子，对方下一子，不比你少。你进攻一手棋，敌人防守一子，防守的棋子是不是会给你造成反三、反四?会不会阻碍了你的后续进攻?所以下棋的时候一定要惜子如金，每一子都要发挥出最大的效力，千万不可随便将变化走完。
攻其要点，守其必争
进攻的时候占据重要位置，下在可持续进攻的点。防守就要守在对方进攻过程中非常想占据的连接点，你想下的点，我来下。
势已形成，败即降临
高手对弈很多时候是我们看不懂的，因为他们所追求的是“势”，一种压制住对方而取得压倒性优势的情况，这个时候可能不能简单的杀，但是通过精准的计算可以立即将这种“势”转化为杀。
五子精华，一子输赢
有些朋友输了以后说“你成五子了，我也活四了，我只比你差一颗子嘛”。其实五子棋争的就是这一步棋，谁争得了先手下成五子，谁就获胜，这也是五子棋的魅力所在。不要以一子之差原谅自己，一子就已经可以使你输棋了。
拓展：下五子棋的`技巧
基本防守技巧
1.靠：由于五子棋是平衡的艺术，因此原则上每步棋都应下在对方上一步棋周围贴身的八个位置上。当你不知道该怎么下时可按此考虑，特别是对方在***远处下子时，则在其左右必有好点。可降低对方的活动能力。
2.压：活动需要空间，防守主要的目的是压迫对方的活动空间，在对方棋形的上方进行挤压，使其不能抬头，限制其发展，防止敌人以几何倍数向外扩张(如果这样你肯定完了)。下在***也能为将来自己的扩展做准备。
3.托：将对方的棋形托向底线，使其失去根基，发展无望。即分割其与总体的联系，将之孤立起来，起到无为而治的目的。
4.点：在情况不明的地方点一手，看对方的应手而后定。将变化走明有时是明智之举。
5.穿心：功聚内力，防守就是要破坏其凝聚力，在对方集中之处的中心筋络上下子能起到事半功倍的效果。不过“心”一定要选准，否则事得其反。
6.分割：在对方二块棋的交汇点上进行分割，以防止相互呼应。只要制住三点，连神龙也腾飞不起来。应特别注意对方的接应子，要坚决切断，不留活口，封杀出局。
7.反打：争取主动是积极的防守。反打即作出活二或死三，使之能在对方活三冲四时反活三反冲四。使自己能更灵活地防守，在对方进攻时进行反打有抢先防御，争取主动的效果。
攻防策略
下五子棋须得法，法中变化有莫测;五子之变如水势，因势避高而趋下。战不过攻守，法不过奇正，奇正之法：往复循环，“不竭如江海，无穷如天地”。
其详法如下：围、击虚、就实、寡众。
围
由于五子棋源于围棋，故下五子棋若想立于不败之地，须以围棋之法行棋，说白了就是“包饺子”，试想：如果对方的棋子被围住了，左冲右突都不行，前闯后退更不见效，此时他心理极度郁闷，已无斗志，棋还能下好吗?只能是输的份了!此招用于防守。
击虚
兵法有云：“避实击虚”，下五子棋之精髓也在其理。不过此举贵在进攻，进攻若能攻其空虚之处，且得法，将会以迅雷不及掩耳之势而破竹将对手击败。此招用于进攻。
就实
老子《道德经》中讲了万物正反两个方面及消长之理，攻守亦不过如此，故有“避实击虚”则就有“就实让虚”。“就实让虚”就是对方往哪里走棋，咱就往哪里走棋，好比随形附影一般。这招要把握好火候，不能过度也不能失度，因为下棋很容易攻守易势(攻之极乃守时，守之极乃攻时;攻中生守，守中生攻)，此招用于防守。
寡众
《孙子·虚实》中曰：“备前则后寡，备后则前寡，备左则右寡，备右则左寡，无所不备，则无所不寡。”此招用在五子棋中则反其道而行，则会收到意想不到的效果，具体招法是“堵了前面则堵后面，堵了后面则堵前面，堵了左边则堵右边，堵了右边则堵左边”，前后左右四面八方都堵，则对方则无路可逃，无棋可下!此招和(围)连用。无所不胜，用在防守。
另外，有时在有计算的前提下，连续冲三、冲四(vct、vcf)有可能创造新的进攻机会;反之，一味的VC，只能迟滞败亡的步伐，反而使自己被“围”陷入铁桶阵(一般叫马桶阵)中。除了这些外，八卦阵是防守的无二秘宝，只是明八卦太过明显，因此暗八卦(用部分八卦点做主力，少量杂子作障眼)的功底就成了衡量技术的重要指标。
;五子棋入门技巧口诀
五子棋入门技巧口诀，五子棋由围棋引伸而来,以先连五颗棋子为赢。五子棋对局时双方各执一色棋子,落在棋盘的交叉点上,双方轮流下子,以下整理了五子棋入门技巧口诀。
五子棋入门技巧口诀1一、五子棋的口诀：
先手要攻，后手要守，以攻为守，以守待攻。攻守转换，慎思变化，先行争夺，地破天惊。守取外势，攻聚内力，八卦易守，成角易攻。阻断分隔，稳如泰山，不思争先，胜如登天。
初盘争二，终局抢三，留三不冲，变化万千。多个先手，细算次先，五子要点，次序在前。斜线为阴，直线为阳，阴阳结合，防不胜防。连三连四，易见为明，跳三跳四，暗剑深藏。己落一子，敌增一兵，攻其要点，守其必争。势已形成，败即降临，五子精华，一子输赢。
二、五子棋的玩法
1、该进攻时，不要防守。
法则：越是积极的进攻，越容易获得取胜的机会。
当你的对手走棋不积极时，你不必跟着他走棋，而是要考虑自己的棋是否可以进攻。
2、进攻始于活二，要尽可能的利用好棋盘上的每一个子，多形成活二。
3、当有三个子连成一条直线的时候就应当***取防守堵住三子的一端，否则就会输掉比赛。因此对峙双方应当争取取得主动位置，多取得三子连线的优势。
三、五子棋的规则
1、对局双方各执一色棋子。
2、空棋盘开局。
3、黑先、白后，交替下子，每次只能下一子。
4、棋子下在棋盘的空白点上，棋子下定后，不得向其它点移动，不得从棋盘上拿掉或拿起另落别处。
5、黑方的第一枚棋子可下在棋盘任意交叉点上。
6、轮流下子是双方的权利，但允许任何一方放弃下子权(即：PASS权)。
扩展资料：
五子棋防守技巧：
1、攻击线的比例要接近：一个好的攻击网，最少要有三条攻击线，防守者必须阻止对方具备有三条以上的攻击线会合，如果防守方与攻击方，在攻击线上的数目很接近，并且能藉以牵制持先者的攻击，这种防守成功机率较大，可能也有机会抢得攻击权。
2、化整为零：使对方的大攻击变成小攻击，使小攻击变成无效攻击，这种分散敌方攻击力的方法，叫做化整为零。
3、方位选择：防守方位除了前述要考虑攻击线、攻击面之外，选择正确的方位还需考虑此后敌我的形势发展。
五子棋入门技巧口诀2五子棋入门技巧口诀 ：
先手要攻，后手要守。以攻为守，以守为攻。攻守转换，慎思变化。先行争夺，地破天惊。守取外势，攻聚内力。八卦易守，成角易攻。阻断分割，稳如泰山。不思争先，胜如登天。初盘争二，局终抢三。留三不冲，变化万千。多个先手，细算次先。五子要点，次序在前。
斜线为阴，直线为阳。阴阳结合，防不胜防。连三连四，易见为明。跳三跳四，暗箭深藏。己落一子，敌增一兵。攻其要点，守其必争。势已形成，败即降临。五子精华，一子输赢。
五子棋入门技巧口诀 详解
先手要攻，后手要守
这句话的表面意思应该很容易理解，先手当然应该进攻，不要贻误时机。但有些时候局面并不是一边倒的形势，这就需要认真判断自己到底是不是真正的先手，如果前途暗淡，而对方也有些手段，就要小心了，冒然进攻，用完了自己的力量，再去防守对手，就成了彻底的后手。
以攻为守，以守待攻
攻不忘守，守不忘攻。有句话叫“最强的防守就是进攻”，防守别人棋的时候仔细看清局势，是不是有既能防守住对方又可以进攻的点。以守待攻，在对方狂攻一阵却无胜棋后，你防守的棋是否形成了***的攻势？在安全的前提下，防守对方的棋最好不要太消极，等他攻完，就可以利用防守时形成的攻势轻松收拾对方。
攻守转换，慎思变化
发现进攻没有胜棋，而对方防守的子力形成了一定的威胁，一般就会转攻为守了。或者守住了对方的进攻，得到先手而转守为攻。攻守转换的时候，要分析局面，有些冲四、活三是不是该先下了再去防守更好？还是冲后以后再防守会变得更困难？以守转攻的时候，要看清是不是真的已经完全守住了对方？他还有哪些力量，能不能够成威胁？
先行争夺，地破天惊
用妙手强行夺得先手，这样的气势连天地都会惊动。
守取外势，攻聚内力
防守的时候，尽可能防在***，限制对方的空间，让他的棋没有发展前途。进攻则不能太分散子力，下得太*外，被对方占据要点，阻断子力联系，不能形成有效的进攻。但攻聚内力并不等于放弃***，使自己没有足够的空间进攻，守取外势也不能一味地在***防守，而放弃内部必须占据的要点。
八卦易守，成角易攻
八卦就是由象棋四个马步形成的一种棋形，如果摆满全盘，则对方没有取胜的可能。还有一种说法叫“马步是强防”，既使不能摆满全盘，很多时候自己的棋子形成马步的点就是强防点。成角易攻，角就是三个紧紧*在一起的棋子构成的直角三角形，成角的形状后子力可互相多次利用，进攻源源不断。
阻断分隔，稳如泰山
这句话说的就是防守时的一种思想，阻断对方子力的联系，逐个击破。
不思争先，胜比登天
仅仅*消极的防御是赢不了棋的.，防御的时候时刻要考虑夺回先手。两个棋力相当的棋手，一盘五子棋比赛过程，就是互相争先手的过程。
初盘争二，局终抢三
开局的时候双方都没有连续进攻取胜的手段，就需要在限制对方形成活二的基础上自己形成更多的活二，时机成熟，一举攻胜。到了局终双方各有些活二、眠三，这时有些三就要先活，有些眠三就要先冲，占据空间要点，切断对方子力联系。
留三不冲，变化万千
有很多初学五子棋的朋友是有三必冲的，殊不知在鞘中的剑才是最强的剑，冲四犹如宝剑出鞘，如果不能一击致命，出鞘之后的剑就没有威力了。留三不冲，你的这个冲就有两个点（一个连冲，一个跳冲）可以利用，相应对方防守的子也会少一个。有时把冲了以后活三改为直接叫四三，可以收到更好的效果。
多个先手，细算次先
五子要点，次序在前
这里说的是顺序问题。同样的棋，顺序对了可以取胜，顺序错了没有胜棋，在实战中可以遇到这类情况。不要被自己很多可以活三冲四的棋看花了眼，认真计算正确的进攻顺序以及对方防守后会不会形成反三、反四。
斜线为阴，直线为阳
阴阳结合，防不胜防
新手的朋友很容易忽视斜线的子力，斜线成五子同样取胜，可不能大意。善于进攻的棋手，能够做到直线和斜线相互配合，多角度的攻击能够大大增加进攻的杀伤力。之所以说斜线是阴因为不同颜色的两条斜线可以交*互不影响，相反的不用颜色的两条直线就不可能交*，因为无法穿越对方。
连三连四，易见为明
跳三跳四，暗剑深藏
连三连四很容易看出，很多朋友却老是忽视跳活三、跳冲四的下法，不晓得跳出去又是另一片天空，跳出去进攻更具有隐蔽性。这两句放在一起是告诉棋手，连和跳并没有一定之规，关键看临场的形势，但是千万不能忽略可任何一种可能性，否则就会错失良机。
己落一子，敌增一兵
这句话主要是说在进攻的时候不要忘记对方防守的子力，五子棋是你下一子，对方下一子，不比你少。你进攻一手棋，敌人防守一子，防守的棋子是不是会给你造成反三、反四？会不会阻碍了你的后续进攻？所以下棋的时候一定要惜子如金，每一子都要发挥出最大的效力，千万不可随便将变化走完。
攻其要点，守其必争
进攻的时候占据重要位置，下在可持续进攻的点。防守就要守在对方进攻过程中非常想占据的连接点，你想下的点，我来下。
势已形成，败即降临
高手对弈很多时候是我们看不懂的，因为他们所追求的是“势”，一种压制住对方而取得压倒性优势的'情况，这个时候可能不能简单的杀，但是通过精准的计算可以立即将这种“势”转化为杀。
五子精华，一子输赢
有些朋友输了以后说“你成五子了，我也活四了，我只比你差一颗子嘛”。其实五子棋争的就是这一步棋，谁争得了先手下成五子，谁就获胜，这也是五子棋的魅力所在。不要以一子之差原谅自己，一子就已经可以使你输棋了
五子棋入门技巧口诀3五子棋防守的七个基本招数
1、靠
首先教给大家五子棋防守技巧第一招“靠”，这是由于五子棋是平衡的艺术，因此原则上每步棋都应下在对方上一步棋周围贴身的八个位置上。当你不知道该怎么下时可按此考虑，特别是对方在***远处下子时，则在其左右必有好点。可降低对方的活动能力。
2、压
我们在跟他人对弈下五子棋的时候，由于我们下五子棋活动需要空间，防守主要的目的是压迫对方的活动空间，在对方棋形的上方进行挤压，使其不能抬头，限制其发展，防止敌人以几何倍数向外扩张(如果这样你肯定完了)。下在***也能为将来自己的扩展做准备。
3、托
什么叫做“托”呢?所谓的托就是将对方的棋形托向底线，使其失去根基，发展无望。即分割其与总体的联系，将之孤立起来，起到无为而治的目的。
4、点
在情况不明的地方点一手，看对方的应手而后定。将变化走明有时是明智之举。由于五子棋是平衡的艺术，因此原则上每步棋都应下在对方上一步棋周围贴身的八个位置上。
5、穿心
功聚内力，防守就是要破坏其凝聚力，在对方集中之处的中心筋络上下子能起到事半功倍的效果。不过“心”一定要选准，否则事得其反。
6、分割
在对方二块棋的交汇点上进行分割，以防止相互呼应。只要制住三点，连神龙也腾飞不起来。应特别注意对方的接应子，要坚决切断，不留活口，封杀出局。
7、反打
争取主动是积极的防守。反打即作出活二或死三，使之能在对方活三冲四时反活三反冲四。使自己能更灵活地防守，在对方进攻时进行反打有抢先防御，争取主动的效果。
1、王积薪
王积薪是唐玄宗时的棋手。据《酉阳杂俎》记载，***年间，王积薪曾在丞相张说家住过一段时间，在那里和一行和尚下过棋。王积薪自知棋力不差，不久便去投考翰林。果然一战告捷，成为“棋待诏”。以后他就常在宫中陪唐玄宗下棋。 王积薪性情豁达，不拘小节。在棋艺上则刻意求精，勤勉好业。
2、刘仲甫
刘仲甫，字甫之，籍贯有济阳（今属山东）、江西、江南诸说。北宋哲宗、徽宗时独霸棋坛、所向披靡的大国手。活动时期在元佑至政和年间。居开封（今属河南）,翰林院棋待诏，擅名二十余年。人称其技艺较唐代王积薪高“两道”。
刘仲甫曾于绍圣元年(1094年)与名手杨中和、王珏、孙先会于彭城市楼联棋，成我国现存最早的联棋棋谱成都府四仙子图。著有《忘忧集》、《棋势》、《棋诀》及《造微》、《精理》诸集，今仅《棋诀》存。
3、黄龙士
黄龙士（1651 - 不详），名虬，又名霞，字月天，号龙士，以号行，江苏泰州姜堰人，生于顺治年代。清代围棋国手，和范西屏、施襄夏并称“清代三大棋圣”，康熙朝中期围棋霸主，棋风不拘一格，留下十局名局“血泪篇”，著《弈括》。 “血泪篇”为黄龙士授徐星友三子的十局棋局，为古代让子棋的名局。
4、周懒予
周懒予（约1630-？），明末清初围棋国手，名嘉锡，字览予，浙江嘉兴梅里镇人。后来名声越来越大，因“览”与“懒”同音而被人讹传为懒予。
周懒予有一独特的棋风，思路敏捷。落子极快，攻杀凌厉。起手布局，常用“倚盖定式”。《兼山堂弈谱》中说：“应双飞燕而压，其着法始于懒予”。“懒予一生从不以小尖应双飞。”
5、施襄夏
施襄夏（1710～1771），名绍暗，字襄夏，号定庵。浙江海宁人，生于康熙四十九年（1710年），卒于乾隆三十五年（1771年），清代著名围棋国手，与程兰如、范西屏、梁魏今并称“清代围棋四大家”，与范西屏、黄龙士并称“清代三大棋圣”。
幼时性拙喜静，羸弱多病，受父熏陶，工诗善琴。见同里范西屏学弈，年十二而与师俞长侯齐名，慕而同学，不久与范争先。后又得徐星友指教，授以《兼山堂弈谱》，刻苦钻研，锐意深求。
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五子棋是世界智力运动会竞技项目之一，是一种两人对弈的纯策略型棋类游戏，是世界智力运动会竞技项目之一，通常双方分别使用黑白两色的棋子，下在棋盘直线与横线的交叉点上，先形成5子连线者获胜。那么，五子棋的技巧有哪些呢？下面我为大家收集整理了五子棋的技巧口诀，希望能为大家提供帮助。
五子棋入门技巧口诀：
先手要攻，后手要守。以攻为守，以守为攻。攻守转换，慎思变化。先行争夺，地破天惊。守取外势，攻聚内力。八卦易守，成角易攻。阻断分割，稳如泰山。不思争先，胜如登天。初盘争二，局终抢三。留三不冲，变化万千。多个先手，细算次先。五子要点，次序在前。斜线为阴，直线为阳。阴阳结合，防不胜防。连三连四，易见为明。跳三跳四，暗箭深藏。己落一子，敌增一兵。攻其要点，守其必争。势已形成，败即降临。五子精华，一子输赢。
五子棋入门技巧口诀详解
先手要攻，后手要守
这句话的表面意思应该很容易理解，先手当然应该进攻，不要贻误时机。但有些时候局面并不是一边倒的形势，这就需要认真判断自己到底是不是真正的先手，如果前途暗淡，而对方也有些手段，就要小心了，冒然进攻，用完了自己的力量，再去防守对手，就成了彻底的后手。
以攻为守，以守待攻
攻不忘守，守不忘攻。有句话叫“最强的防守就是进攻”，防守别人棋的时候仔细看清局势，是不是有既能防守住对方又可以进攻的点。以守待攻，在对方狂攻一阵却无胜棋后，你防守的棋是否形成了***的攻势？在安全的前提下，防守对方的棋最好不要太消极，等他攻完，就可以利用防守时形成的攻势轻松收拾对方。
攻守转换，慎思变化
发现进攻没有胜棋，而对方防守的子力形成了一定的威胁，一般就会转攻为守了。或者守住了对方的进攻，得到先手而转守为攻。攻守转换的'时候，要分析局面，有些冲四、活三是不是该先下了再去防守更好？还是冲后以后再防守会变得更困难？以守转攻的时候，要看清是不是真的已经完全守住了对方？他还有哪些力量，能不能够成威胁？
先行争夺，地破天惊
用妙手强行夺得先手，这样的气势连天地都会惊动。
守取外势，攻聚内力
防守的时候，尽可能防在***，限制对方的空间，让他的棋没有发展前途。进攻则不能太分散子力，下得太*外，被对方占据要点，阻断子力联系，不能形成有效的进攻。但攻聚内力并不等于放弃***，使自己没有足够的空间进攻，守取外势也不能一味地在***防守，而放弃内部必须占据的要点。
八卦易守，成角易攻
八卦就是由象棋四个马步形成的一种棋形，如果摆满全盘，则对方没有取胜的可能。还有一种说法叫“马步是强防”，既使不能摆满全盘，很多时候自己的棋子形成马步的点就是强防点。成角易攻，角就是三个紧紧*在一起的棋子构成的直角三角形，成角的形状后子力可互相多次利用，进攻源源不断。
阻断分隔，稳如泰山
这句话说的就是防守时的一种思想，阻断对方子力的联系，逐个击破。
不思争先，胜比登天
仅仅*消极的防御是赢不了棋的，防御的时候时刻要考虑夺回先手。两个棋力相当的棋手，一盘五子棋比赛过程，就是互相争先手的过程。
初盘争二，局终抢三
开局的时候双方都没有连续进攻取胜的手段，就需要在限制对方形成活二的基础上自己形成更多的活二，时机成熟，一举攻胜。到了局终双方各有些活二、眠三，这时有些三就要先活，有些眠三就要先冲，占据空间要点，切断对方子力联系。
留三不冲，变化万千
有很多初学五子棋的朋友是有三必冲的，殊不知在鞘中的剑才是最强的剑，冲四犹如宝剑出鞘，如果不能一击致命，出鞘之后的剑就没有威力了。留三不冲，你的这个冲就有两个点（一个连冲，一个跳冲）可以利用，相应对方防守的子也会少一个。有时把冲了以后活三改为直接叫四三，可以收到更好的效果。
多个先手，细算次先
五子要点，次序在前
这里说的是顺序问题。同样的棋，顺序对了可以取胜，顺序错了没有胜棋，在实战中可以遇到这类情况。不要被自己很多可以活三冲四的棋看花了眼，认真计算正确的进攻顺序以及对方防守后会不会形成反三、反四。
斜线为阴，直线为阳
阴阳结合，防不胜防
新手的朋友很容易忽视斜线的子力，斜线成五子同样取胜，可不能大意。善于进攻的棋手，能够做到直线和斜线相互配合，多角度的攻击能够大大增加进攻的杀伤力。之所以说斜线是阴因为不同颜色的两条斜线可以交*互不影响，相反的不用颜色的两条直线就不可能交*，因为无法穿越对方。
连三连四，易见为明
跳三跳四，暗剑深藏
连三连四很容易看出，很多朋友却老是忽视跳活三、跳冲四的下法，不晓得跳出去又是另一片天空，跳出去进攻更具有隐蔽性。这两句放在一起是告诉棋手，连和跳并没有一定之规，关键看临场的形势，但是千万不能忽略可任何一种可能性，否则就会错失良机。
己落一子，敌增一兵
这句话主要是说在进攻的时候不要忘记对方防守的子力，五子棋是你下一子，对方下一子，不比你少。你进攻一手棋，敌人防守一子，防守的棋子是不是会给你造成反三、反四？会不会阻碍了你的后续进攻？所以下棋的时候一定要惜子如金，每一子都要发挥出最大的效力，千万不可随便将变化走完。
攻其要点，守其必争
进攻的时候占据重要位置，下在可持续进攻的点。防守就要守在对方进攻过程中非常想占据的连接点，你想下的点，我来下。
势已形成，败即降临
高手对弈很多时候是我们看不懂的，因为他们所追求的是“势”，一种压制住对方而取得压倒性优势的情况，这个时候可能不能简单的杀，但是通过精准的计算可以立即将这种“势”转化为杀。
五子精华，一子输赢
有些朋友输了以后说“你成五子了，我也活四了，我只比你差一颗子嘛”。其实五子棋争的就是这一步棋，谁争得了先手下成五子，谁就获胜，这也是五子棋的魅力所在。不要以一子之差原谅自己，一子就已经可以使你输棋了。
1.描写“体育馆”的词语和句子有哪些
1、每天清晨，我会去体育馆锻炼身体.这是一个宽阔的大广场，抬头映入我眼里的是一座雄伟的建筑物，五个金光闪闪的大字“嵊州体育馆”耀耀生辉.
2、“鸿洲体育馆”非常雄伟.它高十多米，绿瓷片贴的外墙，蓝色的锌铁皮盖成的屋顶，绿色的墙上还贴上了五个金光闪闪的大字——鸿洲体育馆.
3、一进体育馆，只见里面有许多健身器材，有划船器，扭腰器，有练习仰卧起坐的器材，还有独木桥.今天来锻炼的人真多啊！有的在玩健身器材，有的在打羽毛球，有的在打乒乓球，还有的在打篮球，真是人山人海啊！
4、体育馆的一楼是游泳馆，这个游泳池长50米，宽25米.我们班的游泳队的同学天天在这里训练，区的小学生游泳比赛也在这里进行.
5、体育馆虽然面积不是很特别大，但肯定比我的学校大.我们从后门进去，一路上真是人山人海，过道更是被围得水泄不通.一到操场内部，只见有些人在跳舞，有些人在散步、跑步，有些人在玩耍，还有一些人在做生意.
6、走进体育馆，可以看到一个标准的室内篮球场和五个羽毛球锻炼场地，听工作人员介绍，这里可容纳观众3500人，能满足各种球类比赛及举办大中型演艺活动的要求.
7、我们来到体育馆，见到一片空阔的场地，树木成行，绿草如茵.场地上有白色的运动员塑像，一杆红旗迎风飘扬.抬头望，只见一座圆形底座的巨大建筑物高高耸立.它有两层高而阔的石头台阶.台阶上去就是平台.三十六跟柱子像一群巨大围成环形托住顶盖，真是壮观极了.
8、体育馆的地面是用木质地板拼成的，地上十分干净，大概刚刚被人拖洗过，再加上从明亮的窗户照进来的光，显得更加美丽了，我们真忍不住要在上面摸爬滚打呢.
9、体育馆的窗户大约有二十扇，都非常宽大明亮，窗户的外面装着铁栏杆，大概是为了防止学生摔下去而做的吧.窗户两侧有两块黄底红花的大窗帘，半遮半掩的，显得十分幽雅.
10、体育馆十分宽敞，正前方有一个舞台，让我想起以前我们在舞台上进行唱歌比赛的情景.舞台前有一张羽毛球网，在最尽头是六张乒乓球桌，蓝色的乒乓球桌排得十分整齐.
11、让我们一起奋勇拼搏、超越极限、拥抱梦想、每个人都能为战胜自我而喝彩！
12、参加全民健身，畅享快乐人生.
13、生命在于运动，运动要讲科学.
14、***爱健身，健康爱***.
15、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋.
16、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙.
2.描写体育的成语快如闪电 跑步
风驰电掣 跑步
稳如泰山 举重
百步穿扬 射击
闻鸡起舞 剑术
龙腾虎跃 跳高
争先恐后 短跑
舞枪弄棒 武术
上下翻飞 高低杠
棋逢对手 类
剑拔弩张 击剑、射箭
举手投足 百步穿扬（射击）
闻鸡起舞（剑术）
生龙活虎 龙腾虎跃-----跳高
你追我赶——长跑
争先恐后——短跑
舞枪弄棒——武术
上下翻飞——高低杠
棋逢对手——类
七上八下（110M 跨栏）
横冲直撞（F1塞车）
你争我夺
橄榄球（ 水泄不通）（抱头鼠窜）
左右为难（乒乓球）
此起彼伏（游泳）
剑拔弩张——击剑、射箭
上窜下跳-----体操
你来我往——乒乓球、羽毛球
高低不平
百步穿扬（射击）.
闻鸡起舞（剑术）
龙腾虎跃-----跳高
你追我赶——长跑
争先恐后——短跑
舞枪弄棒——武术
上下翻飞——高低杠
棋逢对手——类
剑拔弩张——击剑、射箭
上窜下跳-----体操
你来我往——乒乓球、羽毛球
生龙活虎
健步如飞
身轻体键
遥遥领先
捷足先登
一路领先
坚持不懈
争先恐后
争分夺秒
健步如飞
3.描写体育比赛的词语和句子好词：激战 交锋 拼搏 助威 夺魁 健儿 督战 顽强 配合 挑战
英姿飒爽 高手如云 以攻为守 眼疾手快 首战告捷 英勇顽强
精神抖擞 劈波斩浪 斗志旺盛 信心百倍 左右开弓 紧张激烈 捷报频传 大局已定 决一雌雄 咬紧牙关 大步流星 紧追不舍 胜负未卜摩拳擦
掌
精彩绝伦 并驾齐驱 遥遥领先 奋力拼搏 敏捷灵活 竭尽全力
好句：一个个都死死攥紧绳子，脚下恨不得深深地钉进地里，眼睛瞪得滚圆，脸儿憋得通红。
他迈着轻快的步子跑到踏板前，往踏板上一蹦，两脚齐落，就像踩在弹簧上似的，身子立刻弹起来……
他像一匹成熟的马驹昂头急奔：步子均匀，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
他迅速运球，左冲右突，攻到篮下，跃起，抬臂，压腕，“唰——”好一个干净利落的“空中开花”
他带球突破像一阵旋风，左右边锋密切配合着他，很多次射门都是由他的脚完成的。
她用力一跃，恰似展翅飞翔的海燕，轻盈地“飞”过横杆，又稳稳地落在沙坑里。
附好段：他抖擞精神，速度不但丝毫没有减慢，反而越跑越快。后边的几位运动员都急红了眼睛，恨不得生出一对翅膀，玩命地追。随着终点的临近，拉拉队的呐喊助威声也越来越高，一阵盖过一阵。
只剩最后30米了，出人意料的情况突然发生了。只见第5道的选手突然明显加快了速度，似流星赶月一般转眼超过一个选手。究竟谁胜谁负？这时拉拉队的嘴巴仿佛都被胶布封上了一般发不出喊声，同学们的心都吊到了嗓子眼儿，裁判员们也都瞪圆了眼睛。
她开始跳马，人们的视线全集中到长长的跑道上。她的起跑 步子轻巧、均匀，渐渐地加快了速度，猛冲，快得惊人。霎时，到了木马跟前，只见她纵身一跃，双手在马背上一拍，顿时，身子凌空飞起，宛如海燕冲霄，接着又斜掠下去，姿态美极了。定睛看时，她已稳稳地站立在木马跟前。
4.形容体育运动的形容词步伐整齐 信心百倍 意气风发 精神抖擞 精神萎靡
英姿飒爽 英勇无畏 摩拳擦掌 跃跃欲试 大显身手
大步流星 大刀阔斧 大喊大叫 大起大落 全力拼搏
勇猛顽强 敢打敢拼 沉着应战 毫不示弱 难分难解
生气勃勃 灵活敏捷 旗开得胜 精神振奋 积极准备
斗志旺盛 大局已定 一马当先 一路领先 一瘸一拐
两面夹击 两相配合 出乎意料 紧张激烈 紧追不舍
咬紧牙关 竭尽全力 奋力拼搏 遥遥领先 并驾齐驱
生龙活虎 龙争虎斗 龙腾虎跃 你追我赶 你争我夺
争先恐后 风驰电掣 风云莫测 风虎云龙 健步如飞
身轻如燕 不甘示弱 不动声色 不负众望 不骄不馁
不分上下 不可开交 不顾一切 不可阻挡 急起直追
急中生智 左右开弓 左冲右突 左躲右闪 扣人心弦
毫无惧色 毫不气馁 脚下生风 离弦之箭 长驱直人
勇往直前 勇战强手 沉着应战 变化无常 变幻莫测
